Главная » Из фарша » Котлеты из брокколи в духовке — пошаговый рецепт

Котлеты из брокколи в духовке — пошаговый рецепт

Полезные, очень нежные и оригинальные котлеты из брокколи в духовке в домашних условиях станут отличной идеей для тех, кто следит за своим питанием. Попробуйте, и вам обязательно понравится.

  • Брокколи 400 Грамм
  • Яйцо 1 Штука
  • Луковица 1 Штука
  • Сухари панировочные 200 Грамм
  • Сыр твердый 100 Грамм
  • Свежая зелень По вкусу
  • Соль 1 Щепотка
  • Перец 1 Щепотка

Котлеты из брокколи в духовке - пошаговый рецепт

1. Вымойте и разделите на соцветия брокколи. Доведите до кипения воду, подсолите немного, выложите туда капусту. Проварите пару минут, а затем откиньте на дуршлаг и под струей холодной воды остудите.

Котлеты из брокколи в духовке - пошаговый рецепт

2. Когда вода стекла, измельчите ножом или блендером брокколи. В последнем случае котлеты из брокколи в духовке в домашних условиях будут более нежными, а если измельчить ножом, то ощущаются кусочки.

Котлеты из брокколи в духовке - пошаговый рецепт

3. Параллельно до 200 градусов разогрейте духовку. В глубокую мисочку отправьте брокколи, мелко нарезанный или измельченный в блендере лук, вбейте яйцо. По вкусу добавьте соль и перец. Всыпьте панировочный сухари и выложите тертый на мелкой терке сыр.

Котлеты из брокколи в духовке - пошаговый рецепт

4. Перемешайте все как следует до однородности. Получится вот такая масса, с которой довольно удобно работать, слегка смочив руки водой.

Котлеты из брокколи в духовке - пошаговый рецепт

5. Подготовьте противень, смазав его растительным маслом или застелив пергаментом. Сформируйте небольшие котлетки, выложите их на противень. Отправьте его в духовку.

Котлеты из брокколи в духовке - пошаговый рецепт

6. Минут через 20 можно проверить котлетки готовность. Вот и весь простой рецепт котлет из брокколи в духовке.

Котлеты из брокколи в духовке - пошаговый рецепт

7. Подавайте их к столу с любимым соусом. Приятного аппетита!

О admin

x

Check Also

Тефтели с рисом в духовке — пошаговый рецепт

Абсолютно все, а особенно дети, любят эти замечательные мясные шарики в сочной подливке. И если вам трудно остановиться на конкретном рецепте, то я предлагаю вам сегодня запечь их с рисом в духовке.

Тефтели с рисом — рецепт

Простой рецепт всеми любимых тефтелей с рисом в томатном соусе. Вы их приготовите меньше, чем за час. Для тефтелей подойдет любое мясо или фарш, которые имеются в вашем холодильнике.

Тефтели с подливой в духовке — пошаговый рецепт

Чтобы тефтели получились мягкими и сочными их лучше всего запекать в духовке с ароматной подливкой - так мы и сделаем. Итак, рецепт тефтелей с подливой в духовке - читайте и используйте! Фарш мясной 500 Грамм Лук репчатый 2 Штуки Морковь 1 Штука Крупа рисовая 3 Ст. ложки Яйцо куриное 2 Штуки Сметана 5 Ст. ложек Масло растительное 4 Ст. ложки Чеснок 4 Зубчика Соль 2 Чайных ложки 1 - в фарш, 1 - в подливу Перец черный молотый 1,5 Чайных ложки 1 - в фарш, 0,5 - в подливу Специи 2 Чайных ложки 1 - в фарш, 1 - в подливу Вода 1 Стакан Для начала нам необходимо отварить рис, поэтому тщательно промываем его несколько раз, а затем ставим вариться на медленном огне.

Тефтели с подливкой — пошаговый рецепт

Если вы ломаете голову над вопросом, что сделать на обед или ужин для всей семьи, тогда рецепт тефтелей с подливкой может быть как раз кстати. Оливковое масло 3-4 Ст. ложек Луковица 2 Штуки Чеснок 2-4 Зубчиков Зелень 1 Щепотка Фарш 600-700 Грамм Соль 1 Щепотка Перец 1 Щепотка Яйцо 1 Штука Сыр 50 Грамм Хлеб 2 Ломтика Молоко 100 Миллилитров Томатный соус 500 Миллилитров Базилик 1 Щепотка Морковь 1 Штука Сельдерей 1 Штука 1. Ломтики белого хлеба (можно использовать сухарики) выложить в небольшую мисочку и залить молоком.

Тефтели с картошкой — пошаговый рецепт

Тефтели с картошкой - простое сытное блюдо, которое может приготовить любая начинающая хозяйка или холостяк. Чем жирнее фарш, тем вкуснее и сытнее блюдо. Хорошо его делать зимой.

Тефтели с гречкой в духовке — пошаговый рецепт

Тефтели с гречкой в духовке — это вполне самостоятельное блюдо. Я бы назвала его низкокалорийным, ведь процесс готовки без жарки, тефтели формуются и запекаются, поэтому здесь ни капли жира! крупное Гречка 1 Стакан Томатный сок 3 Стакана Соль По вкусу Перец черный молотый По вкусу Томатная паста 3 Ст. ложки Сметана 3 Ст. ложки Лук 1 Штука Чеснок 1 Зубчик 1. Подготовьте продукты.

Тефтели с брынзой — пошаговый рецепт

А вы пробовали готовить тефтели с брынзой? Обязательно приготовьте, ведь они получаются изумительно вкусными, сочными и аппетитными. Брынза придает блюду особенный вкус. Очень хорошие тефтели! Фарш мясной 500 Грамм Лук репчатый 1 Штука Яблоко 1 Штука Булочка 1 Штука Яйцо 1 Штука Горчица 1 Чайная ложка Брынза 150 Грамм Зелень По вкусу Соль По вкусу Предварительно замочите булочку в воде.

Тефтели под соусом на сковороде — пошаговый рецепт

Если вы приготовите тефтели по этому рецепту, то сможете накормить всю семью или компанию голодных родственников или друзей. На первый взгляд, блюдо кажется совсем незатейливым, но оно очень вкусное.

Тефтели под соусом — пошаговый рецепт

Вкусные тефтельки. Готовятся быстро и просто. Скорее попробуйте! Говядина 700 Грамм Рис отварной 1 Стакан Лук репчатый 2 Штуки Сметана, томатная паста или соус в равных долях 4 Ст. ложки Соль, специи По вкусу Приготовьте из мяса фарш.

Тефтели под соусом — Бешамель — пошаговый рецепт

Пару лет назад я открыла для себя универсальный соус, который подходит под горячие мясные и рыбные блюда. И я продолжаю пробовать его в разных интерпретациях.

Тефтели под сметанным соусом — пошаговый рецепт

Я не люблю жарить котлеты, всегда много жира брызгает и нужно придумать сочный гарнир. И я вспомнила о тефтелях! Это отличный вариант: нужно всего лишь сделать фарш и запечь его в духовке под соусом! Куриное филе 600 Грамм Яйцо 1 Штука Сметана 1 Стакан Лук 1 Штука Морковь 1 Штука Чеснок 1-2 Зубчиков Мука пшеничная высшего сорта 1 Ст. ложка Вода 2 Стакана Соль По вкусу Перец черный молотый По вкусу Масло растительное 2-3 Ст. ложек Рис круглый 2-3 Ст. ложек Подготовьте продукты для тефтелей и соуса.

Тефтели под грибным соусом — пошаговый рецепт

Мои детки обожают тефтели и котлетки. Любят их в любых видах, даже в школе и в садике с удовольствием съедают. Дома я решила тоже всех порадовать подобным блюдом. Поделюсь рецептом с вами.

Тефтели по-гречески — пошаговый рецепт

Уверена, что всем мясоедам понравится оригинальный рецепт тефтелей по-гречески. Из нескольких десятков вариантов этого блюда я выбрала, на мой взгляд, лучший - попробуйте и оцените! Фарш свино-говяжий 500 Грамм Хлеб подсохший пшеничный 3-4 Ломтиков Яблоко 1 Штука Яйцо 1 Штука Молоко 0,5 Стакана Лук репчатый 1 Штука Свежая зелень По вкусу петрушка, базилик, душица Мята свежая По вкусу Масло растительное 0,5 Стакана Перец черный молотый По вкусу Соль По вкусу Помидоры 1 Килограмм Томатная паста 4-5 Ст. ложек Сахар По вкусу Оливки или маслины По вкусу Срезать с хлеба корочку (если она слишком черствая) и замочить его в молоке.

Тефтели паровые — рецепт

Рецепт приготовления тефтелей паровых чуть сложнее, чем обычных, но зато такие тефтели вам принесут неоценимую пользу. Идеально при диете, ведь не так часто можно себе позволить мясное, но эти - можно Фарш говяжий 1 Килограмм Рис 1/2 Стакана Вода 1 Стакан Лук 1 Штука Яйцо 1 Штука Соль - По вкусу Перец - По вкусу Если вы хотите питаться здорово, или же просто сидите на диете перед отпуском, - рекомендую узнать, как приготовить тефтели паровые, - иногда себя баловать мясным нужно и на диете, ведь это важный источник белка и макроэлементов.

Вегетарианские котлеты из гречки и картофеля, Вкусные вегетарианские рецепты

Contents Картинки для Вегетарианские котлеты из гречки и картофеля Читайте также Одобрено посетителями Вегетарианство в мелочах это: Вегетарианские котлеты из гречки и картофеля Ещё один вкусный рецептик от Татьяны.

Тефтели куриные в сметанном соусе — пошаговый рецепт

В поисках вкусного и простого в приготовлении основного блюда? Тогда попробуйте сделать тефтели куриные в сметанном соусе в домашних условиях - аппетитные, сочные, настоящее объедение.

Котлеты из гречки — пошаговый рецепт с фото, И вкусно и просто

Contents Статья написана Alla Навигация Популярные рецепты Второе меню И вкусно и просто Котлеты из гречки Если вы еще никогда не готовили вкусные котлеты из гречки, то я настоятельно рекомендую сделать их прямо сейчас, тем более что вы не встретите в этом каких-либо трудностей.

Котлеты из гречки постные

Постные котлеты из гречки Гречневая крупа не просто экологически чистый продукт, но и исключительно полезный. Она содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма.

Тефтели куриные — пошаговый рецепт

Приготовим тефтели из куриного мяса с густым ароматным соусом. К таким тефтелям подойдет рис, каши, картофель. Куриное филе 500 Грамм Картофель 1 Штука Растительное масло 30 Миллилитров Яйцо 1 Штука Репчатый лук 1 Штука Томатный сок 500 Миллилитров Соль и специи По вкусу Крахмал картофельный 2 Чайных ложки Куриный фарш приготовьте дома или возьмите покупной.

Тефтели из яблок — пошаговый рецепт

Хочу вам рассказать, как приготовить тефтели из яблок. Блюдо получается очень вкусное и ароматное - за счет добавления яблок тефтельки выходят сочные как никогда! Рекомендую всем попробовать! Фарш 500 Грамм Яблоки 5 Штук Лук 1 Штука Грибы сушеные 1 Ст. ложка Специи По вкусу 1. Яблоки моем, чистим и режем произвольными кусочками.

Тефтели из фарша с рисом — рецепт

Рецепт приготовления классических мясных тефтелей из фарша с рисом. Блюдо, которое пользуется неизменным успехом, отлично сочетается с любым гарниром, подходит и для обеда, и для ужина.

Тефтели из фарша — рецепт

Рецепт приготовления тефтелей из фарша. Что может быть лучше простых, но вкусных и тающих во рту тефтелей из фарша с ароматным соусом? Порадуйте свою семью простым, но очень вкусным блюдом! Фарш (говядина+свинина) 750 Грамм Рис 1 Стакан Соль 1 Чайная ложка Перец - По вкусу Яйца 2 Штуки Лук репчатый 1 Штука Чеснок 2 Зубчика Томатная паста 2 Ст. ложки Мука 1 Ст. ложка Растительное масло 4 Ст. ложки Наверное, самый первый мой рецепт тефтелей, достался еще от бабушки.

Тефтели из мясного фарша — пошаговый рецепт

Тефтели на ужин? Отличный выбор. Готовить их легко и просто. А чтобы они не приелись, попробуем чуть изменить их. Готовим мясные тефтели из мясного фарша с творогом! Отличное сочетания для фарша - свинина + говядина Творог 200 Грамм Яйцо 1 Штука Панировочные сухари По вкусу Базилик По вкусу Соль По вкусу Перец По вкусу В кастрюле смешать мясной фарш и творог.

Тефтели из манной крупы — пошаговый рецепт

Если под рукой не оказалось риса, а хочется сделать тефтели на обед или ужин, это не беда. Альтернативный выход есть всегда! Именно для таких случаев я хочу предложить этот простой и недорогой рецепт.

Рейтинг@Mail.ru