Отношения

6 продуктов, в которых больше железа, чем в красном мясе Железо — это не только гантели в фитнес-клубе, но также элемент, необходимый организму для нормального функционирования. Железо стимулирует…
Прочитайте больше...

5 лучших асан из йоги, которые спасут от похмелья Если вечером вы перебрали коктейлей (последний точно был лишним) и веселились так, что вернулись домой только под утро, то вполне естественным…
Прочитайте больше...

6 мифов о метаболизме, которые мешают вам похудеть Когда речь заходит о диете, слово "метаболизм" кажется нам определяющим в смысле успеха кампании — независимо от того, длится одна три дня или три…
Прочитайте больше...

5 рецептов брауни, которые не навредят фигуре Не совсем печенье, но еще не торт — брауни способны доставить вам массу удовольствия и стать отличным сопровождением тихого вечера в кругу семьи. Другое…
Прочитайте больше...

5 простых способов заставить ребенка (и себя) есть здоровую пищу Если мы сами иногда не в восторге от овощей, то что говорить о детях. Чипсы и бургеры кажутся им значительно более привлекательной…
Прочитайте больше...

7 способов сделать свое утро по-настоящему добрым Когда речь заходит о сне, то чаще всего мы сталкиваемся с советами о правильном и беспроблемном засыпании. Ложиться в одно и то же время каждый день…
Прочитайте больше...

6 суперфудов, о которых вы не знаете "Было бы здорово, если бы в одном продукте сочеталось такое количество витаминов и микроэлементов, которое компенсировало бы прием специальных комплексов и…
Прочитайте больше...

25 признаков идеального (во всех смыслах) мужчины История о том, что когда-то нас всех разделили на две половинки, а теперь мужчины и женщины ищут друг друга на улицах больших городов в стремлении…
Прочитайте больше...

6 согревающих супов со всего света для августовских вечеров Август неумолимо близится к завершению и, как бы нам ни хотелось обратного, пора признать, что лето все-таки заканчивается. С другой…
Прочитайте больше...

5 вещей, которые произойдут с телом, когда вы откажетесь от кофе Вы наверняка знаете, что кофеин (как сахар, алкоголь и фастфуд) считается одним из главных врагов концепции правильного питания и…
Прочитайте больше...

5 невероятно вкусных рецептов с авокадо, которые вас удивят Авокадо — один из тех продуктов, о которых можно с уверенностью сказать "безусловно полезный". В каком бы виде вы его ни приготовили и как…
Прочитайте больше...

6 отличных рецептов домашнего мороженого Лето — лучшее время для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. По крайней мере потому, что тяжелая и жирная пища отходит в меню на второй план, уступая…
Прочитайте больше...

4 типа мужчин, отношений с которыми стоит избегать Многие девушки в свободное время читают романы, в которых писательницы воспевают такое чувство, как любовь. Романистки говорят, что любая женщина…
Прочитайте больше...

5 способов стать самым счастливым человеком в офисе Интуиция и идеализм — два наиболее важных навыка для построения карьеры. Во всяком случае, так считает Николь Бернар Дауэс, дочь основателя…
Прочитайте больше...

6 освежающих супов для летнего обеда Холодный суп — идеальное решение для лета. Он содержит минимальное количество калорий, позволяет насытиться (а заодно обеспечить организм полезными витаминами и…
Прочитайте больше...

4 вещи, о которых думают мужчины, если вы не испытываете оргазм Вряд ли для кого-то станет откровением, что девушке получить оргазм гораздо сложнее, чем мужчине. Прежде всего, потому, что женская…
Прочитайте больше...

15 вещей, которые вы уже делаете, чтобы сжечь калории Кто-то скажет вам, что рельефные тела строятся только в спортивных залах и на интенсивных тренировках. Отчасти это действительно так, но, с…
Прочитайте больше...

5 отличных супов для потери веса Суповые диеты пользуются популярностью во всем мире — и это не случайность. К ним на удивление благосклонно относятся врачи, так как с помощью даже самого…
Прочитайте больше...

5 зимних салатов, которые заставят вас забыть про бургеры Зима близко. И это не просто девиз дома Старков из «Игры престолов», но суровая реальность. В это время хочется чего-то сытного…
Прочитайте больше...

5 коктейлей с травами для весеннего детокса и хорошего настроения Май — месяц открытий и начинаний. И если вы до сих пор не успели ничего начать, мы предлагаем вам экспресс-курс по созданию…
Прочитайте больше...

5 секретов здорового похудения от фитнес-блогеров Давайте признаемся, процесс потери веса — не самое веселое занятие, которое на начальных этапах и вовсе доставляет нам больше огорчений, чем…
Прочитайте больше...

5 быстрых ужинов на каждый день рабочей недели Если вы считаете, что здоровое питание — это очень сложно, то мы готовы переубедить вас прямо сейчас. Взять хотя бы ужин, который, если вы хотите…
Прочитайте больше...

5 причин, по которым ваш салат вызывает вздутие живота На волне популярности правильного питания о вреде фастфуда, обработанной пищи и сложных углеводов принято слагать легенды. Вместо этого на нашей…
Прочитайте больше...

5 вкуснейших зимних смузи, которые нужно пить горячими Если до сих пор вы были уверены, что смузи — это удивительно полезный, красный или зеленый, непременно холодный детокс-коктейль, то спешим…
Прочитайте больше...

5 причин гормонального дисбаланса, которые вас удивят Диетологи не устают напоминать, что гормональный дисбаланс — одна и главных причин лишнего веса, которая не просто заставляет вас набирать лишние…
Прочитайте больше...

6 рецептов с цитрусовыми, которые вас покорят Пасмурная погода — не повод для меланхолии из-за отсутствия продолжительных прогулок по городу. По крайней мере потому, что это время по-настоящему…
Прочитайте больше...

5 причин, почему он хочет сделать перерыв в отношениях Существует несколько фраз, которые с вероятностью 99,9% поставят точку в отношениях. И одна из них — "Давай сделаем перерыв". Это почти то же…
Прочитайте больше...

10 ужасных вещей, которые мы делаем в спортзале Итак, вы сделали это. В смысле, надели свой новый спортивный топ, зашнуровали любимые кроссовки и променяли серию "Игры престолов" на интенсивную…
Прочитайте больше...