Главная » Выпечка » Диетические вафли в вафельнице — рецепт с фото на

Диетические вафли в вафельнице — рецепт с фото на

Сладости бывают не только вкусными, но и полезными. Хочу поделиться с вами идеей, как приготовить диетические вафли в вафельнице, с минимумом калорий и максимумом удовольствия от вкуса.

4 белка и 1 желток

  • Обезжиренный творог 100 Грамм
  • Мед По вкусу

    по желанию

  • Сок апельсина 2-3 Ст. ложек
  • Растительное масло 1 Чайная ложка
  • 1. В качестве основы для вафель идеально подойдут овсяные хлопья. Также при желании можно использовать цельнозерновую муку, например. Хлопья отправьте в чашу блендера и измельчите (можно также на кофемолке). Должна получиться мука. 2. В глубокую мисочку отправьте яйца и взбейте с помощью миксера или венчика. 3. Добавьте обезжиренный творог. Если используете мягкий, то можно добавить сразу, а обыкновенный лучше предварительно протереть через сито. 4. Выжмите немного сока апельсина. Он даст не только легкую сладость, но и потрясающий аромат. 5. Для сладкоежек можно добавить в тесто мед или любой другой подсластитель по вкусу. 6. Тщательно все перемешайте и небольшими порциями всыпьте овсяную муку, чтобы замесить однородное тесто без комочков. 7. Каплей масла смажьте вафельницу и как следует разогрейте. 8. Выливайте тесто и жарьте вафельки до румяной корочки. Перед подачей их можно дополнить соусом из свежих ягод, например, или натуральным йогуртом. Приятного аппетита! Если не добавлять в тесто сок апельсина, то вафли вполне можно сделать несладкими и дополнять плавлеными сырами, оаощами или рыбой.



    Похожий видеорецепт "Диетические вафли в вафельнице"

    О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Печенье из сгущенки — пошаговый рецепт

    Как приготовить печенье из сгущенки? Давайте попробуем разобраться в этом вместе. Отсутствие в тесте яиц, возможно, настораживает вас, но спешу успокоить: печенье получится отменным и без них! Сгущенное молоко 250 Грамм Мука пшеничная 250 Грамм +- 50 грамм Соль 1,5 Щепотки Масло сливочное 70 Грамм Разрыхлитель 1 Чайная ложка Для приготовления печенья в миску просейте муку.

    Печенье из ржаной муки — пошаговый рецепт

    Отличный рецепт печенья из ржаной муки. Такое печенье любят как взрослые, так и дети. Отлично подойдёт для семейного чаепития. Ржаная мука 1 Стакан Мука 1 Стакан Разрыхлитель 1 Чайная ложка Соль 1 Чайная ложка Сливочное масло 100 Грамм Коричневый сахар 5 Ст. ложек Сахар 2 Ст. ложки Яйцо 1 Штука Шоколад 100 Грамм Смешиваем размягченное масло, сахар и яйцо.

    Печенье из рассола огуречного — пошаговый рецепт

    А задумывались ли вы, куда можно деть рассол от съеденных маринованных овощей? Скорей всего, вы его выливаете. Но я хочу предложить вам совсем неожиданный вариант того, куда его использовать.

    Печенье из песочного теста — пошаговый рецепт

    Изделия из песочного теста любят и взрослые, и дети. А домашняя выпечка из песочного теста не сравнится с покупной. Давайте приготовим вкусное и рассыпчатое печенье, ведь это очень легко.

    Печенье из отрубей и творога — пошаговый рецепт

    Вот уже не первый месяц я готовлю своей семье полезные печеньки. В основном делаю их из овсяных отрубей. Это самая универсальная крупа для выпечки. Возьмите себе на заметку.

    Печенье из отрубей — пошаговый рецепт

    Благодаря этому рецепту вам удастся приготовить вкусное и в тоже время полезное печенье. Читаем пошаговую инструкцию с фотографиями и узнаем рецепт, как приготовить печенье из отрубей.

    Печенье из овсяной муки в домашних условиях — пошаговый рецепт

    Овсяная мука — отличная альтернатива пшеничной. Она полезна, имеет выраженный вкус и применяется во многих рецептах. Вы можете сделать её самостоятельно, измельчив хлопья, или купить в готовом виде.

    Печенье из овсянки — пошаговый рецепт

    Порадуйте своих близких вкусным и полезным печеньем - этот рецепт как раз для вас. Печенье из овсянки отлично подойдет для вашего семейного чаепития! Соленое сливочное масло 100 Грамм Мука 2 Стакана Овсянка 3 Стакана Коричневый сахар 1 Стакан Яйцо 2 Штуки Соль 1 Часть чайная ложка Сода 1/2 Части Растапливаем сливочное масло.

    Пирог с гречкой, картошкой и грибами

    Гречка с грибами Январь 2018 4-5 средних картошек; немного масла и молока для пюре; 1 стакан сваренной гречки; 150-200 г грибов; 100 г сливочного масла; 0,5 стакана молока (греть не надо); 1 ст.ложка сахара; 2 ч.ложки сухих дрожжей (с горкой); муки 300-400 г (сколько возьмёт); свежий укроп и петрушка.

    Печенье из мясорубки — пошаговый рецепт

    Знаете, что хорошо в домашней выпечке? Она всегда вкусная, но при этом может быть абсолютно разной. Если вы хотите сделать нежное, хрустящее и оригинальное печеньице, запоминайте этот простой рецепт! Мука 400 Грамм Сахар 150 Грамм Сливочное масло 150 Грамм Яйцо 2 Штуки Соль и сода 1 Щепотка 1. Для приготовления теста разотрите сахар со сливочным маслом.

    Печенье из мюсли — пошаговый рецепт

    Такое печенье очень быстро утолит голод, его можно брать с собой в университет, на работу, давать детям в школу. Читайте рецепт вкусного и полезного печенья. Готовьте здоровые сладости! Шоколад 50 Грамм Овсянка 100 Грамм Корица 2 Грамма Кунжут 15 Грамм Масло сливочное 50 Грамм Миндаль 80 Грамм Сахар 80 Грамм Лимонный сок 2 Ст. ложки Яйцо 1 Штука Мелко порежьте миндаль.

    Белый хлеб в духовке — пошаговый рецепт с фото на

    Очень простой в приготовлении, нежный и невероятно вкусный белый хлеб в духовке в домашних условиях ...

    Печенье из маргарина — пошаговый рецепт

    У каждого на кухне есть продукты долгого хранения (на всякий случай) или это только у меня? Например, в морозилке часто лежит маргарин или сливочное масло, а на полке всегда хранится какао-порошок.

    Печенье из манной крупы — пошаговый рецепт

    Это блюдо прекрасно подойдет на случай, если к вам должны нагрянуть гости. Оно станет отличным дополнением к чаепитию. К тому же особых усилий в приготовлении этот рецепт не требует.

    Печенье из майонеза — пошаговый рецепт

    Думаю, у каждой хозяйки есть свой любимый рецепт быстрого и вкусного печенья, которое можно испечь к чаю или к внезапному приходу гостей, и один из таких — как приготовить печенье из майонеза.

    Печенье из кукурузных хлопьев — пошаговый рецепт

    Многие дети любят вкусное печенье. Но оно не всегда полезно для их зубов и желудков. Поэтому я думаю, что лучше готовить такую выпечку дома для того, чтобы понимать, из чего она сделана.

    Печенье из кефира — пошаговый рецепт

    Вы решили испечь вкуснятину к утреннему чаю? Тогда присмотритесь к этому быстрому и простому варианту, как приготовить печенье из кефира. Такое печенье станет отличным дополнением к завтраку.

    Печенье из картофельных чипсов — пошаговый рецепт

    Рецепт приготовления печенья с орехами пекан и картофельными чипсами. несоленого сливочного масла, комнатной температуры 1 Чашка 225 г сахарного песка 1 Чашка 200 г экстракта ванили 1 Чайная ложка соли 1/4 Чайных ложки поджаренных орехов пекан 1/2 Чашки измельченных картофельных чипсов 1/2 Чашки муки 2 Чашки 250 г измельченных картофельных чипсов 1 Ст. ложка посыпка (по желанию морской соли 1 1/2 Чайных ложки посыпка (по желанию горького шоколада 120 Грамм шоколадный соус (по желанию сливочного масла, рапсового масла или растительного жира 1 Чайная ложка шоколадный соус (по желанию 1. Разогреть духовку до 175 градусов.

    Белый хлеб без дрожжей — пошаговый рецепт с фото на

    Хочу рассказать, как приготовить белый хлеб без дрожжей. Получается очень мягкая и вкусная выпечка. С ...

    Печенье из злаков — пошаговый рецепт

    Отличное домашнее печенье благодаря злакам ещё и очень полезное (особенно актуально для маленьких сладкоежек). Ниже опишу, как приготовить печенье из злаков. Полезной вам выпечки и приятного аппетита! или сливочное масло сахар 140 Грамм желток 1 Штука мука 180 Грамм разрыхлитель 1 Чайная ложка хлопья 4 злака 100 Грамм Взбейте масло с сахаром до однородности.

    Печенье из желтков яиц — пошаговый рецепт

    Спешу поделиться с вами несложным, но очень интересным вариантом, как приготовить печенье из желтков яиц с кукурузной мукой. Хотите попробовать? Тогда запоминайте рецепт.

    Печенье из гречнево-овсяной муки с яблоком — пошаговый рецепт

    Потрясающе вкусное, в меру сладкое, рассыпчатое печенье богато клетчаткой. Еще оно обязательно понравится вашим детям, ведь печенье мы будем делать необычной формы. Заинтересовались? Вперед готовить! Яблоко 1 Штука Гречневая крупа 1/2 Стакана Овсяные хлопья 1/2 Стакана Яйцо 1 Штука Мед 1 Ст. ложка Разрыхлитель 8 Грамм Сливочное масло 30 Грамм Изюм 1 Чайная ложка для украшения Орехи или семечки 1 Чайная ложка 1. С помощью кофемолки измельчаем гречневую крупу и овсяные хлопья в муку.

    Печенье из геркулесовых хлопьев — пошаговый рецепт

    Правильно питаетесь или просто любите овсянку? Сегодня я расскажу вам, как приготовить печенье из геркулесовых хлопьев в домашних условиях так, чтобы все домочадцы были в восторге.

    Печенье из бисквитного теста — пошаговый рецепт

    Нежное и мягкое бисквитное печенье одно из моих любимых. Попробуйте и вы приготовить это лакомство по моему рецепту, вам обязательно понравится! Яйца 3 Штуки Мука 220 Грамм Разрыхлитель для теста 1 Чайная ложка Сахар 1 Стакан Молоко 120 Миллилитров Сливочное масло 60 Грамм Подготовьте все необходимые ингредиенты, яйца достаньте из холодильника и подержите минут 15-20 при комнатной температуре, а муку просейте через сито с разрыхлителем для теста.

    Рейтинг@Mail.ru