Главная » Салаты » Салат в пост — пошаговый рецепт с фото на

Салат в пост — пошаговый рецепт с фото на

Если вы придерживаетесь системы веганского питания или хотите узнать, как приготовить салат в пост, то этот рецепт для вас. Приготовим салатик на основе киноа, капусты кале и других овощей и фруктов.

  • Киноа сваренная 250 Грамм
  • Соевые бобы отварные 160 Грамм

фасоль консервированная

  • Капуста кале 200 Грамм

    измельченная

  • Помидоры 130 Грамм
  • Лук красный 0,5 Штуки
  • Манго 1 Штука
  • Авокадо 1 Штука
  • Миндаль 2 Ст. ложки

    или тыквенные семечки

  • Масло растительное 2 Ст. ложки
  • Сок лимонный 30 Миллилитров
  • Чеснок 1 Штука
  • Сахар 1 Чайная ложка
  • Соль 1 Щепотка
  • Перец По вкусу
  • Салат в пост - пошаговый рецепт с фото на

    Сначала приготовим заправку. В чаше миксера смешаем масло, сок лимона, порубленный чеснок, сахар, соль и немного перца.

    Салат в пост - пошаговый рецепт с фото на

    Теперь подготовим овощи и фрукты. Манго очистите и порежьте кубиком, измельчите лук, нарежьте помидорки. Я использую тут отварные соевые бобы.

    Салат в пост - пошаговый рецепт с фото на

    В салатницу выложите кале, порванную руками на кусочки. Помидоры, лук и манго смешайте с киноа и заправкой, выложите на капусту. Авокадо очистите и нарежьте дольками, выложите на салат.

    О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Салат из грудок курицы — пошаговый рецепт с фото на

    Курица – самое популярное мясо в нашей стране. Ее использую для приготовления первых, вторых блюд, ...

    Салат из грудки с сыром — пошаговый рецепт с фото на

    Этот салат я назвала «Цыпленок» благодаря окрасу всех ингредиентов. Ярко-желтые яйца, твердый сыр и кукуруза ...

    Салат из грудки и шампиньонов — рецепт с фото на

    Сегодня я хочу поделиться рецептом салата из грудки и шампиньонов, который частенько появляется у меня ...

    Салат из грудки — пошаговый рецепт с фото на

    Нежный, аппетитный салатик, в котором чудесно сочетается курочка, консервированные ананасы, кукуруза, свежий огурчик и капуста, ...

    Салат из горошка — пошаговый рецепт с фото на

    Салат из горошка прекрасно подойдет к мясным и рыбным блюдам. В него входят различные ингредиенты. ...

    Салат из горбуши и картофеля — рецепт с фото на

    Еще один вкусненький салатик на каждый день или для праздничного стола, все ингредиенты в нем ...

    Салат из горбуши горячего копчения — рецепт с фото на

    Рецепт приготовления салата с горбушей горячего копчения, благодаря которой блюдо приобретает особо нежный вкус. горбуши ...

    Салат из говяжьего языка и огурцов — пошаговый рецепт с фото на

    Предлагаю вашему вниманию рецепт быстрого и невероятно легкого как по вкусу, так и в приготовлении ...

    Салат из говяжьего сердца — пошаговый рецепт с фото на

    Вкусный и легкий в приготовлении, этот салат пригодится не только для семейного обеда, он вполне ...

    Салат из говядины с фасолью — рецепт с фото на

    Рецепт приготовления салата из говядины, фасоли, редиса и моркови. разрезанного пополам соль и молотый перец ...

    Салат из говядины с омлетом — пошаговый рецепт с фото на

    Очень вкусный и сытный салат. Может как главным блюдом на столе, так и хорошим дополнением ...

    Салат из говядины и редиса — пошаговый рецепт с фото на

    Когда я гостил в Имеретии (это регион Грузии), в одном из домов меня угостили необычным ...

    Салат из ветчины и кукурузы — пошаговый рецепт с фото на

    Многие люди любят салаты с колбасой или ветчиной. Всё потому, что эти продукты не надо ...

    Салат из вареных яиц — пошаговый рецепт с фото на

    Этот салат чаще всего готовится в праздник Пасхи. Дополнительные ингредиенты для салата весенние, а яиц ...

    Салат из варёной свеклы — пошаговый рецепт с фото на

    Рецепт, как приготовить салат из вареной свеклы, это одно из самых популярных блюд в странах ...

    Салат из вареной говядины — пошаговый рецепт с фото на

    В основном главная составляющего сытного салат — это мясо или субпродукт. Поэтому есть масса похожих ...

    Салат из булгура — пошаговый рецепт с фото на

    Рецепт приготовления салата из булгура. Булгур придает салату необычный маслянистый вкус. Растительное масло 30 Миллилитров ...

    Салат из брюквы — пошаговый рецепт с фото на

    Предлагаю вам узнать, как приготовить салат из брюквы – гибрида репы с капустой. В этот ...

    Салат из брынзы — пошаговый рецепт с фото на

    Думаете, что брынза используется только для «Греческого салата»? Вовсе нет! Она подходит для мясных, овощных ...

    Салат из брокколи с йогуртом и беконом — пошаговый рецепт с фото на

    Конечно, капусту любят далеко не все, но этот салат может изменить мнение таких людей. Сочетание ...

    Салат из брокколи с изюмом и семечками — пошаговый рецепт с фото на

    Если любите открывать неожиданно вкусные сочетания продуктов, салат из брокколи с изюмом и семечками наверняка ...

    Салат из брокколи с вяленой клюквой — пошаговый рецепт с фото на

    Блюда из этой весьма полезной капусты очень популярны в Европе, вариантов приготовления салатов из нее ...

    Салат из ботвы редиса — пошаговый рецепт с фото на

    Ботва редиса прекрасно дополнит любой овощной салат. В такой зелени масса витаминов, поэтому она чрезвычайно ...

    Форшмак классический: 8 рецептов из селедки

    Форшмак классический: 8 рецептов из селедки Классический форшмак так прост в исполнении и настолько бюджетен, ...

    Рейтинг@Mail.ru