Главная » Кулинар » Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

1 сентября школы вновь радостно открывают перед ребятами свои двери, а перед родителями вновь встает череда хлопот и забот. Одна из которых — чем накормить ребенка.

Многие дают своему чаду ланчбокс — контейнер для так называемого второго завтрака.

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Что же туда положить, чтобы и вкусно было, и полезно? Предлагаем вам нашу подборку рецептов, чтобы приготовить сытный и здоровый завтрак для школьника.

Яичница-глазунья в новом варианте для тех, кто устал от обыденности. Готовится в кусочках поджаренного хлеба, и потому ее так удобно кушать руками.

Приятный хруст свежей булки возбуждает аппетит.

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia

Когда обычные блюда надоедают и вы уже не знаете, что приготовить и чем удивить, просто видоизмените «упаковку». Обычный омлет положите не на тарелку, а приготовьте его прямо в булке.

Удобно, оригинально, а в сочетании с шампиньонами и колбасой салями еще и сытно.

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia

Если нет времени на что-то оригинальное, простые рецепты тоже идут на ура. Главное — не забыть пожелать друг другу доброго утра и улыбнуться.

Аппетитные пшеничные тосты с кружочками помидоров и сыром похожи на крошечную пиццу и готовятся всего 15 мин.

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia

Заморский продукт авокадо тоже богат витаминами и часто используется в салатах. А почему бы нам не отведать его на завтрак?

Для сытности добавим перепелиные яйца, а для свежести — дольки помидоров. Яркий и вкуснейший завтрак готов.

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Фото: К. Виноградов/BurdaMedia

По-настоящему сытный завтрак. Состоит из зелени шпината, запеченных овощей, ломтиков ветчины и сыра.

Съев такой кусок, можно быть уверенным, что до обеда точно не проголодаешься!

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia

Обилие цукатов и сухофруктов в утреннем рационе — залог здоровья, бодрости и долголетия. Испеките такой хлебец на радость домочадцам, подарите им свою любовь и заботу.

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Фото: Екатерина Моргунова/BurdaMedia

Рецепт традиционной яблочной шарлотки можно с легкостью видоизменить и тем самым преобразить, добавив вместо яблок дольки груши и кусочки кураги. Получится нежная и полезная выпечка, устоять перед которой будет просто невозможно.

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia

Если ваш ребенок упорно отказывается есть творог, испеките для него пирог с творожной начинкой по нашему рецепту. В нем «нелюбимый продукт» превращается в воздушную сладкую массу и становится совсем незаметным.

А польза от него остается.

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia

Любителям гренок спешим предложить рецепт их приготовления с вишневым джемом. Кусочки хлеба сначала пропитываются джемом, затем окунаются в яично-молочную смесь и обжариваются на сливочном масле.

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Фото: МарияКовалева/BurdaMedia

Сладкий творожный пирог с сочными фруктами улетит в одно мгновение. Приготовьте его вечером, чтобы утром у вас был вкусный и сытный завтрак для всей семьи.

Школьный завтрак: 10 вкусных и полезных блюд для ланчбокса

Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia

О admin

x

Check Also

Прическа Бабетта — пошаговая фото инструкция, как сделать ее своими руками

Прическа Бабетта — пошаговая фото инструкция, как сделать ее своими руками в домашних условиях Прическа ...

Приправа для свинины – что подходят к мясу, состав специи, как сделать своими руками

Приправа для свинины – состав продукта, калорийность и описание с фото; какие специи подходят к ...

Удмуртские пирожки по бабушкиному рецепту

Кокроки — традиционные удмуртские пирожки из пресного теста чаще с овощной начинкой. Говорят, в старину ...

Приправа для рыбы – состав продукта, как сделать специю своими руками

Приправа для рыбы – описание с фото и состав продукта; как сделать специю своими руками ...

Приправа для пельменей – состав продукта, какие специи подходят, как сделать в домашних условиях

Приправа для пельменей – состав и калорийность; польза и вред; как приготовить в домашних условиях ...

Приправа для курицы – подходящие к мясу специи, выбор и хранение, как сделать своими руками

Калорийность: 161 кКал. Энергетическая ценность продукта Приправа для курицы: Белки: 8.4 г. Жиры: 1.2 г. ...

Приправа для картофеля – состав специи для вареного, жареного и запечённого овоща, как сделать в домашних условиях

Приправа для картофеля — калорийность и рецепт приготовления Калорийность: 144 кКал. Энергетическая ценность продукта Приправа ...

Приправа грибная – состав, полезные свойства и вред; как сделать в домашних условиях

Приправа грибная — польза, вред и рецепт приготовления Калорийность: 40 кКал. Энергетическая ценность продукта Приправа ...

Пирожки-бомбочки с начинкой

Лето пролетело незаметно, наступила осень. Осень странное время года, когда и грустно, и радостно одновременно. ...

Пищевая краска – натуральные и синтетические виды, как сделать в домашних условиях и как использовать

Калорийность: 354 кКал. Энергетическая ценность продукта Пищевая краска: Белки: 94.5 г. Жиры: 5 г. Углеводы: ...

Печенье безе – состав и свойства, как сделать в духовке в домашних условиях

Печенье безе – свойства, состав и описание продукта; как сделать в домашних условиях с фото ...

Обезьяна из конфет — мастер класс с фото, как сделать своими руками новогодний подарок

Обезьяна из конфет — мастер класс с пошаговыми фото, как сделать сладкий новогодний подарок или ...

Миндальные лепестки – как самостоятельно сделать дома, использование в кулинарии, польза

Миндальные лепестки – описание, состав и фото продукта; как сделать в домашних условиях; использование в ...

Пирожки со щавелем — прямо с грядки и с пылу-жару! )

Вот такая красивая грядочка щавеля станет вкусным дачным завтраком в виде пирожков) Щавель аккуратненько срезаем ...

Маргарин – как выбрать или сделать в домашних условиях, блюда с продуктом

Описание маргарина с фото, калорийность и состав; виды продукта и как выбрать; как сделать в ...

Пирожки с ливером

Доброго времени суток! Помню в детстве, когда приезжали к бабушке, на улицах стояли переносные ларьки, ...

Люля-кебаб на шампурах – как сделать на мангале по рецепту с фото

Вкусный люля-кебаб на шампурах – приготовление по пошаговому фото рецепту на мангале просто Люля-кебаб на ...

Лимонная цедра — как сделать в домашних условиях и чем заменить

Лимонная цедра — описание с фото; польза продукта; рецепт, как сделать в домашних условиях и ...

Лаваш армянский – описание и состав продукта; как сделать в домашних условиях

Калорийность: 236 кКал. Энергетическая ценность продукта Лаваш армянский: Белки: 7.9 г. Жиры: 1 г. Углеводы: ...

Консервированные оливки – как выбрать правильно или сделать в домашних условиях, польза и вред

Консервированные оливки — калорийность, полезные свойства и рецепты Калорийность: 145 кКал. Энергетическая ценность продукта Консервированные ...

Консервированная скумбрия – как сделать в домашних условиях, выбор и хранение продукта

Консервированная скумбрия — калорийность, польза и вред Калорийность: 317.7 кКал. Энергетическая ценность продукта Консервированная скумбрия: ...

Пирожки на опаре с повидлом — это проще, чем кажется!

Если вы боитесь работать с дрожжевым тестом — то вам сюда! Сегодня мы будем печь ...

Коктейльная вишня – как сделать в домашних условиях, для чего использовать в кулинарии

Калорийность: 165 кКал. Энергетическая ценность продукта Вишня коктейльная: Белки: 0.22 г. Жиры: 0.21 г. Углеводы: ...

Карри — состав и свойства индийской приправы; как сделать и применять

Состав индийской приправы карри, её свойства и применение с фото, как сделать её самостоятельно и ...

Рейтинг@Mail.ru