Главная » Рыба » Хек на пару — пошаговый рецепт с фото на

Хек на пару — пошаговый рецепт с фото на

Хек считается очень диетической и полезной рыбой, содержащей много белка, витаминов и минералов. Приготовленный на пару хек — это вкусная и здоровая пища, сочетающееся с любым гарниром. Рекомендую!

филе

  • Лимон 50 Грамм
  • Масло оливковое 1 Чайная ложка
  • Соль По вкусу
  • Специи По вкусу
  • Хек на пару - пошаговый рецепт с фото на

    Подготовьте необходимые ингредиенты.

    Хек на пару - пошаговый рецепт с фото на

    Филе размораживаем и режем порционными кусочками.

    Хек на пару - пошаговый рецепт с фото на

    Натираем солью и специями рыбу.

    Хек на пару - пошаговый рецепт с фото на

    Дольками режем лимон.

    Хек на пару - пошаговый рецепт с фото на

    Выкладываем рыбу в пароварку, сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком.

    Хек на пару - пошаговый рецепт с фото на

    На каждый кусочек рыбы кладем по дольке лимона. Готовим 30 минут.

    О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Куриный шашлык в кефире — пошаговый рецепт с фото на

    Кефир — замечательный игредиент для успешного маринада. Его можно использовать как для маринования рыбы и ...

    Куриный шашлык в кефире — пошаговый рецепт с фото на

    Кефир — замечательный игредиент для успешного маринада. Его можно использовать как для маринования рыбы и ...

    Копченый лещ — пошаговый рецепт с фото на

    Если вы хотите удивить друзей, то пригласите их за город для того, чтобы угостить копченым ...

    Копченый лещ — пошаговый рецепт с фото на

    Если вы хотите удивить друзей, то пригласите их за город для того, чтобы угостить копченым ...

    Китайский кляр — пошаговый рецепт с фото на

    В китайском кляре можно готовить морепродукты, птицу и филе рыбы. Этот кляр готовится на основе ...

    Китайский кляр — пошаговый рецепт с фото на

    В китайском кляре можно готовить морепродукты, птицу и филе рыбы. Этот кляр готовится на основе ...

    Кижуч, тушенный в сметане — пошаговый рецепт с фото на

    Это один из самых простых и быстрых рецептов приготовления красной рыбы. В результате у вас ...

    Кижуч, тушенный в сметане — пошаговый рецепт с фото на

    Это один из самых простых и быстрых рецептов приготовления красной рыбы. В результате у вас ...

    Кижуч в кляре — пошаговый рецепт с фото на

    Чудесную закуску или аппетитное основное блюдо хочу предложить вам на заметку. Кижуч в кляре в ...

    Кижуч в кляре — пошаговый рецепт с фото на

    Чудесную закуску или аппетитное основное блюдо хочу предложить вам на заметку. Кижуч в кляре в ...

    Кета в фольге — пошаговый рецепт с фото на

    Кета в фольге — вкуснейшее блюдо. Очень лёгкий рецепт приготовления этой рыбы, который не займёт ...

    Кета в фольге — пошаговый рецепт с фото на

    Кета в фольге — вкуснейшее блюдо. Очень лёгкий рецепт приготовления этой рыбы, который не займёт ...

    Кета в фольге — пошаговый рецепт с фото на

    Кета в фольге — вкуснейшее блюдо. Очень лёгкий рецепт приготовления этой рыбы, который не займёт ...

    Кета в фольге — пошаговый рецепт с фото на

    Кета в фольге — вкуснейшее блюдо. Очень лёгкий рецепт приготовления этой рыбы, который не займёт ...

    Карась, запеченный в рукаве в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Карась, запеченный в духовке, это отличное блюдо, которое подойдет и тем, кто следит за фигурой, ...

    Карась, запеченный в рукаве в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Карась, запеченный в духовке, это отличное блюдо, которое подойдет и тем, кто следит за фигурой, ...

    Карась, запеченный в рукаве в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Карась, запеченный в духовке, это отличное блюдо, которое подойдет и тем, кто следит за фигурой, ...

    Карась, запеченный в рукаве в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Карась, запеченный в духовке, это отличное блюдо, которое подойдет и тем, кто следит за фигурой, ...

    Карась в фольге в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Любителям рыбы во всех ее видах хочу предложить очень простой и аппетитный вариант, как приготовить ...

    Карась в фольге в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Любителям рыбы во всех ее видах хочу предложить очень простой и аппетитный вариант, как приготовить ...

    Карась в фольге в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Любителям рыбы во всех ее видах хочу предложить очень простой и аппетитный вариант, как приготовить ...

    Карась в фольге в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Любителям рыбы во всех ее видах хочу предложить очень простой и аппетитный вариант, как приготовить ...

    Караси в микроволновке — рецепт с фото на

    Карась и микроволновка — созданы друг для друга. Так карась готовится в разы быстрее, а ...

    Караси в микроволновке — рецепт с фото на

    Карась и микроволновка — созданы друг для друга. Так карась готовится в разы быстрее, а ...

    Рейтинг@Mail.ru