Главная » Мясо рубленное » Постные овсяные котлеты — рецепт с фото на

Постные овсяные котлеты — рецепт с фото на

Постные овсяные котлеты подходят не только для тех, кто соблюдает правила поста. Такие котлеты придутся по душе и вегетарианцам. Приготовим их из овсяных хлопьев быстрого приготовления и овощей.

быстрого приготовления

  • Морковь 1 Штука

    маленькая

  • Луковица 1 Штука

    маленькая

  • Бульон овощной или вода 1/2 Стакана
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Цветная капуста 200 Грамм
  • Соевый соус 1 Ст. ложка
  • Сухари 5-7 Ст. ложек
  • Растительное масло 6-8 Ст. ложек
  • Перец черный — По вкусу
  • Специи — По вкусу

    Как приготовить постные овсяные котлеты? 1. Бульон или воду влейте в кастрюлю и доведите до кипения. Овсяные хлопья всыпьте в миску и залейте кипящей водой или бульоном, добавьте специи и соевый соус (вместо соли), оставьте настаиваться. 2. Почистите лук и чеснок и натрите на мелкой терке. Если у вас есть комбайн, воспользуйтесь им. Морковку также натрите на терке. Цветную капусту (свежую или замороженную) измельчите комбайном или блендером. 3. Набухшую овсяную кашу соедините с измельченными овощами. Перемешайте. 4. Если смесь получилась жидкой, добавьте столовую ложку муки. 5. Приготовьте миску с панировочными сухарями. Ложкой зачерпните овсяно-овощную массу и обваляйте в сухарях. 6. В сковороде на средне-высоком огне разогрейте растительное масло. Выложите в него котлеты. Обжаривайте котлеты с двух сторон по 5-6 минут с каждой. Постные овсяные котлеты готовы! Подавайте со свежими овощами. Приятного аппетита!

  • О admin

    Постные овсяные котлеты — рецепт с фото на

    Постные овсяные котлеты подходят не только для тех, кто соблюдает правила поста. Такие котлеты придутся по душе и вегетарианцам. Приготовим их из овсяных хлопьев быстрого приготовления и овощей.

    быстрого приготовления

  • Морковь 1 Штука

    маленькая

  • Луковица 1 Штука

    маленькая

  • Бульон овощной или вода 1/2 Стакана
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Цветная капуста 200 Грамм
  • Соевый соус 1 Ст. ложка
  • Сухари 5-7 Ст. ложек
  • Растительное масло 6-8 Ст. ложек
  • Перец черный — По вкусу
  • Специи — По вкусу

    Как приготовить постные овсяные котлеты? 1. Бульон или воду влейте в кастрюлю и доведите до кипения. Овсяные хлопья всыпьте в миску и залейте кипящей водой или бульоном, добавьте специи и соевый соус (вместо соли), оставьте настаиваться. 2. Почистите лук и чеснок и натрите на мелкой терке. Если у вас есть комбайн, воспользуйтесь им. Морковку также натрите на терке. Цветную капусту (свежую или замороженную) измельчите комбайном или блендером. 3. Набухшую овсяную кашу соедините с измельченными овощами. Перемешайте. 4. Если смесь получилась жидкой, добавьте столовую ложку муки. 5. Приготовьте миску с панировочными сухарями. Ложкой зачерпните овсяно-овощную массу и обваляйте в сухарях. 6. В сковороде на средне-высоком огне разогрейте растительное масло. Выложите в него котлеты. Обжаривайте котлеты с двух сторон по 5-6 минут с каждой. Постные овсяные котлеты готовы! Подавайте со свежими овощами. Приятного аппетита!

  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Тефтели в грибном соусе — пошаговый рецепт с фото на

    Идеальное блюдо для семейного обеда или ужина. Долго возиться с готовкой не придется, а вкус ...

    Тефтели в белом соусе — пошаговый рецепт с фото на

    Чтобы побаловать себя вкусным и сытным мясным блюдом вовсе не нужно готовить что-то сложное. Предлагаю ...

    Тефтели в белом соусе — пошаговый рецепт с фото на

    Чтобы побаловать себя вкусным и сытным мясным блюдом вовсе не нужно готовить что-то сложное. Предлагаю ...

    Тефтели в белом соусе — пошаговый рецепт с фото на

    Чтобы побаловать себя вкусным и сытным мясным блюдом вовсе не нужно готовить что-то сложное. Предлагаю ...

    Тефтели (простой рецепт) — пошаговый рецепт с фото на

    Сегодня я расскажу вам, как приготовить тефтели без труда и хлопот. Это универсальное блюдо, которое ...

    Тефтели (простой рецепт) — пошаговый рецепт с фото на

    Сегодня я расскажу вам, как приготовить тефтели без труда и хлопот. Это универсальное блюдо, которое ...

    Тефтели (классический рецепт) — пошаговый рецепт с фото на

    Сегодня я покажу, как приготовить тефтели (классический рецепт) без добавок. Для тефтелей понадобится только самое ...

    Тайские рыбные котлеты — пошаговый рецепт с фото на

    Мой муж терпеть не мог рыбные котлеты, но однажды всё изменилось. Я сделала их совсем ...

    Сочные рубленые котлеты из индейки — пошаговый рецепт с фото на

    Пробовали приготовить рубленые котлетки, но они получаются сухими и невкусными? Не беда: здесь вы узнаете, ...

    Сочные котлеты из куриного фарша — пошаговый рецепт с фото на

    Котлеты получается не только сочными, но и очень мягкими, нежными. Конечно, жарить их не так ...

    Сочные котлеты из куриного фарша — пошаговый рецепт с фото на

    Котлеты получается не только сочными, но и очень мягкими, нежными. Конечно, жарить их не так ...

    Соевый шницель — пошаговый рецепт с фото на

    Рецепт соевого шницеля был найден на просторах интернета, в одном вегетарианском сообществе. Основой для блюда ...

    Соевые котлеты — пошаговый рецепт с фото на

    Вегетарианцы уже давно приспособили множество рецептов, в составе которых отсутствуют рыба и мясо. Изменив рецепт, ...

    Свекольные котлеты с манкой — пошаговый рецепт с фото на

    У меня уже давно котлеты не ассоциируются только с мясными изделиями. Я делаю их из ...

    Свекольные котлеты с манкой — пошаговый рецепт с фото на

    У меня уже давно котлеты не ассоциируются только с мясными изделиями. Я делаю их из ...

    Свекольные котлеты на пару — пошаговый рецепт с фото на

    Если вы любитель здорового питания или просто следите за фигурой, тогда эти чудесные свекольные котлеты ...

    Свекольные котлеты для детей — пошаговый рецепт с фото на

    Перед вами рецепт приготовления свекольных котлет для детей. Ваши крохи точно заинтересуются, что это такое ...

    Свекольные котлеты для детей — пошаговый рецепт с фото на

    Перед вами рецепт приготовления свекольных котлет для детей. Ваши крохи точно заинтересуются, что это такое ...

    Свекольные котлеты в мультиварке — пошаговый рецепт с фото на

    Очень полезные свекольные котлетки вы можете приготовить не только в духовке или на сковороде, но ...

    Свекольные котлеты в мультиварке — пошаговый рецепт с фото на

    Очень полезные свекольные котлетки вы можете приготовить не только в духовке или на сковороде, но ...

    Свекольные котлеты в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Полезные свекольные котлетки можно и жарить, и на пару готовить. Хочу вам показать рецепт приготовления ...

    Свекольные котлеты без яиц — пошаговый рецепт с фото на

    Свекольные котлеты – замечательная альтернатива мясным котлетам. Более того, они гораздо полезнее последних! Свёкла 2 ...

    Свекольные котлеты без яиц — пошаговый рецепт с фото на

    Свекольные котлеты – замечательная альтернатива мясным котлетам. Более того, они гораздо полезнее последних! Свёкла 2 ...

    Рыбные тефтели в мультиварке — пошаговый рецепт с фото на

    Мультиварка стала основной помощницей на кухне каждой хозяйки. Если надо быстро и вкусно накормить своих ...

    Рейтинг@Mail.ru