Главная » Рыба » Рыба с овощами в мультиварке — пошаговый рецепт с фото на

Рыба с овощами в мультиварке — пошаговый рецепт с фото на

Очень простой и экономичный вариант приготовления рыбы, с которым мы вкусненько покушаем, не причиняя вреда нашей фигуре. Каждая калория на своем месте, как в лучших санаториях СССР!

средние очищенные тушки

  • Лук репчатый 1-2 Штук
  • Морковь 2-3 Штук
  • Масло оливковое По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Рыба с овощами в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на

    Тушки хека промываем под холодной водой и натираем солью и черным перцем.

    Рыба с овощами в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на

    В чашу мультиварки наливаем оливковое масло и включаем режим «Выпечка». Выкладываем в чашу нарезанный лук и морковь, солим и жарим до полумягкости минут 7-10.

    Рыба с овощами в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на

    Теперь мы перекладываем половину обжаренных овощей в тарелку, а в мультиварку помещаем рыбу.

    Рыба с овощами в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на

    Возвращаем овощи обратно в мультиварку и выкладываем их поверх рыбы.

    Рыба с овощами в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на

    Теперь закрываем крышку и устанавливаем режим «Тушение» на час. Даже без добавления воды ваша рыбка получится очень сочная и невероятно вкусная. Приятного аппетита!



    О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Камбала с имбирно-укропным соусом — рецепт с фото на

    Рецепт приготовления камбалы с креветками и соусом из сметаны, имбиря, укропа и лука. камбалы или ...

    Камбала с имбирно-укропным соусом — рецепт с фото на

    Рецепт приготовления камбалы с креветками и соусом из сметаны, имбиря, укропа и лука. камбалы или ...

    Камбала с имбирно-укропным соусом — рецепт с фото на

    Рецепт приготовления камбалы с креветками и соусом из сметаны, имбиря, укропа и лука. камбалы или ...

    Камбала на гриле — пошаговый рецепт с фото на

    Камбала, приготовленная на гриле, — это не только вкусно, но и определенно полезно! Рыба обмазывается ...

    Камбала на гриле — пошаговый рецепт с фото на

    Камбала, приготовленная на гриле, — это не только вкусно, но и определенно полезно! Рыба обмазывается ...

    Камбала в сливках — рецепт с фото на

    Рецепт камбалы в сливочном соусе. В этот соус вы также при желании можете добавить грибы. ...

    Камбала в сливках — рецепт с фото на

    Рецепт камбалы в сливочном соусе. В этот соус вы также при желании можете добавить грибы. ...

    Камбала в духовке с картошкой — пошаговый рецепт с фото на

    Камбала – удивительная рыба. У нее плоское тело? а глаза расположены с одной стороны головы. ...

    Камбала в духовке с картошкой — пошаговый рецепт с фото на

    Камбала – удивительная рыба. У нее плоское тело? а глаза расположены с одной стороны головы. ...

    Камбала — пошаговый рецепт с фото на

    Героиня этого рецепта – всеми любимая морская рыба камбала. Рецепты приготовления камбалы бесконечно разнообразны: из ...

    Зубатка синяя в духовке (простейший рецепт) — пошаговый рецепт с фото на

    Если вы очень любите рыбные стейки, то этот рецепт уж точно вам понравится. Хочется рассказать ...

    Зубатка на пару — пошаговый рецепт с фото на

    Вкусная и полезная рыба на пару с овощным гарниром. Зубатка готовится на пару в пароварке. ...

    Зубатка на пару — пошаговый рецепт с фото на

    Вкусная и полезная рыба на пару с овощным гарниром. Зубатка готовится на пару в пароварке. ...

    Засолка семги дома — пошаговый рецепт с фото на

    Соленая красная рыба – вкусный деликатес, а засолка семги дома – процесс очень простой, сейчас ...

    Засолка кеты — пошаговый рецепт с фото на

    Эта рыба идеальна для того, чтобы засолить ее в домашних условиях. Это совсем нетрудно, поверьте. ...

    Засолка кеты — пошаговый рецепт с фото на

    Эта рыба идеальна для того, чтобы засолить ее в домашних условиях. Это совсем нетрудно, поверьте. ...

    Засолка горбуши — пошаговый рецепт с фото на

    Очень люблю красную рыбу в любом виде: запеченная, соленая, жаренную на гриле, вареную на пару, ...

    Засолка горбуши — пошаговый рецепт с фото на

    Очень люблю красную рыбу в любом виде: запеченная, соленая, жаренную на гриле, вареную на пару, ...

    Запеченный толстолоб с лимоном и зеленью — пошаговый рецепт с фото на

    Рецепт приготовления запеченного толстолоба с зеленью и лимоном. В процессе приготовления из обычного толстолоба получается ...

    Запеченный толстолоб с лимоном и зеленью — пошаговый рецепт с фото на

    Рецепт приготовления запеченного толстолоба с зеленью и лимоном. В процессе приготовления из обычного толстолоба получается ...

    Запеченный сом — пошаговый рецепт с фото на

    Запекать можно как целого сома, так и кусочек. В зависимости, какого размера рыба у вас ...

    Запеченный сом — пошаговый рецепт с фото на

    Запекать можно как целого сома, так и кусочек. В зависимости, какого размера рыба у вас ...

    Запеченный сом — пошаговый рецепт с фото на

    Запекать можно как целого сома, так и кусочек. В зависимости, какого размера рыба у вас ...

    Запеченные роллы — пошаговый рецепт с фото на

    Если вы любите японскую кухню, то обязательно должны были пробовать суши и роллы. Они бывают ...

    Рейтинг@Mail.ru