Главная » Из фарша » Котлеты из брокколи — рецепт
Котлеты из брокколи - очень аппетитные котлеты из чудо-капусты, которая содержит множество полезных веществ. Вопреки ожиданиям, котлеты получаются удивительно вкусные и сытные.

Котлеты из брокколи — рецепт

Котлеты из брокколи — очень аппетитные котлеты из чудо-капусты, которая содержит множество полезных веществ. Вопреки ожиданиям, котлеты получаются удивительно вкусные и сытные.

большая

  • Яйца 1-2 Штук
  • Сыр 100 Грамм
  • Мука 1-2 Ст. ложек
  • Соль 2 Щепотки

    по вкусу

  • Перец черный молотый 1 Щепотка
  • Сухари молотые 100 Грамм
  • Растительное масло 100 Миллилитров

    2 столовых ложки для жарки лука и брокколи, остальное количество — для жарки котлет

  • Если ваши близкие не хотят есть эту вкусную и необычайно полезную капусту, схитрите и приготовьте котлеты из брокколи по этому простому рецепту. Уверена — от этих котлеток не останется и крошки. В нашей семье даже дети их с большим удовольствием уплетают, хотя брокколи в обычном виде они не приемлют вообще. Текстура брокколи располагает к приготовлению котлет, они получаются очень сытными и насыщенными во вкусовом плане. Словом, попробуйте разок — вам наверняка захочется повторить это снова и снова. Рецепт котлет из брокколи: 1. Чистим лук, шинкуем и обжариваем минут 5 на среднем огне. 2. Пока жарится лук, моем капусту и разбираем на соцветия. 3. Отправляем капусту к луку и тушим под крышкой минут 10. 4. Высыпаем содержимое сковородки в блендер, добавляем яйца, соль, перец и взбиваем в однородную массу. 5. Натираем сыр на терке и добавляем в котлетную массу. 6. Затем добавляем муку и хорошо перемешиваем. Муку подсыпайте понемногу. Масса должна получиться не слишком густой. 7. Формируем небольшие котлетки и обваливаем их в сухарях. 8. Жарим на сковороде на среднем огне до золотистой корочки. Если вы не любитель жареной еды, котлетки можно лишь слегка обжарить и довести до готовности в духовке. А можно вообще приготовить котлеты из брокколи на пару — это и вовсе будет эталон здорового питания. Приятного аппетита!

    О admin

    x

    Check Also

    Котлеты из тыквы — пошаговый рецепт

    "Ну что такое овощные котлеты?" - могут подумать некоторые. Попробуйте оригинальный рецепт котлет из тыквы, чтобы понять - они могут быть весьма интересны, если в них добавить пиво! Тыква 1 Килограмм Лук 3 Штуки Болгарский перец 3 Штуки Мука 0,5 Чашки Пучок петрушки 0,5 Штуки Укроп 0,5 Штуки Пиво 200 Миллилитров Специи По вкусу Нарежьте мелко лук и перец, обжарьте.

    Котлеты из тунца с рисом — пошаговый рецепт

    Сегодня вы узнаете, как приготовить котлеты из тунца с рисом. В этих котлетах - идеальная пропорция белка и сложный углеводов, так что можете не бояться, что поправитесь.

    Котлеты из тунца — рецепт

    Быстрый рецепт приготовления котлет из тунца в оливковом масле с панировочными сухарями, чили и сальсой. банки (180 г каждая) тунца в оливковом масле 3 Штуки большое яйцо 1 Штука листьев кинзы 1/2 Чашки панировочных сухарей 1/3 Стакана легкого майонеза 2 Ст. ложки лимонного сока 1 Ст. ложка чили халапеньо 1 Штука очищенный и мелко нарезанный оливкового масла 1 Ст. ложка сальсы 1/2 Чашки В большой миске перемешать вместе тунец, яйцо, нарезанные листья кинзы, панировочные сухари, майонез, лимонный сок и чили халапеньо.

    Котлеты из трески с сыром — пошаговый рецепт

    Если вы купили замороженную треску, то попробуйте приготовить из нее вкусные котлеты с сыром. Вы включите этот рецепт в свой рацион на долгие годы. Смотрите, как приготовить котлеты из трески с сыром.

    Котлеты из трески в духовке — пошаговый рецепт

    Котлеты из трески в духовке - всем известное блюдо. Приготовленное в духовке, оно приобретает новые вкусовые нотки, треска становится еще нежнее. Отличный вариант для ужина или обеда.

    Котлеты из толстолобика — пошаговый рецепт

    Прекрасные рыбные котлеты, которые отлично подходят для обеда или ужина. Смотрите простой рецепт котлет из толстолобика! Толстолобик 700 Грамм Сало 150 Грамм Лук 1 Штука Яйцо 1 Штука Манка 3 Ст. ложки Специи По вкусу Рыбу почистите, нарежьте на куски.

    Как приготовить котлеты на пару?

    Как приготовить котлеты на пару? Котлеты — привычное и любимое блюдо на любом столе. Они отлично подходят для обеда и ужина, а иногда и для завтрака. Гарнир к котлетам подобрать несложно — они отлично сочетаются с любыми макаронными изделиями, картофелем, всевозможными салатами и соусами.

    Котлеты мясные на пару — калорийность, состав, описание

    Котлеты мясные на пару Все мясо прокрутить через мясорубку. Лук мелко порезать и смешать с фаршем. Добавить яйцо, соль, перец и размоченный в воде хлеб. Еще раз смешать.

    Котлеты из тилапии — пошаговый рецепт

    Тилапия - недорогая рыбка, которая продается в каждом супермаркете. Рассказываю рецепт котлет из тилапии, по которому даже из замороженной рыбы вы сможете приготовить вкусное блюдо.

    Котлеты из телятины в духовке — пошаговый рецепт

    Иногда быстро и вкусно перекусить - очень важно! Котлеты из телятины, запеченные в духовке, - именно то, что вам нужно! Готовятся быстро, примерно 35 минут, а получаются нежными и сытными! Рекомендую! Телячий фарш 350 Грамм Говяжий фарш 150 Грамм Молоко 100 Грамм Яйца 2 Штуки Чеснок 2 Зубчика Мякоть хлеба 100 Грамм Лук репчатый 1 Штука Специи По вкусу Зелень По вкусу Смешиваем весь фарш с измельченным луком и чесноком, яйцами, молоком, мякотью хлеба, зеленью (мелко порезать) и специями.

    Котлеты из телятины — рецепт

    Рецепт приготовления котлет из телятины со сметаной. Русская кухня. грудинка или корейка соль 1 Чайная ложка мука 1/4 Стакана сливочное масло 6 Ст. ложек сметана 1 Стакан лимонный сок 2 Ст. ложки Смешать муку с солью и перцем.

    Котлеты из судака — пошаговый рецепт

    Котлеты из судака - одни из самых вкусных рыбных котлет, что мне доводилось пробовать. Очень нежные, мягкие и сочные, котлеты из судака в нашей семье любят все - и взрослые, и дети.

    Котлеты из сома без запаха — пошаговый рецепт

    Захотелось вкусных рыбных котлет? Тогда пора купить на рынке свежего сома и приготовить котлеты из сома без запаха! Просто, очень сытно и вкусно - чего еще желать? Смотрите рецепт и запишите! Филе сома 500-600 Грамм Картошка 1 Штука Лук 1 Штука Чеснок 1-2 Зубчиков Зеленый лук 4-5 Штук Укроп По вкусу Мука пшеничная или панировочные сухари По вкусу для панировки Специи По вкусу Сок лимона 1 Ст. ложка Масло для жарки По вкусу Подготовьте ингредиенты.

    Котлеты на пару в мультиварке – рецепт и фото

    Мясо на пару Мы готовили эти паровые котлеты только из мяса и лука с приправами, и они получились сочными и мягкими. Одновременно мы сварили в мультиварке и картофель.

    Котлеты из сома — пошаговый рецепт

    Специально для всех любителей рыбных котлет, я открою секрет, как сделать невероятно вкусные и нежные котлеты из сома, а если вы рыбку еще и сами поймаете, то таким котлетам цены не будет.

    Котлеты из скумбрии — пошаговый рецепт

    Не знаете, чего бы еще вкусненького приготовить из рыбы? Незамысловатый рецепт котлет из скумбрии выручит вас и вы сможете удивить гостей блюдом, с сюрпризом внутри.

    Котлеты из сердца — рецепт

    Предлагаю вашему вниманию простой рецепт приготовления котлет из сердца: блюда вкусного, сытного, а главное полезного. Идеально подходят для обеда или ужина. Сердце 500 Грамм Яйцо 1 Штука Манка 1 Ст. ложка Специи По вкусу Сухари 100 Грамм Булочка 1 Штука Сало 50 Грамм Правильно приготовленные субпродукты - это всегда очень вкусно.

    Котлеты на пару, рецепт приготовления, ХозОбоз — мы знаем о еде все

    Котлеты на пару, рецепт приготовления Преимущества блюд на пару не только в их вкусе и пользе. Пища, приготовленная подобным образом, очень нежная. Котлеты на пару, которые предлагает приготовить ХозОбоз, просто тают во рту.

    Котлеты из свиной печени — пошаговый рецепт

    Котлеты из свиной печени — это отличная возможность разнообразить свой рацион. Всем известно, что печень поднимает гемоглобин так, как ни делает этого ни один другой продукт в мире.

    Котлеты из свиного фарша — рецепт

    Правильно пожарить вкусные котлетки - задача отнюдь не легкая. Чтобы сделать все без ошибок, читайте простой рецепт приготовления котлет из свиного фарша. Фарш свиной 600 Грамм Лук 1 Штука Яйцо 1 Штука Белый хлеб 100 Грамм без корок Молоко 150 Миллилитров Мука 6 Ст. ложек Сливочное масло 3 Ст. ложки Растительное масло 3 Ст. ложки Соль, перец - По вкусу В приготовлении каждого блюда есть свои секреты.

    Котлеты из сазана — пошаговый рецепт

    По этому рецепту получаются просто восхитительные котлеты из сазана, запеченные в духовке под томатным соусом. Удивите своих гостей неповторимым блюдом. Рассказываю, как приготовить! Сазан 1 Килограмм Филе судака 3 Штуки Лук 4 Штуки Яйца 2 Штуки Томатная паста 1 Ст. ложка Пучок кинзы 1 Штука Пучок петрушки 1 Штука Тимьян 1 Чайная ложка Зеленый лук 1 Штука Специи - По вкусу Свежую рыбу промойте и почистите.

    Котлеты из рыбного филе — пошаговый рецепт

    Для приготовления таких вкусных рыбных котлет подойдет филе практически любой белой рыбы, например, трески, хека, минтая или палтуса. В фарш добавляется картофель, что делает котлеты очень нежными.

    Котлеты из рыбного фарша — пошаговый рецепт

    Если вам уже немного поднадоели мясные котлеты, тогда этот рецепт специально для вас. Сегодня я расскажу вам, как сделать ароматные и нежные котлеты из рыбного фарша так, чтобы они таяли во рту.

    Мясные шарики, Вареные котлеты

    Contents Случайный кулинарный анекдот Первые и вторые блюда Десерты и напитки Выпечка и блины Соусы и консервы Кулинарный словарь Последние отзывы Малина Торт из печенья с бананом Овощной рататуй Вареные мясные шарики В принципе вареные мясные шарики те же самые котлеты, но не жаренные, а вареные.

    Рейтинг@Mail.ru