Главная » Мясо рубленное » Постные овсяные котлеты — рецепт с фото на

Постные овсяные котлеты — рецепт с фото на

Постные овсяные котлеты подходят не только для тех, кто соблюдает правила поста. Такие котлеты придутся по душе и вегетарианцам. Приготовим их из овсяных хлопьев быстрого приготовления и овощей.

быстрого приготовления

  • Морковь 1 Штука

    маленькая

  • Луковица 1 Штука

    маленькая

  • Бульон овощной или вода 1/2 Стакана
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Цветная капуста 200 Грамм
  • Соевый соус 1 Ст. ложка
  • Сухари 5-7 Ст. ложек
  • Растительное масло 6-8 Ст. ложек
  • Перец черный — По вкусу
  • Специи — По вкусу

    Как приготовить постные овсяные котлеты? 1. Бульон или воду влейте в кастрюлю и доведите до кипения. Овсяные хлопья всыпьте в миску и залейте кипящей водой или бульоном, добавьте специи и соевый соус (вместо соли), оставьте настаиваться. 2. Почистите лук и чеснок и натрите на мелкой терке. Если у вас есть комбайн, воспользуйтесь им. Морковку также натрите на терке. Цветную капусту (свежую или замороженную) измельчите комбайном или блендером. 3. Набухшую овсяную кашу соедините с измельченными овощами. Перемешайте. 4. Если смесь получилась жидкой, добавьте столовую ложку муки. 5. Приготовьте миску с панировочными сухарями. Ложкой зачерпните овсяно-овощную массу и обваляйте в сухарях. 6. В сковороде на средне-высоком огне разогрейте растительное масло. Выложите в него котлеты. Обжаривайте котлеты с двух сторон по 5-6 минут с каждой. Постные овсяные котлеты готовы! Подавайте со свежими овощами. Приятного аппетита!

  • О admin

    Постные овсяные котлеты — рецепт с фото на

    Постные овсяные котлеты подходят не только для тех, кто соблюдает правила поста. Такие котлеты придутся по душе и вегетарианцам. Приготовим их из овсяных хлопьев быстрого приготовления и овощей.

    быстрого приготовления

  • Морковь 1 Штука

    маленькая

  • Луковица 1 Штука

    маленькая

  • Бульон овощной или вода 1/2 Стакана
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Цветная капуста 200 Грамм
  • Соевый соус 1 Ст. ложка
  • Сухари 5-7 Ст. ложек
  • Растительное масло 6-8 Ст. ложек
  • Перец черный — По вкусу
  • Специи — По вкусу

    Как приготовить постные овсяные котлеты? 1. Бульон или воду влейте в кастрюлю и доведите до кипения. Овсяные хлопья всыпьте в миску и залейте кипящей водой или бульоном, добавьте специи и соевый соус (вместо соли), оставьте настаиваться. 2. Почистите лук и чеснок и натрите на мелкой терке. Если у вас есть комбайн, воспользуйтесь им. Морковку также натрите на терке. Цветную капусту (свежую или замороженную) измельчите комбайном или блендером. 3. Набухшую овсяную кашу соедините с измельченными овощами. Перемешайте. 4. Если смесь получилась жидкой, добавьте столовую ложку муки. 5. Приготовьте миску с панировочными сухарями. Ложкой зачерпните овсяно-овощную массу и обваляйте в сухарях. 6. В сковороде на средне-высоком огне разогрейте растительное масло. Выложите в него котлеты. Обжаривайте котлеты с двух сторон по 5-6 минут с каждой. Постные овсяные котлеты готовы! Подавайте со свежими овощами. Приятного аппетита!

  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Постные свекольные котлеты — пошаговый рецепт с фото на

    Овощные котлеты — сытное блюдо для постного стола, которое имеет множество вариаций. Каждый человек найдёт ...

    Постные рыбные котлеты — рецепт с фото на

    Постные рыбные котлеты — одно из самых популярных постных горячих блюд на нашем семейном столе. ...

    Постные рыбные котлеты — рецепт с фото на

    Постные рыбные котлеты — одно из самых популярных постных горячих блюд на нашем семейном столе. ...

    Постные овсяные котлеты — рецепт с фото на

    Постные овсяные котлеты подходят не только для тех, кто соблюдает правила поста. Такие котлеты придутся ...

    Постные котлеты на пару — пошаговый рецепт с фото на

    Пост — это не повод отказываться от полноценной еды. Большинство блюд в это время просто ...

    Постные котлеты из чечевицы — пошаговый рецепт с фото на

    Не знаете, чего бы покушать в пост и полезного, и сытного, и вкусного? Тогда рекомендую ...

    Постные котлеты из чечевицы — пошаговый рецепт с фото на

    Не знаете, чего бы покушать в пост и полезного, и сытного, и вкусного? Тогда рекомендую ...

    Постные котлеты из чечевицы — пошаговый рецепт с фото на

    Не знаете, чего бы покушать в пост и полезного, и сытного, и вкусного? Тогда рекомендую ...

    Постные котлеты из фасоли — рецепт с фото на

    Воспользуйтесь этим рецептом и приготовьте такие постные котлеты из фасоли, которые никто не отличит от ...

    Постные котлеты из фасоли — рецепт с фото на

    Воспользуйтесь этим рецептом и приготовьте такие постные котлеты из фасоли, которые никто не отличит от ...

    Постные котлеты из фасоли — рецепт с фото на

    Воспользуйтесь этим рецептом и приготовьте такие постные котлеты из фасоли, которые никто не отличит от ...

    Постные котлеты из фасоли — пошаговый рецепт с фото на

    Постные котлеты из фасоли мы приготовим из фасоли, овощей, зелени, обжарим на сковороде-гриль и подадим ...

    Постные котлеты из тыквы — пошаговый рецепт с фото на

    Хочу с вами поделиться простым рецептом постных котлет из тыквы. Если вы соблюдаете диету, поститель ...

    Постные котлеты из тыквы — пошаговый рецепт с фото на

    Хочу с вами поделиться простым рецептом постных котлет из тыквы. Если вы соблюдаете диету, поститель ...

    Постные котлеты из риса — пошаговый рецепт с фото на

    Постные котлетки из риса готовятся на сковородке, продукт можно порекомендовать для диетического питания и при ...

    Постные котлеты из моркови — пошаговый рецепт с фото на

    Самый простой и самый быстрый рецепт постных морковных котлет. Разнообразит ваше меню во время поста, ...

    Постные котлеты из капусты (сочные и вкусные) — пошаговый рецепт с фото на

    Из всего множества рецептов приготовления постных котлет предлагаю вам узнать, как приготовить постные котлеты из ...

    Постные котлеты из кальмаров — пошаговый рецепт с фото на

    Аппетитные котлетки из кальмаров вы можете приготовить в пост на большие праздники или в воскресенье, ...

    Постные котлеты из кальмаров — пошаговый рецепт с фото на

    Аппетитные котлетки из кальмаров вы можете приготовить в пост на большие праздники или в воскресенье, ...

    Постные котлеты из кальмаров — пошаговый рецепт с фото на

    Аппетитные котлетки из кальмаров вы можете приготовить в пост на большие праздники или в воскресенье, ...

    Постные котлеты из кабачков и тыквы — пошаговый рецепт с фото на

    Эти котлеты отлично подходят для постных дней, так как в них нет яиц. Благодаря вареному ...

    Постные котлеты из кабачков и тыквы — пошаговый рецепт с фото на

    Эти котлеты отлично подходят для постных дней, так как в них нет яиц. Благодаря вареному ...

    Постные котлеты из кабачков и тыквы — пошаговый рецепт с фото на

    Эти котлеты отлично подходят для постных дней, так как в них нет яиц. Благодаря вареному ...

    Постные котлеты из кабачков — пошаговый рецепт с фото на

    Во время Поста нужно тщательно подбирать свой рацион питания. Котлеты из кабачков понравятся не только ...

    Рейтинг@Mail.ru