Главная » Гречка » Гречка по купечески, диетический рецепт

Гречка по купечески, диетический рецепт

Contents

[email protected]

  • 9.79 г Белков
  • 5.63 г Жиров
  • 2.64 г Углеводов
  • 24.93 г Воды
  • 97.00 Ккал Калорийность

Продукты

  1. 200.00 г Грибы маслята
  2. 100.00 г Лук репчатый
  3. 30.00 г Масло оливковое 100% «borges» экстра вирджин
  4. 100.00 г Морковь красная
  5. 300.00 г мясо телятина

Гречка по-купечески в мультиварке

Блюда русской кухни славятся тем, что они полезные, сытные, простые в приготовлении. А самое главное — они очень вкусные. Я хочу поделиться оригинальным рецептом приготовления гречки. Всем известно, что эту крупу редко где, кроме России, можно найти в магазине. В кулинарии она широко применяется только у нас. Поэтому можно не сомневаться, что «Гречка по-купечески» исконно русский рецепт, а не заимствованный у соседей.

Ну а о полезных свойствах гречки можно говорить часами: это и микроэлементы, и витамины, и клетчатка. В общем, кладезь всего самого полезного. Поэтому ваша задача обязательно включить это блюдо в свой рацион!

• Мясо, телятина — 300 грамм

• Гречневая крупа – 1,5 мультичашки

• Вода — 2 мультичашки

• Соль, перец, приправа для мяса

1. Обработайте мясо: помойте, обсушите, удалите прожилки и, по желанию, жир. Затем порежьте на небольшие кусочки. Лучше резать мельче, чтобы мясо хорошо прожарилось-протушилось и было мягким.

2. В чашу мультиварки налейте растительного масла, выложите мясо. Установите режим «Выпечка». Оставьте на 15-20 минут.

3. Почистите лук и морковь. Порежьте лук. Морковь потрите на терке (тогда размер гречки и размер моркови будут приблизительно совпадать, это сделает вид блюда более гармоничным).

4. Добавьте лук и морковь к мясу. Обжаривайте все вместе, пока лук не станет прозрачным.

5. Добавьте соль, перец, сухой укроп и любимую приправу к мясу. Я положила хмели-сунели. Все-таки любовь к русской кухне борется во мне с любовью к грузинской. Но эта приправа оказалась здесь очень кстати!

6. Затем приготовьте гречку: переберите, помойте, обсушите. И добавьте к мясу с овощами. Залейте водой.

7. Установите режим «Гречка» или «Крупяная каша», если у вас мультиварка Panasonic. Если мультиварка другой фирмы, то воспользуйтесь режимом «Тушение», установив его на 30 минут.

8. Готовое блюда украсьте по своему вкусу. Подавайте на стол горячим.

«Гречку по-купечески» можно приготовить с курицей, индейкой или свининой. В сочетании со свининой удивительно хороши грибы: шампиньоны, опята, лисички — любые. Вы их можете добавить на этапе обжарки мяса с овощами. Грибы, кстати, тоже неотъемлемая часть русской кухни.

Гречка по купечески, диетический рецепт

Этот рецепт будет удалён и его будет невозможно восстановить.

Вы уверены, что хотите удалить его?

Гречка по купечески, диетический рецепт

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Свежие записи

  • Гречка по купечески, диетический рецепт

    ololoevsv: #успешноепохудение Все началось со свадьбы друга, после …

  • Гречка по купечески, диетический рецепт

    Lara-Lara: …

  • Гречка по купечески, диетический рецепт

    Всегдахудею: Салат из пекинки с мидиями, пара перепелинных яйц с …

  • Гречка по купечески, диетический рецепт

    Banksy: Марафон марафон марафон) пользователи сайта, приглашаю вас в марафон …

  • Ещё »
  • Гречка по купечески, диетический рецепт

    Зеленый чай для похудения

  • Гречка по купечески, диетический рецепт

    Где полезнее бегать — в парке или в спортзале?

  • Гречка по купечески, диетический рецепт

    Энергетики наоборот — напитки для расслабления

  • Рисоварка для диеты: помощница или пятое колесо в телеге?
  • Гречка по купечески, диетический рецепт

    Как сохранить фигуру во время беременности

  • Ещё »

Ты азартна? Легко худеется в игре? Присоединяйся к нам, соревнуйся и худей один на один!

Не хочешь соревноваться? Тогда следи за жаркими баталиями. Болей за любимого участника!

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диетическая гречка с овощами — пошаговый рецепт с фото

Диетическая гречка с овощами Гречка одна из моих любимых круп! Поэтому я хочу поделиться с Вами всяческими вариациями ее приготовления.Сегодня это отварная гречка со стручковой фасолью, морковью и зеленым луком.

Гречка с молоком для похудения: отзывы

Знакомая всем с детства гречка с молоком В настоящее время существует такое средство для сгонки веса, как гречка с молоком для похудения, отзывы о диетах на основе этого продукта, весьма положительные.

Гречка с кефиром и здоровье

Гречка с кефиром и здоровье Автор: Алексей Шевченко 27 января 2013 19:00 Категория: Питание О роли аскорбиновой кислоты, витамина С, в предотвращении многих болезней знают многие.

Гречка с рисом в мультиварке

Contents Наша группа Последние новинки Гречка с рисом в мультиварке Такой необычный, но вкусный и сытный рецепт гарнира нам прислала Татьяна Сурьянинова. Адаптирован для сайта.

Гречка с мясом для ребенка — рецепт с фото

Гречка с мясом для ребенка Очень важно, чтобы в рационе ребенка присутствовала гречка. Когда ребенку исполнилось 2,5 — 3 года, ему уже можно вместо пюре предложить блюдо из говядины, порезанной мелкими кусочками и цельной гречневой крупы.

Гречка в горшочке: Рецепты и кулинария — женская социальная сеть

Гречка в горшочке куриная грудка - 250-300 г; вода- 1-1,5 стакана; сливочное масло - 20 г; перец, соль и базилик - по вкусу. Морковь натереть на крупной тёрке. Лук мелко порезать.

Гречка: разгрузочный день на гречке с кефиром или без

Гречневый разгрузочный день с кефиром или без На этой странице: Гречка — это просто витаминно-минеральный кладезь. В ней имеется все необходимое, чтобы организм получил заряд бодрости на целый день.

Сырая гречка с кефиром утром натощак: польза и вред

Contents Как правильно приготовить гречку с кефиром, чтобы съесть её на завтрак Кому гречка с кефиром утром натощак может навредить Чем полезна гречка с кефиром по утрам натощак? О полезных свойствах кефира и гречки известно не только женщинам, желающим похудеть, но и тем, кто хочет привести свое здоровье в норму.

Вкусная гречка с болгарским перцем — Живите со вкусом, готовьте с любовью!

Вкусная гречка с болгарским перцем Сегодня первый день великого поста. Для тех кто следует этой православной традиции хочу предложить рецепт вкусной гречки с болгарским перцем.

Гречка с куриными сердечками в мультиварке Moulinex cook4me

Гречка с куриными сердечками в мультиварке Moulinex cook4me Обладателям мультиварки Moulinex cook4me хочу предложить новый вкусный рецепт - гречка с куриными сердечками.

Гречка для похудения с кефиром и молоком: варить или запаривать?

Гречневая диета — как правильно приготовить гречку для похудения На протяжении многих десятилетий по всему миру людьми используется гречка для похудения. Она является ценным, вкусным и неотъемлемым атрибутом диеты, благодаря своим полезным свойствам.

Гречка с кефиром натощак: польза и вред, отзывы

Гречка с кефиром: польза и вред Многие слышали о пользе гречневой крупы с кефиром. Эти два компонента, употребляемые вместе, могут творить чудеса. Кроме того, что они полезны для организма, это отличная диета для похудения.

Рецепты гречка с рисом фото

Рецепты гречка с рисом фото Хочется что-нибудь интересного на гарнир? Предлагаю приготовить красивую и полезную кашу, где на сковороде сварены гречка с рисом вместе с овощами.

Рецепт: Вкусная гречка с морковной зажаркой, Первый Вегетарианский

Contents Как приготовить гречку в мультиварке – пошаговая инструкция Читайте также Комментарии и отзывы (6) Вкусная гречка с морковной зажаркой Гречка с морковью – достаточно интересное и очень просто блюдо из гречки, которое можно использовать в качестве гарнира хоть каждый день, почему-то не надоедает.

Гречка с кефиром творят чудеса, ОБО ВСЁМ

Гречка с кефиром творят чудеса Среди множества способов похудения и очистки организма от накопленных шлаков и токсинов есть эффективный, вкусный и достаточно безболезненный метод, основанный на сочетании всего двух продуктов – кефира и гречки.

Гречка и диабет

Contents Откуда взялась убежденность в том, что гречка исключительно полезна диабетикам? 4 комментарий на “ Полезна ли гречка при сахарном диабете? ” Полезна ли гречка при сахарном диабете? «Ем одну только гречку! Вот она у меня уже где! А сахар не снижается!» Уверена, что знакомо, потому что 9 из 10 пациентов с сахарным диабетом сегодня уверены в том, что гречка снижает сахар.

Гречка в мультиварке рецепт с пошаговыми фото

Contents Ингредиенты для приготовления гречки в мультиварке Посмотрите еще рецепты из категории: Гарниры из круп и бобовых Видео недели Новые рецепты Гречка в мультиварке Доброго времени суток! Сегодня мы с вами будем готовить гречку в мультиварке, точнее гречневую кашу в мультиварке.

Гречка с кефиром для похудения: чистка плюс потеря веса

Contents Положительные аспекты Топ-5 по отзывам Удаление нежелательных волос навсегда: «шелковые» методы Маски из крахмала: рецепты для омоложения кожи лица Кисель Изотова для здоровья: целебный овсяный напиток Как "слепить" фигуру Как убрать низ живота с умом: знание главное оружие Последние записи Уход за собой Макияж от "А" до "Я" Перманентный макияж: умылась, оделась и ты «при параде»! Гречка и кефир – «инструмент» для похудения Насколько эффективна и полезна гречка с кефиром для похудения? Считается, что подобная «добавка» к постоянному рациону заставляет пищеварительный тракт активно очищаться от шлаков.

Гречка с кефиром для похудения: рецепты и отзывы

Гречка с кефиром для похудения: очищаем организм Употребление гречки с кефиром – один из самых безопасных и эффективных способов похудения. Судя по отзывам, при похудении на гречке с кефиром за одну-две недели можно скинуть от семи до десяти килограммов.

Гречка с кефиром по утрам для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы

Contents Как правильно приготовить гречку с кефиром для похудения? Каковы отзывы о гречке с кефиром по утрам для похудения? Гречка с кефиром по утрам для похудения: рецепты, рекомендации и отзывы Различные варианты гречневых диет известны чуть ли не каждому, кто стремится похудеть.

Гречка с тушенкой в кастрюле

Гречка с тушенкой в кастрюле Гречка с тушенкой – очень вкусное, ароматное, но в то же время простое блюдо. Приготовить его сможет даже начинающий кулинар.

Гречка с медом и орехами: оздоравливающая смесь

Оздоравливающая смесь -гречка с медом и орехами. Рецепт и применение Всем большой привет! Представляю вашему вниманию вторую работу к конкурсу «Эликсир молодости». Оздоравливающая смесь -гречка с медом и орехами.

Гречка с кефиром по утрам натощак

Женский интерес Красота, мода, тело, отношения, рецепты, лайфхаки, лучшие советы Гречка с кефиром по утрам натощак. Зачем этим нужно заменять свой обычный завтрак? Если вы действительно хотите не только быстро похудеть, но еще и очистить организм от токсинов, которые в нем скопились, тогда этот рецепт для вас.

Гречка: полезные свойства и противопоказания

Гречка Гречка известна очень многим, ее едят и любят практически все, от детей до стариков. С давних времен известна польза гречневой каши, она является одной из самых популярных и часто используемых круп в кулинарии.

Рейтинг@Mail.ru