Главная » Диета » Диета на гречке!
Диета на гречке. Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько? У меня параметры 162 см 55.4 кг - я вот уже 3-***** день на гречке и ни один кг не сбросила.

Диета на гречке!

Диета на гречке.

Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько?

У меня параметры 162 см 55.4 кг — я вот уже 3-***** день на гречке и ни один кг не сбросила. Ем мало гречки ( без соли, как надо) + 1 литр 1% кефира в день, и больше ничего!

Есть ли смыл мне дальше держать эту диету?

А то сегодня с утра как встатла на весы — даже настроение упало. я думала хоть чуть-чуть но скинула(

И ещё вопрос — надо ли обьязательно 2 литра воды в день пить при этой диете?

Мне эта диета нисколько не помогла. Единственное, что раньше любила гречку, а теперь от одного вида воротит )))))))) Мне помог салат. Листья всевозможного салата, шпината и любой зелени, помидор, огурец (все без соли). Раз в 2 дня добавляла немного авокадо или креветок. И это на завтрак, обед, ужин вообще нафиг. За 1,5 месяца — 7 кг

Слезайте скорее с этой диеты. В ней белка недостаточно.

Престарелая Барби, а сколько дней вы на гречке сидели?

я похудела очень сильно и результат до сих пор держится, но не на такой диете, а подобной.. Можно есть ЛЮБЫЕ крупы и каши, а не только одну гречку, но кроме манки.. И любые овощи и фрукты (кроме винограда) в любом виде (сырые, варёные, печёные), всё без соли и сахара, в любом количестве.. 14 дней.. Кофе и чай я тоже пила, на кол-ве питья не заморачивалась.. Иногда я чуть присаливала, это роли не сыграло, соль на жир не влияет.. Кисломолочка (кефир и тд) не входят в эту диету.. Что понравилось, что можно разнообразить блюда, так легче, и не надоедает.. Например рис (или ту же гречку) можно потушить с перцем, помидором и лучком.. после этой диеты, мне понравился результат и самочувствие, я так и продолжаю питаться восновном. Как-то сидела на кефире 3 дня — мне было дико хреново, и тоже не похудела, только нервы потрепала.. Возможно, что у нас в Вами, автор, одинаковые типы организма.. Если желаете, попробуйте мою диету.. Я и голодной не была, ела сколько хотела, и худела, сначала даже не верилось.. Параметры у меня как у вас почти — рост 164 см, вес 52-53 кг, хочу сбросить 2-4 кг, 2-ой деть опять на этой диете.. Тогда, когда первый раз на ней сидела, года 2 назад, я была 56 кг — сильно поправилась, в вещи свои не влезала, похудела на ней до 48-49 кг, без ущерба здоровью, но я тогда еще зарядку боди-флекс делала 2 раза в день..))

Ага, а потом эту гречку из попы ложкой выковыривать?

Кузя, спасибо, за твои совет! Но вот думаю додержать до конца недели и понять подходит она мне или нет. Я кстати, спортом тоже занимаюсь! Бегаю по часу каждый вечер. На этой диете я себя не чувстую голодной. Но твоя диета мне тоже очень понравилась — ведь щас лето и кругом столько вкучных фруктов, епрсики, абрикосы..ммм)

Я только одного не пойму — почему тут на форуме эту диету стокльо все хвалили, мол не просто диета, а ещё и очищение. и все писали что за неделю как минимум 2 кг сбрасывали.

я с гречкой ем 2 яйца варенных, что б с белком было все нормально. Про кг не скажу, но по джинсам за 3 дня результат заметен.

Я не сижу ина этой диете неделями, но в качестве питания в разгрузочный день гречка очень подходит. А Вы гречку запариваете? Ее варить не нужно.

Я сидела на гречке где-то с месяц. Это была жесть и глупо с моей стороны ))))))))

Престарелая Барби, месяц. И ничего не скинули.

А Вы вареную ели или запаренную? Вареная не выводит всякую *** из организма

L_Intriga, да на ночь запариваю в кипяченой воде.

Мне кажется, что больше 3х дней нельзя сидеть на гречке, монодиеты очнь опасны. Вообще странно, что Вы ничего не скинули, я за день около 1 кг теряю.

Я сидела на этой диете неделю, похудела на 4 кг, чувствовала себя прекрасно.

Я не варила ее, кипятком запаривала. И без кефира. Думаю, что не скинула, потому что не было особо ничего лишнего, а мне необходимо было усохнуть, одного спорта было недостаточно. Вообще очень много экспреиментов на себе провела. Реально сильно худеется на яйцах (только белки) с грейпфрутами. Остальное не так эффективно.

15 я это тоже пробоала, вот для меня самое то — это крупы + овощи и фрукты.. больше ниче особо не помогает.. ну еще ваще не жрать конечно помогает, но это плохо))

думаю сегоня сяду на диетку то эту,посмотрим, подругиговрят что реально помогает одна за 14 дней сбросила 7 кг, а вторая ха 5 дней 3,5 кг, мне интересно что со смной у меня рост 163 вес 67 поможет ли?

я сегодня второй день на гречке, весов нет,о кажется уже худею

а сколко я на ней сброшу.

Привет Всем Худеющим! сегодня первый день на диете, надеюсь мои ожидания оправдаются, и еще я слышала,что для 3 группы крови эта диета не подходит.Правда ли это? Всем Желаю удачи!

привет всем. я сидела на диете из гречки и сейчас сижу. диета отпадная.

И я девочки с завтрашнего дня очень хочу попасть на эту диету. Как я устала носить на себе этот жир. рост 164 вес 67кг.

Я заинтерисовалась надо попробовать может поможет .

Третий день на гречке с кефиром. С каждым днем все легче и легче переносить лешения. Сегодня, по-моему, уже вполне обошлась бы и без гречки. Эх ,до Нового года бы "досидеть" и на Новый год не облопаться бы.

на самом деле такое бывает,что вес встаёт и ни туда, и ни сюда не двигается, но заметно уходят объёмы на этой диете) у меня самой результат 7 кг за 10 дней 🙂 хоть и не соблюдала её от и до, пару раз за эти 10 дней позволяла себе съесть что-то сладенькое и вкусненькое, воды главное много пить воды, так как организм сильно обезвоживается. Всем успехов с этой диеткой!:)

я тоже пробую сегодня первый день

бесполезная диета и неприятная-мне она не помогла тока намучила))

Сидела, результат был очень впечатляющий, действительно, если есть "запасик", то уходит по 1 кг в день особенно первые дни, но когда при росте 162 я пыталась с 54 кг убить последние 2 кг вес уходил очень медленно. В этом моежт быть и причина у автора, сбрасывать особо нечего, потому вес так трудно и уходит.

Вообще сколько читала и слушала, что пришла к выводу монодиеты типа гречки максимум 3 дня для совершенно здоровых людей, потому как для здоровья они никакой пользы не несут. Для меня самым основным минусом гречки было то, что в первую очередь "похудела" грудь :), она у меня и так не очень, а после гречки совсем облезла 🙁 правда с возвращением кг и грудь "вернулась" :)), но меня такое не устраивает. Предпочитаю диеты по типу японки кофе-яйца-мясо-овощи и резульат не хуже.

я на гречке похудела на 6 кг,за 7 дней. Но я ужесточила диету, не пила кефир. С утра- чашка кофе с молоком,в 15.00 — чашка гречки с заменителем сахара,на ужин- чаек пару чашек. и ВСЕ! Мне нужно было новый год встретить в этом весе,чего я и добилась..НО. разумеется, после праздников, все кг вернулись)) После, начала просто правильно питаться.. на гречку смотреть не могу теперь)

И мне очень нравится гречневая диета. И если ее четко соблюдать, то сбросить и 6 кг, как пишет предыдущий оратор. Я не соблюдаю, добавляю припрвы в гречку и то — 2 кг. И в выходные позволяю себе не только гречку. А потом у меня холестерин снизился. А еще каждый день кручу обручи 5 штук по 10-15 минут. Булочки с боков ушли, но я кручу каждый день практически с летним перерывом месяца на 4.

Девчонки,а вареная гречка не помогает.

а можно сидя на этой диете употреблять спиртные напитки??

А я равнодушна к спиртному, так что не знаю.

Девчёнки так как всё-таки готовить гречку,и сколько кефира можно?

стакан гречки залить 2-мя стаканами кипятка и оставить на ночь.

На счет кефира не знаю,я пила зеленый чай

привет всем худеющим. девченки я при росте 171см вешу 63 ктлограмма очень хочу похудеть. сегодня решила сесть на гречневую диету и оказалось что это не так просто. я хотела бы узнать интересно через сколько же дней появится видимый результат.

эффект будет заметен после первого дня,но только на весах,а так после 2 дней увидишь изменения,уйдут бока и животик

Девочки,я сидела на гречке год назад и ушло за 3 недели 8 кг.С понидельника ещё хочу попробывать.Давайте со мной?

Привет всем , вот сижу на этой диете второй день . Результат 1.5 кг мне нравится .

Скажите, пожалуйста, а олифковое масло добавлять можно? а то совсем пресно

а еще сало можно. колбасу, майонез. че ее пустую жевать..неинтересно

млин,не прочитала всю ветку и уже отварила без соли гречку.поем.а то уже засосало в желудке.хорошо,что праздники наконец закончились,а то на мой аппетит очень влияет алкоголь,чуть выпью и тормоза отказывают-жую все подряд!

Всем привет!С завтрашнего дня сажусь на гречку.Буду писать о результатах.Вес 59,рост 168.Нужно сбросить кг 4-5.

Привет всем я тоже хочу сесть на эту диету но не хватает силы воли и мне сказали что нельзя кроме кипяченной воды и кефира с гречкой ничего мой организм отказывается видеть эту гречку а жених требует похудеть немедленно не то говорит что оставит меня а я люблю его больше жизни

если будучи женихом он уже требует..а что будет, когда он станет мужем. )

кипячёная вода-это мёртвая вода.. воду нужно фильтрованную пить или минеральную без газа. А если организм отказывается видеть гречку, значит эта диет вам не подходит

сидела на гречке после рождения дочки,ушло 4 кг за 6 дней,больше не смогла,мне начала сниться жаренная картошечка,сало .А тут ещё муж пожарил картошку ,как назло,ну я и не выдержала.Потом через год перед морем села на гречку,скинула 2кг за 4 дня.При этом пила томатный сок.Вопреки тому,что нельзя позиционировать одну и туже диету(привыкает организм)я всё равно завтра на неё сяду ,это единственная диета,которую я хоть как то могу выдержать.Потому что чувство голода для меня сравнимо смерти.Ну ещё буду делать 15минутную зарядку и через день массаж (подсолн.масло+сахар)от целлюлита.Весна всетаки,нужно сбросить застаревшую шкурку.Только не советую сидеть на гречке больше недели,а то когда присниться вкусненькое то можна во сне и умереть от "переедания". Всем вам желаю выдержки и результатов.

я вот завтра тоже на гречку сажусь, мне надо скинуть 6 кг:):):) а ещё я буду ходить на фитнес:):):)давайте худеть вместе. желаю удачи.

Худеем к лету 2014

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Гречневая диета, отзывы худеющих, эффективность похудения на гречке, Владивосток — Страна Красоты

Как похудеть на гречневой диете: польза гречки, правила похудения, отзывы худеющих Трудно переоценить пользу гречневой крупы. В ней содержится огромное количество белка, поэтому гречка является единственным злаковым продуктом, способным заменить мясную пищу.

Гречневая диета — отзывы и результаты, опыт похудения наших читательниц

Гречневая диета — отзывы Гречневая диета — одна из самых популярных. Существует очень много ее разновидностей — гречневая монодиета, гречневая диета с кефиром, «неделька» (по названию ясно, что длительность данной диеты на гречке всего 1 неделя), гречневая диета на 3 дня и т.д. Такое разнообразие данной диеты, да и вообще диет в целом, усложняет наш выбор, когда следует немного похудеть и прийти в форму.

Диета — гречка и кефир: рецепт, меню, отзывы

Диета на гречке и кефире: меню, отзывы, особенности Многие люди, изучившие на собственном опыте не один способ похудения, сев на диету из гречки и кефира, рецепт которой чрезвычайно прост, избавились от 6-10 лишних килограммов.

Диета на гречке и квашеной капусте

Диета на гречке и квашеной капусте Привет) Кто пробовал диету на гречке и квашеной капусте? Есть результат? Слышала много хороших отзывов, решила попробовать. Кто со мной? :) Это только гречку и капусту есть? Как то невесело.

Гречневая диета с кефиром «3 варианта» Польза

Диета «Гречневая с кефиром» Достаточно большое количество современных диетологов, обладающих большим опытом, единогласно утверждают, что благодаря гречнево-кефирной диете можно достичь ошеломляющих результатов.

Гречка: состав, польза и свойства, гречка для похудения, диета на гречке, как варить гречку

Гречка: состав, польза и свойства, гречка для похудения, диета на гречке, как варить гречку Гречка доступна, недорога, сытна и вкусна. Кстати, родиной гречихи является Южная Сибирь, откуда эта культура пошла распространяться дальше.

Диета гречка с кефиром, очищение организма, отзывы

Contents Отзывы и результаты Полезные сервисы Очищение организма с диетой на гречке и кефире, отзывы Большинство людей, которые на собственном опыте испытали огромное количество диет, отдают предпочтение диете из кефира и гречки.

Гречка с кефиром творят чудеса — диета рецепты отзывы, Здоровье и красота в домашних условиях

Contents Как не упустить достигнутые гречнево-кефирной диетой успехи? Отзывы о чистке организма при помощи кефира и гречки 25 комментариев Новые записи Последние комментарии Гречка с кефиром творят чудеса Среди множества способов похудения и очистки организма от накопленных шлаков и токсинов есть эффективный, вкусный и достаточно безболезненный метод, основанный на сочетании всего двух продуктов – кефира и гречки.

Гибкая диета

Гибкая диета. Не многие диеты могут похвастаться способностью подстраиваться под жизнедеятельность конкретного человека. Ведь не все люди имеют много времени на готовку, на разработку меню на неделю, на походы в спортзал, да и даже на перекусы.

Гречневая диета с овощами или фруктами

Гречка с овощами и куриными фрикадельками ' href='http://www.kamelek.com/Kulinar/Goryachiy_buterbrod'> Рецепт - Горячий бутерброд ' href='http://www.kamelek.com/Kulinar/Borshch'> Рецепт - Борщ Главным секретом гречневой диеты с добавлением фруктов или овощей заключается в употреблении гречки во время каждого приема пищи на протяжении одной недели.

Гречка с кефиром для похудения на завтрак, натощак, диета

Гречка с кефиром для похудения утром натощак, диета, меню Говорят, что в похудении, гречка с кефиром творят чудеса, особенно если кушать её по утрам, на завтрак.

Гусь в духовке с гречкой рецепты, Гречка и гречневая каша, рецепты и диета

Гречка с грибами Гусь в духовке с гречкой – это блюдо, которое украсит любой праздничный стол. Гуся можно приготовить по-разному. Но все же запеченного гуся принято фаршировать.

Диетическая гречка с грибами, диета при фосфатурия отзывы кто сидел на гречновой диете

диетическая гречка с грибами диета при фосфатурия отзывы кто сидел на гречновой диете • кремлевская диета меню форум • беременность 4 недели диета • диета для золотая серьга • срочно хочу похудеть • диеты дя похудения • диета бодибилдера набор массы • диета отвар из капусты • диетическая гречка с грибами • быстрый сброс веса диеты • телефоны врачей диетологов в ярославле • диета superbody отзывы • лицензии на производство детского питания и диетических пищевых продуктов • тема яичная диета или диета маги • апельсиновая диета по малахову • как легко похудетьален каар • диета 3 дня рис 3 дня яблоки • польская диета отзывы форум • полезны ли семечки подсолнечника для сидящих на диете • рецепты диеты 1б По сути, диетическая гречка с грибами трудно назвать диетой.

Диета с грибами: эффект и противопоказания

Грибная диета: эффект и противопоказания. Виды грибных диет Грибы являются одним из любимых блюд русских людей. Именно ради них люди с утра до вечера могут ходить по лесу, собирая ценный продукт.

Диета на гречке и кефире на неделю

Contents Овощи и зелень Ягоды Хлебобулочные изделия Мороженое Сырье и приправы Сыры и творог Колбасные изделия Масла и жиры Напитки безалкогольные Примерное меню жесткого варианта рациона на неделю Примерное меню среднего (умеренного) варианта рациона на неделю Примерное меню щадящего варианта рациона диеты на 14 дней Рецепты Советы Диета на гречке и кефире на неделю.

Гипоаллергенная диета для детей: меню для аллергиков разного возраста с рецептами

Contents В каких случаях детям назначается гипоаллергенная диета? Рекомендации Адо А.Д. Что нельзя есть детям-аллергикам? Примерное меню на каждый день для детей разного возраста 3 рецепта вкусных и полезных гипоаллергенных блюд для детей Диета и меню при аллергии у ребенка: список разрешенных продуктов и рецепты У детей все чаще встречаются различные типы аллергии.

Как похудеть с помощью яиц куриных — что за диета

Contents Приблизительное меню на неделю будет выглядеть так: Post navigation Как похудеть с помощью яиц куриных — что за диета Всем известный, недорогой, а главное доступный продукт – куриное яйцо, не только богат витаминами и микроэлементами, но и поможет сбросить от пяти до десяти килограмм лишнего веса всего за семь дней.

Быстрая диета, Гавань здоровья

Варёная гречка Быстрая диета представляет собой краткосрочную эффективную диету, главной целью которой является экстренный сброс веса. Однако следует помнить, что чем «реактивнее» диета, тем больше вероятность возврата сброшенных килограммов.

Диета на 2 недели: полезные советы и меню

Как похудеть за 2 недели с помощью диеты При желании можно похудеть на 4-10 кг за две недели. Для этого придется отказать себе во многих удовольствиях и существенно сократить рацион.

Самая быстрая диета для похудения

Самая быстрая диета для похудения Данная диета позволяет скинуть до 10 килограмм за семь дней. Необходимо строго соблюдать рацион, а также точно следовать графику приема пищи, чтобы получить ожидаемые результаты.

Яично-апельсиновая диета — на 4 недели, на 7 дней, отзывы

Основные принципы и меню яично-апельсиновой диеты Яично-апельсиновая диета – это особенный режим питания, который основывается на правильном и грамотном соотношении употребления в пищу яиц и цитрусовых фруктов.

Диета при остром и хроническом панкреатите поджелудочной железы, меню диеты

Диета при остром и хроническом панкреатите Диету при панкреатите , особенно при хроническом, соблюдать очень важно. Следует есть как можно больше белка и при этом нужно уменьшить или полностью исключить жиры и углеводы, в особенности сахар, который на 99 % состоит из углеводов, исключить жареные блюда и любые продукты, содержащие грубую клетчатку.

Диета при изжоге

Диета при изжоге Изжогой страдают многие люди. Это неприятное состояние может возникать в различных ситуациях. Как же можно избавиться от него или, хотя бы, снизить его проявления? В любом случае при постоянных приступах изжоги, наступающих без всяких причин и сопровождающихся другими симптомами заболеваний пищеварительной системы, нужно обращаться к врачу.

Гречневая диета зеленая гречка, институт питания прием диетолога стул во время диеты

гречневая диета зеленая гречка институт питания прием диетолога стул во время диеты • пусть говорят – кефирная диета – первый канал • диета плотный завтрак • диета хочу есть • похудеть на 10 кг за 20 дней • овсяная каша с молоком диета • принцип диеты татьяны малаховой • творожный диетический торт • как найти подходящую диету • диета суп с сельдереем и луком • диета для ленивых • гречневая диета зеленая гречка • диета шоколод и вода • какую кашу можно есть на диете • как правильно худеть с чего начать • рецепты блюд низкокалорийных и диетических • диеты на неделю 10 • диета масло кефир • диета при хроническом холецистите и панкреатите • похудеть быстро и безопасно на 20 кг • диета приболезнях желудка и кишечника • хронический эрозивный гастродуоденит диета • диета при раке молочой железы • как реально похудеть за короткий срок • гречневая диета по методу дюкана По сути, гречневая диета зеленая гречка трудно назвать диетой.

Рейтинг@Mail.ru