Главная » Кулинар » Квиноа с авокадо и сухофруктами — пошаговый рецепт с фото на

Квиноа с авокадо и сухофруктами — пошаговый рецепт с фото на

Рецепт приготовления квиноа с изюмом, курагой, авокадо, зеленым луком, миндалем и заправкой из лимонного сока, лимонной цедры, оливкового масла, кориандра, паприки и тмина.

предпочтительно сочетание темного и золотого

  • кураги 2 Ст. ложки
  • красной или белой лебеды 1 Стакан
  • соль По вкусу
  • крупный лимон 1 Штука
  • оливкового масла 3 Ст. ложки
  • молотого кориандра 1/4 Чайных ложки
  • молотого тмина 1/4 Чайных ложки
  • паприки 1/4 Чайных ложки
  • средних спелых авокадо 2 Штуки
  • средних зеленых лука 2 Штуки

    белые и светло-зеленые части

  • поджаренного миндаля 2-3 Ст. ложек
  • черный молотый перец По вкусу
  • Квиноа с авокадо и сухофруктами - пошаговый рецепт с фото на

    1. Тонко нарезать курагу. В средней миске, замочить изюм и курагу в горячей воде на 5 минут. Слить воду и отставить в сторону.

    Квиноа с авокадо и сухофруктами - пошаговый рецепт с фото на

    2. Промыть лебеду. В кастрюле довести 2 стакана воды, лебеду и 1/2 чайной ложки соли до кипения на сильном огне. Накрыть крышкой, уменьшить огонь до среднего и готовить до тех пор, пока вода не впитается, а лебеда не станет полупрозрачной и нежной, от 10 до 15 минут.

    Квиноа с авокадо и сухофруктами - пошаговый рецепт с фото на



    3. Сразу же перемешать лебеду вилкой и выложить ее на противень, чтобы охладить до комнатной температуры.

    Квиноа с авокадо и сухофруктами - пошаговый рецепт с фото на

    4. Очистить авокадо от кожицы, удалить косточки и нарезать ломтиками толщиной 1 см. Мелко нарезать зеленый лук. Крупно нарезать миндаль.

    Квиноа с авокадо и сухофруктами - пошаговый рецепт с фото на

    5. Мелко натереть на терке цедру лимона, а затем отжать 1 столовую ложку лимонного сока. В небольшой миске взбить венчиком лимонную цедру и сок с оливковым маслом, кориандром, тмином, паприкой и 1/4 чайной ложки соли.

    Квиноа с авокадо и сухофруктами - пошаговый рецепт с фото на

    6. В большой миске перемешать заправку с лебедой, изюмом, курагой, авокадо, зеленым луком и миндалем.

    Квиноа с авокадо и сухофруктами - пошаговый рецепт с фото на

    7. Приправить по вкусу солью и перцем и подавать.

    Похожий видеорецепт "Квиноа с авокадо и сухофруктами"

    О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Макароны со стручковой фасолью — пошаговый рецепт с фото на

    Макароны со стручковой фасолью — вкусное и достаточно сытное блюдо. Подойдет оно и на завтрак, и на обед или ужин. К тому же готовится оно просто и достаточно быстро.

    Макароны с томатным мясным соусом — пошаговый рецепт с фото на

    Еще такие макароны с томатным мясным соусом называют "макароны по-флотски". Готовятся они очень быстро и всегда с томатным соусом. В данном рецепте используются не только специи, но и базилик.

    Макароны с соусом — пошаговый рецепт с фото на

    Если блюдо простое, популярное по всем миру, то его ждут постоянные изменения. Сохраняется основа, а вот всё остальное часто меняется. Так и с моим рецептом, наверное, одним из самых известных в мире.

    Макароны с соусом — Аматричана — пошаговый рецепт с фото на

    Если вы еще не пробовали такое блюдо, то смотрите, как приготовить макароны с соусом "Аматричана. Научиться их готовить легко, здесь вкусный и легкий в приготовлении соус, гордость итальянских хозяек.

    Макароны с сосисками — пошаговый рецепт с фото на

    Вкусные макароны с сосисками могут быть не только с томатным соусом, но и со сливочным. Спагетти 200 Грамм Сосиски 300 Грамм Лук репчатый 1 Штука Растительное масло 20 Миллилитров Соль, специи По вкусу Сливки 10% 400 Миллилитров Сливочное масло 50 Грамм В кипящей подсоленной воде отварите спагетти по рецепту, указанному на упаковке.

    Макароны с песто — пошаговый рецепт с фото на

    Есть несколько вариаций приготовления этого знаменитого соуса. Сегодня расскажу о проверенном мной рецепте, как приготовить макароны с песто. Блюдо вкусное, сытное и выглядит очень аппетитно.

    Макароны с лечо — пошаговый рецепт с фото на

    Хозяйки на зиму делают заготовки из овощей, соусы и другую консервацию. Если у вас в кладовой завалялась баночка лечо, можно сделать очень простое блюдо по рецепту, как приготовить макароны с лечо.

    Макароны с куриным филе — пошаговый рецепт с фото на

    Из макарон готовят гарниры, салаты, супы, запеканки, а мы разберем рецепт приготовления макарон с куриным филе. Куриное филе 500 Грамм Макароны 350 Грамм Лук репчатый 1 Штука Морковь 1 Штука Помидор 1 Штука Масло растительное 20 Миллилитров Для макарон и жарки овощей Масло сливочное 25 Грамм Для жарки куриного филе Воду в кастрюле доводим до кипения, кладем соль и макароны и сразу же перемешиваем, чтобы они не слиплись, если мы используем нетвердые сорта макарон, лучше в воду добавить 1 ст. ложку растительного масла, варим в зависимости от времени приготовления, указанной на упаковке, обычно 7-10 минут.

    Макароны с креветками в соусе — рецепты с фото на (68 рецептов )

    Эта паста для любителей острых блюд. Но при этом разнообразие овощей, приправ и вкус креветок добавляют пасте особую аппетитность. Один из самых лучших рецептов традиционного итальянского блюда.

    Макароны по-флотски с курицей — пошаговый рецепт с фото на

    Наверное, каждый из нас знает такое блюдо, как макароны по-флотски. Но сегодня я расскажу вам, как приготовить макароны по-флотски с курицей легко и просто. С таким блюдом справится каждый.

    Макароны по-флотски в мультиварке — пошаговый рецепт с фото на

    Макароны по-флотски в мультиварке - одно из самых простых блюд, состоящее из двух основных ингредиентов - макарон и фарша. Приготовление этого блюда в мультиварке еще более удобное и простое.

    Макароны по-флотски — пошаговый рецепт с фото на

    В этом рецепте я покажу, как приготовить макароны по-флотски, простое, быстрое и любимое многими блюдо из макарон с мясным фаршем. Это очень сытно и действительно легко.

    Макароны под соусом — пошаговый рецепт с фото на

    Выбирая соус к макаронам, я остановилась на легком овощной, в меру пикантном и остром соусе. Попробуйте, вкусно! Макароны 400 Грамм Масло сливочное 20 Грамм Соль, перец черный По вкусу Помидоры средние 6 Штук Чеснок 1-2 Зубчиков Горький перец 1 Штука Луковица 1 Штука Зелень 1 Пучок укроп, петрушка или базилик Масло растительное 30 Миллилитров 1. Приготовим продукты.

    Макароны итальянские — пошаговый рецепт с фото на

    Любителям пасты здесь я покажу, как приготовить макароны итальянские. Это будет рецепт знаменитой пасты "Альфредо". Для приготовления понадобится бекон, пармезан, сливки, брокколи.

    Люля-кебаб в электрошашлычнице — пошаговый рецепт с фото на

    У вас совсем нет времени, а так хочется приготовить что-то особенное. Этот рецепт вам в помощь! Люля-кебаб можно прекрасно приготовить в электрошашлычнице. Попробуйте - это очень просто! Говяжий фарш 800 Грамм Лук репчатый 1 Штука Чеснок 4 Зубчика Яйцо 1 Штука Молоко 2 Ст. ложки Крахмал 1 Чайная ложка Лимонный сок По вкусу Зелень По вкусу Специи По вкусу Лук и чеснок очищаем и измельчаем в блендере.

    Лучший рецепт чесночных гренок со шпротами и майонезом — Махеевъ — пошаговый рецепт с фото на

    Лучший рецепт чесночных гренок со шпротами и майонезом "Махеевъ" Эта закуска у нас в семье самая любимая, без неё не обходится ни одно торжество, да и без повода я тоже очень часто её готовлю.

    Лучший рецепт завтрака в банке с джемом — МахеевЪ — пошаговый рецепт с фото на

    Что Вы обычно едите на завтрак? Не зависимо от Вашего ответа, предлагаю приготовить Вам завтрак "в банке". Можно его дать с собой ребёнку в школу или мужу на работу.

    Лучшие домашние трюфели — пошаговый рецепт с фото на

    Вам не составит труда приготовить изумительные домашние конфеты, ведь в этом рецепте я расскажу, как приготовить лучшие домашние трюфели. Такие конфеты можно приготовить и для детей без алкоголя.

    Лук-порей по-гречески — рецепт с фото на

    Рецепт приготовления луковой закуски под маринадом. Для маринада: оливковое масло 3 Ст. ложки сок лимона 1 Штука лавровый лист 1 Штука тимьян 1 Штука перец черный 6 Штук горошин семена кориандра 6 Штук соль - По вкусу Белые луковые стебли перевяжите между собой, сделав небольшие пучки, которые перематываются ниткой.

    Луковые сухарики к салатам и супам — пошаговый рецепт с фото на

    Сухарики у нас любят все. Поэтому я готовлю их постоянно. Всегда с разными вкусами. Как приготовить луковые сухарики к салатам и супам я поведаю вам сегодня. Сухарики получаются вкусными и ароматными.

    Луковые кольца к пиву — пошаговый рецепт с фото на

    Давно хотела попробовать сделать такую закуску. И вот настал момент! К мужу пришла компания приятелей, и я быстро сориентировалась. Мой рецепт о том, как приготовить луковые кольца к пиву.

    Луковые кольца в кляре — пошаговый рецепт с фото на

    Луковые кольца в кляре - это хрустящая, ароматная и очень вкусная закуска к пиву и не только. Луковые кольца, обсыпанные чипсами создают необыкновенное созвучие пряного вкуса и нежно-сладкого! большие головки.

    Луковая роза — пошаговый рецепт с фото на

    Луковая роза - это очень красивая, эффектная, довольно вкусная и, пожалуй, самая дешевая закуска из всех придуманных человечеством. Сочетание финансовых затрат и результата - просто волшебное :) Первым делом очищаем лук.

    Лук маринованный — пошаговый рецепт с фото на

    Маринование лука — очень простой и быстрый процесс. Это не только универсальная закуска к любому гарниру или мясному блюду. Маринованный лук можно класть на бутерброды или добавлять в овощной салат.

    Рейтинг@Mail.ru