Главная » Салаты » Салат из шпината, изюма и кедровых орешков — пошаговый рецепт с фото на

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков — пошаговый рецепт с фото на

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков — классический испанский салат, который может быть отличным легким завтраком или перекусом по ходу дня. Очень просто в приготовлении, очень вкусно и полезно!

  • Свежий шпинат 500 Грамм
  • Изюм 45 Грамм
  • Кусок белого хлеба 2 Штуки
  • Оливковое масло 3 Ст. ложки
  • Кедровые орешки 25 Грамм
  • Чеснок 2 Зубчика
  • Черный перец, соль — По вкусу

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Итак, поехали. Вот наши ингредиенты, для наглядности — хотя все ингредиенты вроде бы понятны и известны всем.

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Первым делом необходимо залить изюм кипятком и оставить в нем минут на 10.

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Листья шпината хорошенько промываем, даем воде стечь.

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Белый хлеб нарезаем кубиками.

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Обжариваем кубики хлеба в оливковом масле до образования хрустящей корочки (1-2 минуты), после чего выкладываем их на бумажное полотенце или салфетки — чтобы впитался лишний жир.



Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Аналогичную процедуру проделываем с нашими кедровыми орешками — слегка обжариваем и выкладываем на салфетку.

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Изюм достаем из воды, тоже кладем на бумажное полотенце, чтобы впиталась лишняя вода.

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Чеснок мелко нарезаем.

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Слегка обжариваем чеснок в оливковом масле.

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Добавляем в сковороду орешки, перемешиваем, чуть-чуть поджариваем.

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Следом за орешками кладем в сковороду шпинат. Перемешивая, тушим около 1 минуты, максимум — 2 минуты. Нам нужен слегка размякший шпинат — для этого достаточно 1 минуты на сковороде.

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Содержимое сковороды перекладываем в тарелочку, добавляем туда изюм, перемешиваем.



Салат из шпината, изюма и кедровых орешков - пошаговый рецепт с фото на

Раскладываем по тарелочкам, добавляем обжаренные кубики хлеба, при желании можно посолить-поперчить или полить оливковым маслом. Готово!

Похожий видеорецепт "Салат из шпината, изюма и кедровых орешков"

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Салат с кедровым орехом — пошаговый рецепт с фото на

За что я люблю салаты, так это за то, что можно хоть каждый день придумывать ...

Салат с картошкой, пошаговые рецепты приготовления

Картофельный салат – сытное блюдо, распространенное во многих кухнях мира. Существует предубеждение, что подобного рода ...

Салат с картошкой, пошаговые рецепты приготовления

Картофельный салат – сытное блюдо, распространенное во многих кухнях мира. Существует предубеждение, что подобного рода ...

Салат с картофелем, огурцом и маслинами — рецепт с фото на

Рецепт приготовления греческого салата с картофелем, йогуртом, огурцом, маслинами, луком и пряностями. обезжиренного картофеля 650 ...

Салат с карпаччо из курицы — пошаговый рецепт с фото на

Может ли быть много в кулинарной копилке простых, легких салатиков, сделать которые можно менее, чем ...

Салат с карпаччо из курицы — пошаговый рецепт с фото на

Может ли быть много в кулинарной копилке простых, легких салатиков, сделать которые можно менее, чем ...

Салат с капустой и яблоком — пошаговый рецепт с фото на

Свежий салат, наверное, это лучшее блюдо для тех, кто увлекается правильным питанием и следит за ...

Салат с капустой и фенхелем — пошаговый рецепт с фото на

Есть такой негласный закон кулинарии, что к тяжёлому основному блюду, например, к жаренному мясу, необходимо ...

Салат с капустой и фенхелем — пошаговый рецепт с фото на

Есть такой негласный закон кулинарии, что к тяжёлому основному блюду, например, к жаренному мясу, необходимо ...

Салат с капустой и семгой — рецепт с фото на

Салат с капустой и семгой — сытный и теплый салат, который вы приготовите очень быстро. ...

Салат с капустой и кукурузой — пошаговый рецепт с фото на

Простой, но от этого не менее вкусный овощной салатик, который станет прекрасным дополнением к блюдам ...

Салат с капустой и кукурузой — пошаговый рецепт с фото на

Простой, но от этого не менее вкусный овощной салатик, который станет прекрасным дополнением к блюдам ...

Салат с капустой — пошаговый рецепт с фото на

Когда говорят о салатах из капусты, то сразу подразумевают овощной салат с добавлением огурцов и ...

Салат с капустой — пошаговый рецепт с фото на

Когда говорят о салатах из капусты, то сразу подразумевают овощной салат с добавлением огурцов и ...

Салат с капустой — пошаговый рецепт с фото на

Когда говорят о салатах из капусты, то сразу подразумевают овощной салат с добавлением огурцов и ...

Салат с каперсами — пошаговый рецепт с фото на

Каперсы — очень полезный для организма продукт, к тому же вкусный, с оригинальным, запоминающимся вкусом. ...

Салат с каперсами — пошаговый рецепт с фото на

Каперсы — очень полезный для организма продукт, к тому же вкусный, с оригинальным, запоминающимся вкусом. ...

Салат с кальмаром и яйцом — пошаговый рецепт с фото на

Подача салата очень необычная, именно поэтому, увидев его у друзей, мне так захотелось сделать его ...

Салат с кальмарами самый вкусный — пошаговый рецепт с фото на

Этот салат из кальмаров самый вкусный из тех, что я когда либо пробовала. Конечно, при ...

Салат с кальмарами и яйцом — пошаговый рецепт с фото на

Салат с кальмарами и яйцом — удивительно нежный, вкусный салат с приятной мягкой текстурой. Хорош ...

Салат с кальмарами и яйцом — пошаговый рецепт с фото на

Салат с кальмарами и яйцом — удивительно нежный, вкусный салат с приятной мягкой текстурой. Хорош ...

Салат с кальмарами и яйцами — пошаговый рецепт с фото на

Легкий, простой, аппетитный и безумно нежный салатик хочу предложить вам на заметку. Если вы любите ...

Салат с кальмарами и яйцами — пошаговый рецепт с фото на

Легкий, простой, аппетитный и безумно нежный салатик хочу предложить вам на заметку. Если вы любите ...

Салат с кальмарами и солеными огурцами — пошаговый рецепт с фото на

Некоторые сочетания продуктов с первого взгляда кажутся странными, но попробовав их вместе, иногда всё меняется. ...

Рейтинг@Mail.ru