Главная » Рыба » Семга на гриле — пошаговый рецепт с фото на

Семга на гриле — пошаговый рецепт с фото на

Семга — вкуснейшая рыба и незаменимый источник непроизводимых организмов жиров Омега-3. Предлагаю вашему вниманию «здоровый» рецепт запеченной на гриле семги под соево-медовым соусом.

Можно использовать любую красную рыбу

  • Соевый соус 1/3 Чашки

    Вам понадобится еще две ложки соевого соуса, чтобы смазать кожу рыбы.

  • Кленовый сироп 1/2 Чашки

    Вместо кленового сиропа можно использовать жидкий мед, к примеру, гречишный. Часть сиропа уйдет на то, чтобы смазать кожу рыбы.

  • Черный свежемолотый перец — По вкусу
  • Семга на гриле - пошаговый рецепт с фото на

    1. Промойте и порежьте семгу на равные кусочки, каждый по 200-220 г

    Семга на гриле - пошаговый рецепт с фото на

    2. Отмерьте и смешайте по 1/3 чашки кленового сиропа (или жидкого меда) и соевого соусаю

    Семга на гриле - пошаговый рецепт с фото на

    3. В удобной посуде замаринуйте куски семги в маринаде из сиропа и соевого соуса. Поместите в холодильник на минут 10-15.

    Семга на гриле - пошаговый рецепт с фото на

    4. Две ложки соевого соуса и 1/4 кленового сиропа (меда) прогрейте в соуснице, доведите до загустения и снимите с огня.

    Семга на гриле - пошаговый рецепт с фото на



    5. Выберите семгу из холодильника, каждый кусок поперчите свежемолотым перцем.

    Семга на гриле - пошаговый рецепт с фото на

    6. Смажьте решетку подсолнечным или оливковым маслом (для этого можно использовать бумажное полотенце), чтобы рыба не прилипала. Выложите куски на решетку (кожей вверх) и выпекайте на гриле.

    Семга на гриле - пошаговый рецепт с фото на

    7. Через три минуты переверните куски семги и полейте соусом.

    Семга на гриле - пошаговый рецепт с фото на

    8. Еще через две минуты снова переверните кусочки рыбы и полейте соусом. Выпекайте в течение нескольких минут.

    Семга на гриле - пошаговый рецепт с фото на

    9. Готовую семгу подавайте с лимоном или, по желанию, с зеленым салатом. Приятного!

    О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Семга жареная — пошаговый рецепт с фото на

    Красная рыба – это всегда вкусно, поэтому даже простой вариант, как приготовить семгу жареную, можно ...

    Семга в сливочном соусе — пошаговый рецепт с фото на

    Семга в сливочном соусе — это рецепт приготовления семги, ставший классическим. Если не можете придумать, ...

    Семга в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Семга богата витаминами и минералами. Жирные кислоты, которые находятся в рыбе, положительно влияют на обменные ...

    Семга в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Семга богата витаминами и минералами. Жирные кислоты, которые находятся в рыбе, положительно влияют на обменные ...

    Семга в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Семга богата витаминами и минералами. Жирные кислоты, которые находятся в рыбе, положительно влияют на обменные ...

    Селедка по-корейски — пошаговый рецепт с фото на

    Селедка по-корейски — это просто превосходная закусочка из селедки в азиатском стиле как для будничного, ...

    Селедка по-корейски — пошаговый рецепт с фото на

    Селедка по-корейски — это просто превосходная закусочка из селедки в азиатском стиле как для будничного, ...

    Селедка по-корейски — пошаговый рецепт с фото на

    Селедка по-корейски — это просто превосходная закусочка из селедки в азиатском стиле как для будничного, ...

    Селедка по-корейски — пошаговый рецепт с фото на

    Селедка по-корейски — это просто превосходная закусочка из селедки в азиатском стиле как для будничного, ...

    Селедка под шубой фуршетная — пошаговый рецепт с фото на

    Делюсь оригинальным рецептом селедки под шубой фуршетной. Это вкусная и недорогая закуска, которая, впрочем, даже ...

    Селедка под шубой фуршетная — пошаговый рецепт с фото на

    Делюсь оригинальным рецептом селедки под шубой фуршетной. Это вкусная и недорогая закуска, которая, впрочем, даже ...

    Селедка под шубой фуршетная — пошаговый рецепт с фото на

    Делюсь оригинальным рецептом селедки под шубой фуршетной. Это вкусная и недорогая закуска, которая, впрочем, даже ...

    Селедка под шубой фуршетная — пошаговый рецепт с фото на

    Делюсь оригинальным рецептом селедки под шубой фуршетной. Это вкусная и недорогая закуска, которая, впрочем, даже ...

    Саламур — пошаговый рецепт с фото на

    Всем любителям рыбки очень рекомендую приготовить саламур — пикантный маринад для рыбного филе. Это отличный ...

    Саламур — пошаговый рецепт с фото на

    Всем любителям рыбки очень рекомендую приготовить саламур — пикантный маринад для рыбного филе. Это отличный ...

    Салака запеченная — пошаговый рецепт с фото на

    Салака запеченная — рецепт очень интересный. Салака запекается в духовке вместе с копченным сыром, потому ...

    Салака запеченная — пошаговый рецепт с фото на

    Салака запеченная — рецепт очень интересный. Салака запекается в духовке вместе с копченным сыром, потому ...

    Сайда в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Сайда — это рыба, которая имеет родственные связи с треской. Ее мясо обладает пикантным вкусом, ...

    Сайда в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Сайда — это рыба, которая имеет родственные связи с треской. Ее мясо обладает пикантным вкусом, ...

    Сазан, запеченный в духовке целиком — пошаговый рецепт с фото на

    Запеченная в духовке рыба — прекрасное праздничное блюдо, которое не только получается вкусным, но и ...

    Сазан, жареный на сковороде — пошаговый рецепт с фото на

    Самый простой и самый незатейливый способ приготовления рыбы. Сазан 1,5 Килограмма Мука кукурузная 1 Стакан ...

    Сазан, жареный на сковороде — пошаговый рецепт с фото на

    Самый простой и самый незатейливый способ приготовления рыбы. Сазан 1,5 Килограмма Мука кукурузная 1 Стакан ...

    Сазан, жареный на сковороде — пошаговый рецепт с фото на

    Самый простой и самый незатейливый способ приготовления рыбы. Сазан 1,5 Килограмма Мука кукурузная 1 Стакан ...

    Сазан со сметаной в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Нежное и сочное, полезное и вкусное блюдо из сазана, приготовленное в духовке, не отнимет у ...

    Рейтинг@Mail.ru