Главная » Диеты

Диеты

Брусничный смузи — пошаговый рецепт с фото на

Лучшее, что дала нам современная мода, — это тяга к здоровым и полезным продуктам. Это ли не чудо? Вот, делюсь рецептом приготовления брусничного смузи. Угостите домочадцев, это вкусно! Брусника 1 ...

Читать далее »

Бананово-клубничный смузи на завтрак — рецепт с фото на

Рецепт приготовления фруктового коктейля Smoothie. Очень полезный напиток богатый витаминами. йогурт 1,5 Чашки банан 3-4 Штук клубника 300 Грамм соевое молоко 1/4 Стакана мед 2 Ст. ложки лед 1 Чашка ...

Читать далее »

Арбузный освежающий смузи — пошаговый рецепт с фото на

Собираетесь устраивать фуршет или вечеринку на воздухе для друзей, знакомых? Тогда рекомендую рецепт тонизирующего прохладительного напитка, как приготовить арбузный освежающий смузи. Арбуз 1 Стакан Замороженный арбуз 1 Стакан Лимон 1/2 ...

Читать далее »

Подростковые диеты

Всем известно, что молодые люди в подростковом возрасте склонны относиться к себе слишком самокритично и болезненно воспринимают переходный период и излишний вес, который часто сопровождает этот процесс. Однако если ваши ...

Читать далее »

Чайная диета

За две недели чайной диеты можно потерять до 4 килограмм лишнего веса. Максимальная продолжительность такой диеты – 1 месяц. Более длительное соблюдение этой диеты не рекомендуется. К тому же, с ...

Читать далее »

Средиземноморская диета

Эта диета не рассчитана на быстрый сброс веса, больше похоже на систему питания, помогающую скорректировать вес и перейти на здоровое питание. С помощью диеты можно сделать организм моложе и здоровее, ...

Читать далее »

Рисовая диета

Большинство диетологов считают рис одним из наилучших продуктов для диеты. Продолжительность рисовой диеты составляет от 3 до 14 дней. Однако существуют рисовые диеты, рассчитаные на 1-3 дня, они являются наиболее ...

Читать далее »

Очищающая диета

Очищающая диета основана на богатом витаминами и минеральными веществами продукте – рисе. Рис также является хорошим источником клетчатки и сложных углеводов. Очищающую рисовую диету очень часто применяют в медицинских целях ...

Читать далее »

Огуречная диета

Длительность данной диеты составляет 7 дней, а ожидаемый результат может быть — потеря 4-5 килограмм. Огурцы в основном состоят из воды и клетчатки, поэтому диета считается низкокалорийной, но при этом ...

Читать далее »

Овсяная диета

Как утверждают диетологи, диета, основанная на овсянке, является эффективным методом избавления от лишнего веса, а также снижения уровня холестерина и риска раковых заболеваний. Существует несколько различных вариантов овсяной диеты, основу ...

Читать далее »

Японская диета

Эта диета обрела широкую популярность благодаря тому, что в течении 13 дней при соблюдении всех правил можно избавиться от 7-8 килограммов лишнего веса. В этот период происходит полная перестройка организма, а также нормализуется обмен веществ.

Читать далее »

Яблочная диета

Яблочная диета помогает оздоровить организм, насытить его витаминами и минералами. В яблоках также содержится фолиевая кислота и пектин. А самое главное, за счет этой диеты легко сбросить вес и восстановить нарушенный обмен веществ.

Читать далее »

Шоколадная диета

Эту диету разработал британский диетолог Салли Энн Воак (Sally Anne Voak). Он утверждает, что следуя шоколадной диете, можно потерять 3-4 килограмма за две недели.

Читать далее »

Шведская диета

Шведские диетологи разработали эффективную диету. Она чудесным образом сочетает в себе возможности потери лишнего веса и в то же время сбалансированное и полезное питание.

Читать далее »

Цветная диета

Цветная диета – легкий и безболезненный способ оздоровления организма, избавления от лишних килограммов (Вы можете снизить вес на 1-2 килограмма за неделю). Для создания полного эффекта, нужно выбирать посуду, скатерти, салфетки, свечи в тон продуктов для определенного дня.

Читать далее »

Французская диета

Французская диета не имеет определенного плана питания. Общие правила, которые помогают снизить вес и добиться стройности, были представлены французским доктором Уиллом Кловером (Dr. Will Clower). Он разработал и описал несколько простых этапов, которые следует соблюдать всем желающим похудеть.

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru