Главная » Овощи » Тушеная капуста диетическая — пошаговый рецепт с фото на

Тушеная капуста диетическая — пошаговый рецепт с фото на

Тушеная капуста – очень простое и вкусное блюдо. Оно подходит тем, кто следит за фигурой или вегетарианцам, может быть хорошим гарниром. Попробуйте, как приготовить тушеную капусту диетическую.

  • Капуста 0,5 Килограмма
  • Морковь 1 Штука
  • Лук 1 Штука
  • Соль и перец По вкусу
  • Подсолнечное масло По вкусу
  • Томатная паста или соус 2 Ст. ложки
  • Вода 100 Миллилитров

Тушеная капуста диетическая - пошаговый рецепт с фото на

1. Моем все овощи и очищаем. Капусту мелко шинкуем, лук нарезаем кубиком, а морковь измельчаем на мелкой терке. В сковороду наливаем подсолнечное масло, выкладываем сразу все овощи, добавляем соль и перец, соус и воду, накрываем крышкой и готовим после закипания на слабом огне.

Тушеная капуста диетическая - пошаговый рецепт с фото на

2. Периодически помешиваем. После того, как капуста стала мягкой, открываем крышку и готовим на среднем огне. По вкусу добавляем специи, выключаем огонь и накрываем крышкой, оставляем на несколько минут.

Тушеная капуста диетическая - пошаговый рецепт с фото на

3. Подаем готовую капусту горячей как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. Приятного аппетита!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Цветная капуста с яйцом и сыром — пошаговый рецепт с фото на

Цветная капуста с яйцом и сыром запекается в духовке. Блюдо получается здоровым и сытным. Кстати, ...

Цветная капуста с яйцом и сыром — пошаговый рецепт с фото на

Цветная капуста с яйцом и сыром запекается в духовке. Блюдо получается здоровым и сытным. Кстати, ...

Цветная капуста с фаршем — рецепт с фото на

Цветная капуста очень полезна всем без исключения. А с фаршем, да запеченная в духовке — ...

Цветная капуста с фаршем — рецепт с фото на

Цветная капуста очень полезна всем без исключения. А с фаршем, да запеченная в духовке — ...

Цветная капуста с фаршем — рецепт с фото на

Цветная капуста очень полезна всем без исключения. А с фаршем, да запеченная в духовке — ...

Цветная капуста с сыром в мультиварке — пошаговый рецепт с фото на

Очень сочная и ароматная капуста в мультиварке получается. Рекомендую рецепт приготовления цветной капусты с сыром ...

Цветная капуста с сыром в мультиварке — пошаговый рецепт с фото на

Очень сочная и ароматная капуста в мультиварке получается. Рекомендую рецепт приготовления цветной капусты с сыром ...

Цветная капуста с сыром в мультиварке — пошаговый рецепт с фото на

Очень сочная и ароматная капуста в мультиварке получается. Рекомендую рецепт приготовления цветной капусты с сыром ...

Цветная капуста с сыром в мультиварке — пошаговый рецепт с фото на

Очень сочная и ароматная капуста в мультиварке получается. Рекомендую рецепт приготовления цветной капусты с сыром ...

Цветная капуста с помидорами в духовке — пошаговый рецепт с фото на

Ароматная и вкусная овощная запеканка в духовке. Для её приготовления нам понадобится немного овощей и ...

Цветная капуста с помидорами в духовке — пошаговый рецепт с фото на

Ароматная и вкусная овощная запеканка в духовке. Для её приготовления нам понадобится немного овощей и ...

Цветная капуста с плавленым сыром — пошаговый рецепт с фото на

Цветная капуста сочетается со многими ингредиентами, особенно с сыром. Плавленый сыр хорошо дополняет блюдо, в ...

Цветная капуста с плавленым сыром — пошаговый рецепт с фото на

Цветная капуста сочетается со многими ингредиентами, особенно с сыром. Плавленый сыр хорошо дополняет блюдо, в ...

Цветная капуста с морковью — пошаговый рецепт с фото на

Очень люблю готовить такую цветную капусту с морковью в домашних условиях. Блюдо сочное и вкусное. ...

Цветная капуста с морковью — пошаговый рецепт с фото на

Очень люблю готовить такую цветную капусту с морковью в домашних условиях. Блюдо сочное и вкусное. ...

Цветная капуста с морковью — пошаговый рецепт с фото на

Очень люблю готовить такую цветную капусту с морковью в домашних условиях. Блюдо сочное и вкусное. ...

Цветная капуста с морковью — пошаговый рецепт с фото на

Очень люблю готовить такую цветную капусту с морковью в домашних условиях. Блюдо сочное и вкусное. ...

Цветная капуста с маслом — пошаговый рецепт с фото на

Вкусно и просто – иначе это блюдо трудно охарактеризовать. Цветная капуста с другими овощами и ...

Цветная капуста с маслом — пошаговый рецепт с фото на

Вкусно и просто – иначе это блюдо трудно охарактеризовать. Цветная капуста с другими овощами и ...

Цветная капуста с маслом — пошаговый рецепт с фото на

Вкусно и просто – иначе это блюдо трудно охарактеризовать. Цветная капуста с другими овощами и ...

Цветная капуста с маслом — пошаговый рецепт с фото на

Вкусно и просто – иначе это блюдо трудно охарактеризовать. Цветная капуста с другими овощами и ...

Цветная капуста с луком — пошаговый рецепт с фото на

Если вы готовите для ребенка, то лучше заменить белокачанную капусту на цветную или брокколи. С ...

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке — пошаговый рецепт с фото на

Цветная капуста прекрасно сочетается с курицей, вместе они образуют неповторимую гамму вкусов. Вы просто должны ...

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке — пошаговый рецепт с фото на

Цветная капуста прекрасно сочетается с курицей, вместе они образуют неповторимую гамму вкусов. Вы просто должны ...

Рейтинг@Mail.ru