Главная » Дети » Как я избавлялась от страха перед родами, беременность и роды

Как я избавлялась от страха перед родами, беременность и роды

Первые роды у меня были долгими и мучительными. Возможно, поэтому вторых родов я боялась гораздо больше. Страх перед предстоящим событием у меня начал появляется еще до того, как мой животик округлился.

Еще в первом триместре я начала вспоминать свою первую беременность: жуткий токсикоз до 7 месяца, судороги, мучительные схватки и, наконец, рождение долгожданной малышки.

Вторая беременность была совершенно иной. Токсикоз был не таким сильным, как при первой беременности. Но я все равно готовила себя к тому, что он непременно начнется. Так было месяца до 5-го, пока я не поняла, что «токсикозное» время осталось позади и бояться мне нечего.

Но страхи не исчезали. Я боялась каждого визита к врачу, каждого анализа и результата УЗИ. Свою беременность я спокойной назвать не могу. Один ошибочный результат анализа чего стоит! И все таки я нашла несколько способов, которые помогали мне избавиться от страхов перед родами. Хочу поделиться своим опытом с вами!

Прогулки на свежем воздухе

Гуляла я каждый день. Исключение составляли те дни, когда погода к этому явно не располагала (например, дожди или гололед). Во время прогулок я представляла, как буду бродить по уютным улочкам парка с коляской, и на душе становилось тепло и спокойно.

Я старалась гулять там, где нет машин и суеты. Я очень люблю безлюдные места, а во время беременности они стали для меня настоящим спасением. Я брала с собой термос с чаем и гуляла у реки вместе с любимым мужем. После таких прогулок заряда хорошего настроения и спокойствия мне хватало на несколько дней.

Не буду утверждать, что беременным нужно слушать классику. Хоть я и музыкант, а особой любви к этому жанру не испытываю. Поэтому я слушала ту музыку, которая мне нравится: блюз, кантри и даже рок.

С наушниками в ушах я проводила большую часть времени: перед сном, на прогулке и в общественном транспорте (чтобы не заражаться негативом от вечно недовольных пассажиров).

Общение и хобби

Когда я вышла в декрет, у меня сразу появилось непривычно много свободного времени. Появилась возможность увидеться со старыми знакомыми. Я организовала встречу одногруппников. Было очень приятно окунуться в воспоминания молодости.

Во время таких встреч я так заряжалась позитивом, что мои предродовые страхи постепенно забывались.


Получив последнюю зарплату перед декретным отпуском, я решила купить себе что-то памятное. Так в моем доме появилась первая орхидея. С нее и началось мое увлечение цветами. Поливая любимые цветочки, я получала массу положительных эмоций.

Незадолго до родов от моих страхов не осталось и следа. Я с нетерпением ждала появления на свет любимой доченьки и проводила денечки перед родами с пользой и удовольствием.

А как избавлялись от страха перед родами вы?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

О admin

x

Check Also

Мой вещий сон, беременность и роды

Мы с мужем долго планировали ребенка. Прогнозы врачей были неутешительны. Когда-то я слышала историю о ...

Мои стремительные вторые роды, беременность и роды

Мои первые роды были долгими и мучительными. Рожала я по договоренности в областной больнице (сейчас ...

Мои роды в Польше, беременность и роды

Мы живем в Польше уже три года, поэтому рожать я, естественно, решила здесь. Мои роды ...

Мои походы к стоматологу во время беременности, беременность и роды

Хожу и напеваю: «Как оказалось, счастья век недолог Для сладкоежки нужен стоматолог. » Это я ...

Мои первые роды в Польше, беременность и роды

Девочки, привет! Хочу поделиться своей историей родов 🙂 Мы живем в Польше уже три года, ...

Мои первые партнерские роды, беременность и роды

Это было так волнительно, необыкновенно, здорово, страшно… Можно подобрать море эпитетов к процессу появления на ...

Мои ошибки во время беременности, беременность и роды

Все 9 месяцев мне приходилось терпеть множество неудобств. Но я все это время верила в ...

Мои беременные страхи, беременность и роды

Моей доченьке 3 года. Так быстро летит время! Кажется, что совсем недавно я держала полосатый ...

Можно ли пить кофе будущим мамочкам, беременность и роды

Вот скажите, все или из нас придерживаются правил? Не думаю. Я знаю, идеальных людей не ...

Мое ненужное приданое для крохи, беременность и роды

В период беременности многие будущие мамочки начинают задумываться о приданом для крохи. Да и с ...

Мое восстановление после родов, беременность и роды

Мне что беременность, что послеродовой период давались нелегко. Ведь это огромная нагрузка на организм: физическая, ...

Лучшие фильмы для беременных, беременность и роды

Я по себе знаю, что сидеть в положении на одном месте неимоверно скучно и невыносимо. ...

Какую обувь я носила во время беременности, беременность и роды

Когда я была беременна, тщательно выбирала не только продукты питания, но также и одежду, и ...

Как я узнала о своей первой беременности, беременность и роды

Я считаю, что у меня совсем взрослая дочь. Ей 5 лет, скоро она уже будет ...

Как я справлялась с токсикозом, беременность и роды

Я сейчас нахожусь на 5 месяце беременности. Первый триместр уже позади, а вместе с ним ...

Как я справилась с депрессией после рождения близняшек, беременность и роды

Как я справилась с депрессией после рождения близняшек Когда я родила дочек-близняшек, эйфория и ощущение ...

Как я собиралась в роддом, беременность и роды

На последних месяцах беременности я стала готовить вещи в роддом. Понимаете, мне врач в ЖК ...

Как я общалась с еще не родившейся малышкой, беременность и роды

Моя малышка спит рядышком, сладко посапывает. Моя родная и любимая девочка! А ведь еще совсем ...

Как я выбирала палату в роддоме, беременность и роды

К своей долгожданной беременности я относилась крайне серьезно. Мне очень хотелось, чтоб она прошла хорошо ...

Как я боролась с токсикозом, беременность и роды

Я знаю не понаслышке, что такое токсикоз. Знаете, он мучал меня со 2-го и по ...

Как я боролась с депрессией во время беременности, беременность и роды

Для меня беременность — это замечательное время. Вот только омрачен этот период был различными факторами: ...

Как ухаживать за телом и грудью во время беременности, беременность и роды

Как ухаживать за телом и грудью во время беременности Еще далеко до замужества я услышала ...

Как подготовиться к поздней беременности, беременность и роды

Сегодня хочу поделиться своими планами. Наконец-то я поняла, что хочу стать мамой. Но проблема в ...

Как меняются вкусы в еде после родов, беременность и роды

Я читала много информации о том, какие изменения происходят в женском организме после родов. Но ...

Рейтинг@Mail.ru