Главная » Печенье » Овсяное печенье по Дюкану — рецепт с фото на

Овсяное печенье по Дюкану — рецепт с фото на

На диете не только можно, но и нужно иногда побаловать себя вкусненьким. Именно поэтому хочу предложить вам на заметку очень простой рецепт овсяного печенья по Дюкану.

обезжиренный

  • Творог 2 Ст. ложки

    обезжиренный

  • Отруби 4 Ст. ложки
  • Стевия По вкусу
  • Имбирь 1 Щепотка
  • Яйцо 1 Штука
  • Посмотрите, подробную инструкцию, которая расскажет, как приготовить овсяное печенье по Дюкану. 1. Первым делом выложите в глубокую мисочку отруби, залейте их кефиром. Оставьте на некоторое время. 2. Отделите белок от желтка. 3. В желток добавьте стевию (можно использовать в этом простом рецепте овсяного печенья по Дюкану любой другой сахарозаменитель, который вам больше по вкусу), взбейте. 4. Выложите туда же обезжиренный творог, как следует все перемешайте. 5. В отдельной мисочке взбейте до плотных пиков белок. 6. Соедините творог, желток и отруби с кефиром. Все тщательно взбейте, чтобы получилась однородная масса. Для аромата добавьте щепотку ванилина, молотый имбирь или корицу, например. 7. После аккуратно введите белок, чтобы не потерять его воздушность. Еще раз перемешайте. 8. Противень застелите пергаментом. Столовой ложкой выкладывайте тесто на бумагу на расстоянии друг от друга. 9. Отправьте в разогретую до 190 градусов духовку. 10. Запекайте овсяное печенье по Дюкану в домашних условиях до готовности. Остудите немного — и подавайте к столу. Вот такой вкусный рецепт для тех, кто худеет. Приятного аппетита!

    О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Печенье — Коровка — пошаговый рецепт с фото на

    Сейчас вы узнаете, как приготовить вкуснейшее печенье «Коровка»! Если вы хоть раз его попробуете приготовить, ...

    Печенье — Кокосовая черепица — рецепт с фото на

    Рецепт приготовления печенья «Кокосовая черепица». Получается очень вкусное, и с оригинально-изогнутой формой печенье. Пудра сахарная ...

    Печенье — Каллы — пошаговый рецепт с фото на

    Хотите подарить своему любимому, или, что еще лучше, своей любимой, красивый шикарный букет из съедобных ...

    Печенье — Изабелла — пошаговый рецепт с фото на

    Домашняя выпечка вам по вкусу больше нравится, чем магазинная? Любите радовать себя и близких сладеньким ...

    Печенье — Зебра — пошаговый рецепт с фото на

    Удивительно простое, но необыкновенно красивое печенье «Зебра» в домашних условиях приготовить может каждый, даже начинающий ...

    Печенье — Зайчики — пошаговый рецепт с фото на

    Красивое и яркое печенье, которое можно украсить по своему усмотрению: глазурь, крем, ганаш. Попробуйте сделать ...

    Печенье — Жучки — пошаговый рецепт с фото на

    Отчего это печенье получило свое название точно не скажу, но рецепт приготовления печенья «Жучки» — ...

    Печенье — Желуди — пошаговый рецепт с фото на

    Печенье, напоминающее по виду всем знакомые желуди. Отличное решение для праздничного стола или повседневных домашних ...

    Печенье — Ежики — пошаговый рецепт с фото на

    Печенье «Ежики» называется так оттого, что походит на махонького ежика, шоколадного, правда, со светлыми (вафельными) ...

    Печенье — Дамское — с орехами — пошаговый рецепт с фото на

    Печенье «Дамское» с орехами невероятно воздушное, оно тает во рту, особенно если подать его со ...

    Печенье — Дамские пальчики — пошаговый рецепт с фото на

    Сколько раз готовила печенье, а до «Дамских пальчиков» не доходила. Настало время испытать рецепт, который ...

    Печенье — Гусиные лапки — с творогом — пошаговый рецепт с фото на

    Это печенье — одно из самых вкусных воспоминаний детства. На большую семью его нужно печь ...

    Печенье — Гусиные лапки — пошаговый рецепт с фото на

    Выпечка из творожного теста всегда получается нежной и вкусной. А печенье «Гусиные лапки» просто тает ...

    Печенье — Гогошь — пошаговый рецепт с фото на

    Сегодня поделюсь с вами рецептом, как приготовить печенье «Гогошь» из молдавской кухни. Печенье получается в ...

    Печенье — Гарибальди — пошаговый рецепт с фото на

    Хрустящее, аппетитное и полезное печенье «Гарибальди» в домашних условиях приготовить весьма несложно. Оно станет отличным ...

    Печенье — Весенние листья — пошаговый рецепт с фото на

    Весна! Наступила весна! Пора ярких красок и ярких идей! Вот одна из них, как приготовить ...

    Печенье — Венское — пошаговый рецепт с фото на

    Простое и вкусное печенье можно сделать с помощью кондитерского мешка или специального приспособления. Расскажу и ...

    Печенье — Буссу ла тмессу — пошаговый рецепт с фото на

    Название у этого вкуснейшего алжирского печенья очень необычное и переводится как «поцелую, если тронешь». Печенье ...

    Печенье — Блажь — Мистраль — пошаговый рецепт с фото на

    Поделюсь с вами рецептом того, как приготовить печенье «Блажь» Мистраль, которое вы могли видеть в ...

    Печенье — Бискотти — пошаговый рецепт с фото на

    Интересное итальянское печенье, которое выпекается два раза. А еще оно может храниться очень долго. Сливочное ...

    Печенье — Барни — пошаговый рецепт с фото на

    Если вы хотите приготовить печенье «Барни» в домашних условиях, вам понадобится минимальный набор продуктов. Получается ...

    Печенье — Бантики — пошаговый рецепт с фото на

    Легкое печенье из воздушного теста можно приготовить на полдник к чаю или кофе. Готовится очень ...

    Печенье — Ассорти — пошаговый рецепт с фото на

    Разнообразное печенье к чаю или кофе скрасит ваш полдник! Смотрите, как приготовить печенье «Ассорти» в ...

    Печенье — Аленка в пеленке — рецепт с фото на

    Этот рецепт совсем не новый, а если порыться в кулинарных тетрадях наших бабушек и мам, ...

    Рейтинг@Mail.ru