Главная » Продукты » Лимон — полезные свойства и вред цитрусового плода, его сока и цедры

Лимон — полезные свойства и вред цитрусового плода, его сока и цедры

Лимон — содержание витаминов в цитрусовом плоде, его польза и противопоказания к употреблению

Калорийность: 34 кКал.

Энергетическая ценность продукта Лимон:
Белки: 0.9 г.
Жиры: 0.1 г.
Углеводы: 3 г.

Лимон – растение семейства Цитрусовые. Его родиной является Индия, откуда он и распространился на другие территории. На сегодняшний день плоды растут практически во всех странах с субтропическим и тропическим климатом.

Лимоны имеют овальную форму и достигают в длину в среднем до 8 см, а в диаметре около 5 см. Плоды, суженные возле 2-х концов, имеют толстую и плотную бугорчатую кожуру, которая окрашена в светло-зеленый или песочный цвет. Внутри находится светло-желтая мякоть с небольшим количеством продолговатых косточек. Как и другие цитрусовые плоды поделены на дольки.

В лимоне содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, что позволяет использовать плоды для лечения разнообразных заболеваний. Этот цитрус относится к антисептическим средствам, а также он борется с патогенными бактериями и гниением тканей. В состав лимона входит большое количество калия, который необходим для нормальной работы сердца, мозга и нервной системы. Доказано, что лимон положительно сказывается на работе печени, так как увеличивает действие ферментов. Лимонная кислота в организме расщепляется и способствует снижению кислотности желудка. Благодаря регулярному употреблению этого цитрусового можно избавиться от запоров и диареи.

Полезные свойства лимона были оценены и широко используются в косметических целях. К примеру, сок плодов помогает избавиться от перхоти и при выпадении волос. Кроме этого волосы становятся блестящими и здоровыми. Также лимонный сок является эффективным средством для борьбы с угревой сыпью. Если смешать сок с водой, то его можно использовать в качестве отбеливающего средства, чтобы избавиться от веснушек и пигментных пятен. Дольки фрукта можно применять в качестве примочек для размягчения мозолей.

Лимон прекрасно сочетается с различными блюдами. К примеру, его используют для приготовления маринада для шашлыков, рыбы и т.д. Некоторые люди любят запеченный на фритюре или же на вертеле цитрус.

Сок лимона используют для приготовления различных мясных блюд, а также его используют в качестве заправки различных салатов. Кроме этого, сок входит в состав разнообразных соусов.

Цедру лимона используют для приготовления десертов, горячих и вторых блюд. Она помогает улучшить вкус разнообразной выпечки. Еще лимон используют для приготовления различных напитков, например, глинтвейна.

Польза лимонов обусловлена богатым составом витаминов и микроэлементов. К примеру, плоды помогают при лечении хронического ревматизма и подагры. Полезно употреблять лимон людям, которые склонны к кровотечениям. Стоит внести в свой рацион питания этот цитрус при рахите и туберкулезе.

В народной медицине рекомендуется употреблять лимон при астме, желтухе, а также при кашле, ангине и гриппе. Сок этого цитрусового помогает уменьшить зубную боль, если использовать его в качестве примочек. Если делать массаж с использованием сока можно избавиться от кровоточивости десен.

Кроме этого сок лимона является природным антисептиком, который прекрасно борется с кожными проблемами. Это свойство помогает улучшить состояние кожи при солнечных ожогах, экземах, укусах насекомых.

Вред лимон может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта, а также тем, у кого есть аллергия на цитрусовые. Отказаться от употребления плодов стоит при увеличенной кислотности и других заболеваниях ЖКТ. Противопоказания к употреблению лимона есть у людей с гастритом и язвой. Достаточно часто лимон вызывает изжогу.

Домашняя солянка мясная сборная — классический рецепт

15853 0 180 мин. 8

Холодный гаспачо из арбуза — непривычная вариация испанского супа

О admin

x

Check Also

Юдзу — описание фрукта с фото, польза его сока

Калорийность: 53 кКал. Энергетическая ценность продукта Юдзу: Белки: 0.81 г. Жиры: 0.31 г. Углеводы: 11.54 ...

Танжерин — польза самого фрукта, его сока и эфирного масла

Калорийность: 53 кКал. Энергетическая ценность продукта Танжерин: Белки: 0.81 г. Жиры: 0.31 г. Углеводы: 11.54 ...

Редька черная — ее полезные свойства, а также сока, фото овоща

Редька черная — описание полезных лечебных свойств как самого корнеплода, так и его сока Калорийность: ...

Нони — применение фрукта и его сока в лечении заболеваний

Нони — какими свойствами обладает данный фрукт и какое применение он нашел? Калорийность: 44 кКал. ...

Малина — описание с фото, полезные свойства ягод, сока из них и листьев растения

Малина — описание полезных свойств ягод и листьев растения, а также малинового сока Калорийность: 46 ...

Яблочный сок на зиму

Рецепт заготовки на зиму вкусного и натурального яблочного сока с фото в домашних условиях Яблочный ...

Сок юзу – описание напитка из японского лимона; свойства фрукта

Сок юзу – описание с фото напитка; его состав, калорийность и полезные свойства; польза и ...

Сок лайма – использование продукта в кулинарии и для приготовления коктейлей

Сок лайма – польза и вред, описание продукта; использование в кулинарии и для создания коктейлей ...

Сок имбиря – применение продукта, полезные свойства и вред, как получить и хранить

Сок имбиря – описание и калорийность; как получить и хранить; применение в кулинарии, медицине и ...

Морковно-яблочный сок на зиму

Рецепт, как приготовить на зиму морковно-яблочный сок через соковыжималку с фото Морковно-яблочный сок на зиму ...

Мандариновый сок – полезные свойства продукта, как сделать в домашних условиях

Пищевая ценность мандаринового сока, состав и калорийность; как сделать в домашних условиях; польза и вред ...

Листья алоэ – описание свойств, пользы и применения; как хранить сок

Листья алоэ – описание свойств продукта, его пользы и применения; как хранить и использовать листья ...

Лимонный сок — его состав, а также характеристика свойств

Калорийность: 33 кКал. Энергетическая ценность продукта Лимонный сок: Белки: 0.6 г. Жиры: 0 г. Углеводы: ...

Слива — лечебные характеристики, противопоказания к употреблению, содержание витамин и прочие полезные свойства

Калорийность: 49 кКал. Энергетическая ценность продукта Слива: Белки: 0.8 г. Жиры: 0.3 г. Углеводы: 9.6 ...

Свекла — содержание витамин и микроэлементов, а также полезные и вредные свойства

Какие витамины и микроэлементы содержатся в свекле и чем они полезны? Калорийность: 42 кКал. Энергетическая ...

Редька зеленая — содержание витамин, их польза и вред, а также противопоказания к употреблению этого овоща

Какие витамины содержаться в зеленой редьке, в чем заключается их польза и вред? Калорийность: 32 ...

Морковь — содержание витамин в овоще, его вредные и полезные свойства

Содержание витамин в моркови и ее польза для здоровья Калорийность: 35 кКал. Энергетическая ценность продукта ...

Маслины — содержание витамин в свежих плодах, а также их свойства пользы и вреда

Калорийность: 115 кКал. Энергетическая ценность продукта Маслины: Белки: 0.8 г. Жиры: 10.7 г. Углеводы: 6.3 ...

Ячневая крупа – калорийность злака; польза и вред; рецепты, как варить

Ячневая крупа — приготовление, полезные свойства и вред Калорийность: 313 кКал. Энергетическая ценность продукта Ячневая ...

Яичный белок — состав и пищевая ценность, калорийность, применение в рецептах блюд

Состав яичного белка и его пищевая ценность, калорийность продукта, а также его применение в рецептах ...

Язык телячий — описание с фото, калорийность, рецепты приготовления

Описание телячего языка с фото, его калорийность, рецепты приготовления Калорийность: 163.3 кКал. Энергетическая ценность продукта ...

Яблоко — его описание с фото, калорийность, а также характеристика сортов

Яблоко — пищевая ценность и калорийность этого фрукта Калорийность: 47 кКал. Энергетическая ценность продукта Яблоко: ...

Яблоки ранетки — описание сорта с фото, калорийность фрукта

Калорийность: 47 кКал. Энергетическая ценность продукта Яблоки ранетки: Белки: 0.4 г. Жиры: 0.4 г. Углеводы: ...

Яблоки Джонаголд — их польза, калорийность, фото фрукта и отзывы о нем

Яблоки Джонаголд — описание пользы, их калорийность, а также фото этого фрукта и отзывы на ...

Рейтинг@Mail.ru