Главная » Женские штучки » Сколько ребенок должен спать

Сколько ребенок должен спать

Для здорового роста необходим здоровый сон. Об этом знает каждая мама. Однако нередко молодые родители начинают волноваться, когда им кажется, что кроха слишком долго спит, либо наоборот недосыпает и начинают штудировать всевозможные справочники и Интернет в поисках ответа на вопросы: «Каким должен быть режим дня ребенка до года», «Сколько должен спать ребенок» и есть ли какие-либо нормы, определяющие нужное количество сна для детей разного возраста.

Действительно, такие нормы есть и о них мы сегодня с вами поговорим, но прежде, чем начать наш разговор, хотелось бы отметить, что каждый малыш развиваются индивидуально, и данные показатели лишь приблизительная оценка того, сколько в среднем должен спать ребенок.

Сколько ребенок должен спать

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

Режим дня новорожденного ребенка – эта череда кормлений и сна, и очень часто неопытные родители начинают беспокоиться из-за того, что малыш постоянно спит. Такое состояние вполне нормально, ведь от рождения до трех месяцев грудной ребенок в норме должен спать 15-18 часов в день, как минимум, семь из которых приходится на дневной период.

Незначительные колебания во времени не должны становиться поводом для тревоги, так как на сон малыша влияет масса внешних факторов, а также самочувствие малыша. Родители двухмесячных детей, часто задаются вопросом «сколько должен спать ребенок» в связи с тем, что сон крохи становится более беспокойным.

Нередко это связано с появлением колик у малыша.

Сколько должен спать ребенок после трех месяцев?

Когда ребенок достигает трехмесячного возраста, время сна начинает немного сокращаться. Это связано с тем, что кроха становится более активным.

Считается, что трехмесячный ребенок в норме должен спать 17-18 часов, сокращение количество сна происходит постепенно и уже к 5-6 месяцам ребенок спит по 16 часов в сутки.

Сколько должен спать ребенок после полугода?

Примерно с 7 до 8 месяцев время сна ребенка сокращается еще на час, таким образом, к 9 месяцам ребенок должен спать примерно 15 часов в сутки. Увеличивается период бодрствования днем, малыш уже способен спать без перерыва на кормление ночью, но не стоит беспокоиться в том случае, если ваш кроха все еще будит вас по ночам.

Это также считается нормой у детей до года.

Ребенок в возрасте 10-12 месяцев в норме должен спать по 13 часов в сутки, все больше времени днем он проводит в играх и с удовольствием познает окружающий мир. Более спокойные малыши спят гораздо дольше, режим дня подвижных детей также может не укладываться в эту цифру.

Сколько должен спать годовалый ребенок?

Режим дня годовалого ребенка уже сильно отличается от режима дня новорожденного крохи. В большинстве случаев годовалые дети спят два раза днем, и один раз ночью.

В среднем ночной сон ребенка должен продолжаться не менее 11 часов, каждый период дневного сна – по 2,5. Однако многие дети после года отдыхают днем всего один раз, но более продолжительное время, и это не должно вызывать беспокойство у родителей.

Не следует силой укладывать малыша, возможно, ему вполне хватает этого времени. Но в том случае, если кроха стал раздражительным и плаксивым, вам все же стоит проявить настойчивость и постараться усыпить малыша.

Не стоит переживать из-за того, что поведение вашего чада не соответствует, приведенным в нашим статье, показателям. Это всего лишь усредненные данные, которые не могут быть применены к каждому ребенку индивидуально и небольшое расхождение не должно вызывать у вас тревоги. Только вы можете знать, сколько должен спать ваш ребенок.

Ведь, если кроха здоров, спокоен и весел, это говорит о том, что он высыпается и его ничего не беспокоит.

О admin

x

Check Also

Заменитель сахара

Стевия – медовая трава Ка-хе-хе – так индейцы Америки называли растение семейства хризантемовых, которое произрастало ...

Этическое воспитание дети и родители

Этическое воспитание детей Воспитание детей — это трудоёмкий, но, одновременно, и довольно весёлый процесс. Рождение ...

Топ-5 самых необычных психических заболеваний человека

Сейчас современная медицина говорит о том, что причиной многих болезней человека является его психика, врачи ...

Удобрения для картофеля: при посадке, как удобрить землю

Чтобы собрать и хранить хороший урожай картофеля, почву для его посадки нужно начинать готовить еще ...

Застой слёзной жидкости

Остеопатия. Застой слёзной жидкости. Советы доктора Владимира Животова Дакриоцистит, или проще — застой слёзной жидкости, ...

Почему ребенок плохо ест? (что делать)

Пожалуй, с этой проблемой сталкивается практически каждая мамочка. «Ребенок ничего не ест. Что делать?» – ...

Запоры, что делать

Остеопатия. Запоры, что делать. Советы доктора Владимира Животова Недавно ко мне обратился пациент с жалобами ...

Подготовка к беременности

К сожалению, немногие семейные пары задумываются над тем, что к появлению ребенка нужно готовиться заранее, ...

Аквааэробика для похудения: отзывы, упражнения в бассейне

Из самого названия этого вида гимнастики и прочитав положительные отзывы об аквааэробике для похудения можно ...

Что подарить девочке на 2 года (подарок ребенку)?

Подарок, предназначенный для ребенка, обязательно должен быть особенным и запоминающимся. Пусть поиски подобного варианта займут ...

Диета для беременной: рацион, калорийность, дефицит железа и

Сколько калорий следует потреблять будущей мамочке? Чем опасен дефицит железа? Когда «вымывается» кальций из костей? ...

Восхождение на Кафедру Проповедника

Кафедра Проповедника или Прекестулен (по-норвежски) – это отвесный гигантский утес высотой почти 600 м, выступающий ...

Можно ли похудеть от обертываний?

Избыточный вес наступает, но мы не сдаёмся Проблема избыточной массы человека в последние десятилетия охватывает ...

Обучение ребёнка езде на велосипеде

Учить или не учить? О том, как важно для ребёнка научиться ездить на велосипеде, не ...

Как отучить ребенка от рук?

Пожалуй, нет на планете ни одной мамочки, пусть даже самой любящей, которая бы с радостью ...

Психологические изменения в младшем школьном возрасте

Младший школьный возраст – еще один критический и сензитивный период на пути становления личности. В ...

Психология измены: признаки и причины измен вашего избранника

По каким признакам можно догадаться о неверности партнёра? Что может толкнуть приступить запретную грань? Каждая ...

Избавление от мозолей

Женские ножки всегда должны иметь аккуратный, ухоженный вид. Но иногда этот вид портят грубые нарости, ...

Колики у новорожденного: симптомы, как понять (распознать)

Появление на свет долгожданного малыша вызывает бурю радостных эмоций, однако молодым и неопытным родителям следует ...

Чем хороши детские автокресла с системой Isofix?

Самая надежная на сегодняшний день система крепления автокресел к сидениям автомобилям называется Isofix. Главным достоинством ...

Как правильно сформировать и развить воображение ребёнка при

Как развить фантазию у детей Фантазия – это движок развития, который позволяет мышлению развиваться в ...

Как подобрать платье для весны

Самая главная покупка весны — это платье! Много платьев в гардеробе у девушки тоже быть ...

Колики у новорожденных что делать? (признаки, симптомы, лечение)

Сразу после рождения в течение некоторого времени большинство малышей плачут только когда проголодаются или по ...

Мужские еврейские имена для мальчиков

Еврейские имена мужские постоянно пополняются все новыми и новыми вариациями. Причин тому множество – расцвет ...

Рейтинг@Mail.ru