Главная » Вкусные советы » Быстрые и полезные завтраки — пошаговый рецепт

Быстрые и полезные завтраки — пошаговый рецепт

Завтрак многие люди считают самым важным приёмом пищи за день. И я с этим согласна, ведь энергии от него должно хватить на долгое время. Но с утра так не хочется долго готовить. Есть отличный выход!

  • Авокадо 0,25 Штуки
  • Хлеб тостовый 3-6 Ломтиков
  • Гранат, зёрна 1 Ст. ложка
  • Сыр фета 30 Грамм
  • Ананас консервированный, кольцо 1 Штука
  • Кешью 1 Ст. ложка

или другие орешки

  • Творог 1 Ст. ложка
  • Оливковое масло 2 Капли
  • Финик 2 Штуки
  • Миндальные лепестки 1 Чайная ложка
  • Быстрые и полезные завтраки - пошаговый рецепт

    Для начала приготовьте тосты, поджарив их привычным для вас способом. На первый кусок нарежьте ломтики авокадо. Рассыпьте немного сыра и разложите зернышки граната. Сверху добавьте масло.

    Быстрые и полезные завтраки - пошаговый рецепт

    На следующий ломтик разложите творог. Сверху разрезанный пополам ананас и орешки кешью.

    Быстрые и полезные завтраки - пошаговый рецепт

    На хлеб выложите сыр, затем разрезанный финик и миндаль.

    Быстрые и полезные завтраки - пошаговый рецепт

    Такие бутерброды станут полезным и быстрым завтраком в любой день. Экспериментируйте! Приятного аппетита!

    О admin

    x

    Check Also

    Маринад для пангасиуса — пошаговый рецепт

    Готовим вкусную рыбку в кляре, да еще и под оригинальным маринадом. Смотрим и записываем рецепт маринада для пангасиуса! И будет вам вкусная рыбка на обед или ужин! Пангасиус 3 Штуки Молоко 0,5 Литра Растительное масло 3 Ст. ложки Мука 4 Ст. ложки Специи По вкусу Заливаем её молоком и на 25 минут отставляем в строну.

    Как узнать, какой обмен веществ у вас?

    Когда этот процесс в организме нарушается, человек начинает поправляться или резко худеть, болеть, чувствовать себя ...

    Маринад для огурцов — пошаговый рецепт

    Маринад для огурцов готовится с уксусом или лимонной кислотой. Это основное отличие маринованных от соленых огурцов. Часто в маринад добавляют сахар и много разных специй, например, семена горчицы.

    Маринад для закатки — пошаговый рецепт

    Расскажу, как приготовить маринад для закатки. Попробуйте, вам понравится такой рецепт! В данном рецепте я готовила огурцы с виноградом и кабачками, но этот маринад можно применять ко всему! Вкусно! Огурцы 3 Килограмма Виноград 0.5 Килограмма Перец болгарский 3 Штуки Кабачки 1-2 Штук Вода 9 Стаканов Уксус 9% 1.5 Стакана Сахар 1 Стакан Соль 3 Ст. ложки Перец горошком По вкусу Лавровый лист По вкусу Листья и коренья По вкусу Чеснок По вкусу 1. Для начала в чистые банки раскладываем привычный набор из кореньев, листьев и чеснока.

    Маринад для бараньих ребрышек — рецепт

    Тем, кто решил приготовить ребрышки по-новому и запечь их дома или на углях, предлагаю фантастический маринад для бараньих ребрышек. Сушеные томаты 150 Грамм Свежая зелень 100 Грамм Горчица 1-2 Ст. ложек Имбирь 1 Чайная ложка Сухое вино 50 Миллилитров Соль 1 Щепотка Перец 1 Щепотка Приправы 1 Щепотка Бараньи ребрышки 1 Килограмм Этот рецепт приготовления маринада для бараньих ребрышек предполагает использование сушеных томатов.

    Маон (Mahon)

    Сырная масса маона твердая, маслянистая, цвета слоновой кости. На вкус сыр солоноватый с остринкой, аромат насыщенный. Цвет кожуры оранжевый, интенсивность зависит от добавления паприки, сливочного и растительного масла, которым натирают сыр.

    Манчего (Manchego)

    Производят сыр манчего в форме цилиндра, диаметром 20-22 см и высотой 10-12 см. Сверху он покрыт несъедобной ребристой корочкой коричнево-бежевого цвета. Цвет мякоти соломенно-желтый, зависит от длительности созревания.

    Манные клецки — пошаговый рецепт

    Манные клецки сделают любой суп или бульон гораздо богаче и насыщеннее. Приготовить их довольно легко и просто. Рассказываю, как это сделать. Масло растительное 1 Ст. ложка Соль По вкусу Яйцо 1 Штука Манная крупа 3 Ст. ложки Поместите в глубокую тарелку одно яйцо и тщательно взболтайте.

    Мандариновый чизкейк — пошаговый рецепт

    Мандарины у меня всегда ассоциируются с празднованием Нового Года, поэтому рецепт, как приготовить мандариновый чизкейк, очень хорошо подойдет именно к этому празднику (и не только). Печенье 100 Грамм Мука 80 Грамм Разрыхлитель 0,25 Чайных ложки Масло сливочное 100 Грамм Сахар 250 Грамм Творог 0,5 Килограмма Молоко 100 Миллилитров Яйцо 3 Штуки Крахмал 40 Грамм Мандарины 0,7 Килограмма Вода 300 Миллилитров Желе 1 Штука упаковка Сметана По вкусу Краситель По вкусу 1. Печенье выкладываю в миску и разламываю, добавляю размягченное сливочное масло, сахар (50 грамм), муку и разрыхлитель.

    Мамалыга с сыром — пошаговый рецепт

    Вкусная кукурузная каша с сыром - приготовьте это простое и сытное блюдо, которое популярно во многих странах и откройте для себя новый вкус. Кукурузная крупа 1 Стакан Вода 3 Стакана Соль 0,5 Чайных ложки Сыр 150 Грамм Молоко 0,5 Стакана Сливочное масло 75 Грамм Зелень петрушки 20 Грамм Наливаем воду в кастрюлю, солим и доводим до кипения.

    Мамалыга с брынзой — пошаговый рецепт

    В Молдавии мамалыга и хлеб, и гарнир, и самостоятельное блюдо. Готовят ее довольно часто. Давайте и мы приготовим вкусную и питательную мамалыгу. Молоко 300 Миллилитров Кукурузная мука 80 Грамм Брынза 150 Грамм Соль 1-2 Щепоток Молоко налить в кастрюлю и довести до кипения.

    Мамалыга по-молдавски — пошаговый рецепт

    Превратить блюдо в варево можно, если следовать основным рекомендациям. Сегодня мамалыгу по-молдавски в домашних условиях готовят многие, а блюдо стало востребованным во многих семьях.

    Мамалыга по-абхазски — рецепт

    Традиционная сытная кукурузная каша с сыром сулугуни. В Абхазии ее едят по несколько раз в день. Давайте и мы попробуем приготовить на обед мамалыгу. Кукурузная крупа или мука 1 Стакан Вода 2-2,5 Стакана Сливочное масло 1 Ст. ложка Сулугуни 150 Грамм Мамалыгу еще называют каша-хлеб.

    Мамалыга из кукурузной крупы — рецепт

    Густая кукурузная каша интересна на вкус и обладает весьма полезными свойствами. Предлагаю разнообразить ваше меню. Кукурузная крупа 1 Стакан Вода 3 Стакана Соль 0,5 Чайных ложки Мамалыга очень популярна в Молдавии, Румынии, Западной Украине да и на Кавказе ее варят достаточно часто.

    Мамалыга — пошаговый рецепт

    Знаете ли вы, как приготовить мамалыгу правильно? Это не совсем простая каша. Ведь раньше она была доступнее, чем мука, поэтому часто заменяла хлеб и лепёшки для населения.

    Малиновый чизкейк — рецепт

    Простой рецепт приготовления малинового чизкейка. Американская кухня. для основы Имбирное печенье 100 Грамм для основы Масло сливочное 75 Грамм для основы Творожный крем 600 Грамм как "Филадельфия" Мука 2 Ст. ложки Сахар 175 Грамм плюс 4 ст. ложки для помадки Ванильный сахар 1 Чайная ложка Яйца 3 Штуки Шоколад белый 150-200 Грамм Малина 350 Грамм Как приготовить малиновый чизкейк? 1. Включите духовку нагреваться на 180 градусов.

    Малина с сахаром — пошаговый рецепт

    Малина с сахаром - самая легко приготовляемая и вкусная заготовка на зиму. Ягоды малины следует перебрать, очистить от сора и плодоножек. Хорошенько промыть и положить в глубокую посуду.

    Маленькие фруктовые тортики — пошаговый рецепт

    Рецепт приготовления тортиков из сухофруктов. Мука 1 Стакан Порошок для выпечки 3/4 Чайных ложки Сода для выпечки 1/2 Чайных ложки Смесь измельчённых специй 1/2 Чайных ложки гвоздика, корица, мускатный орех Смесь сухофруктов и орехов 1 Стакан изюм, клюква, орехи кешью, смородина, грецкие орехи, тутти фруктовый, абрикос Коричневый сахар 1/2 Чашки Сода для выпечки 1/2 Чайных ложки для фруктового микса Масло сливочное 3/4 Ст. ложки Вода 3/4 Чашки Творог или йогурт 3 Чайных ложки Молоко 1 Штука если тесто будет грубым Картофельное пюре 1/2 Чашки Порежьте все сухофрукты и орехи которые будете использовать.

    Маковики — пошаговый рецепт

    Сладкие, аппетитные и воздушные маковики в домашних условиях - прекрасный вариант быстрой и простой выпечки для всех семьи. Такие булочки точно не оставят никого равнодушным.

    МакМаффин — пошаговый рецепт

    МакМаффин — это что-то наподобие бургера. Такой сытный бутерброд подойдет как на завтрак, так и на полдник. Обязательно приготовьте его, чтобы взять с собой в дорогу, на пикник или же на работу.

    Мак н чиз — пошаговый рецепт

    Что же такое Мак'н'чиз? Это одно из самых знаменитых американских блюд или проще говоря запеченные в сливочно-сырном соусе макароны. Аппетитная корочка и сырные макароны не оставят равнодушными никого Макароны 400 Грамм Пармезан 100 Грамм Полутвердый сыр 300 Грамм Молоко 2 Стакана Масло сливочное 80 Грамм Мука 1-2 Ст. ложек Соль 1 Ст. ложка 2-3 щепотки для соуса Черный молотый перец 2-3 Щепоток по вкусу Мускатный орех 1 Щепотка Подготовим небольшой набор продуктов для приготовления Мак'н'чиз.

    Мазюня — рецепт

    Рецепт приготовления мазюни. Этот десерт готовят из редьки, и называют его мазюня. редька 5-6 Штук готовая патока 1 Стакан пряности По вкусу Рецепт приготовления блюда «мазюня» взят из традиционной русской кухни.

    Маджадара — пошаговый рецепт

    Интересное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет для вегетарианского стола. Несмотря на внешний вид оно готовится очень просто из доступных продуктов. Предлагаем рецепт, как приготовить маджадару.

    Магическая черешня — пошаговый рецепт

    Рецепт приготовления утонченного коктейля с приятным привкусом сладкой черешни. травяного ликера 60 Грамм красного сиропа 15 Грамм кофейного ликера 15 Грамм черешни 1 Штука 1. Подумайте еще до праздника о том, в каких бокалах вы будете подавать «Магическую черешню». Мы рекомендуем брать полностью прозрачные бокалы для Мартини треугольной формы.

    Рейтинг@Mail.ru