Главная » Диеты » Диета при подагре
Это питание, направленное на выведение мочевой кислоты, ощелачивание мочи, снижение возбудимости вегетативной нервной системы, нормализацию пуринового обмена. При подагре необходимо ограничить употребление продуктов, богатых пуринами, щавелевой кислотой.

Диета при подагре

Это питание, направленное на выведение мочевой кислоты, ощелачивание мочи, снижение возбудимости вегетативной нервной системы, нормализацию пуринового обмена.

При подагре необходимо ограничить употребление продуктов, богатых пуринами, щавелевой кислотой. Также сокращается количество белков, которые способствуют образованию эндогенной мочевой кислоты; жиров, которые отрицательно влияют на вывод уратов из организма. Ограничиваются углеводы, особенно легкоусваиваемые. Сокращается добавление соли, потому что она задерживает жидкость, препятствуя, таким образом, вымыванию мочевой кислоты.

Необходимо обогатить рацион витаминами, жидкостью, щелочной минеральной водой.

Питание дробное, 5-6 раз в сутки. В перерывах – питье.

• Хлеб ржаной и пшеничный;

• Мясо и рыба 2-3 раза в неделю, нежирных сортов, отварное или запеченное;

• Яйца можно по одному в день;

• Молоко и кисломолочные продукты;

• Растительное, сливочное, топленое масла;

• Крупы и макароны можно в любом виде, но в ограниченном количестве;

• Супы молочные, вегетарианские, холодные;

• Некислые фрукты и ягоды, сахар, мед, варенье, мармелад;

• Некрепкие чай и кофе с молоком, отвар шиповника, фруктово-ягодные соки.

• Изделия из сдобного и слоеного теста;

Жирные сорта мяса и рыбы, печень, почки, мозги, язык, икра, в жареном виде, консервы, копчености;

• Соленые и острые сыры, творог с повышенной кислотностью;

• Говяжий, бараний, свиной жиры;

• Бобовые, щавель, шпинат, ревень, грибы соленые, маринованные овощи;

• Малина, инжир, шоколад, крепкие чай и кофе, какао.

Примерное меню на один день:

Натощак: подогретая щелочная минеральная вода или отвар шиповника.

Завтрак: овсяная каша на молоке, молоко.

Обед: суп овощной вегетарианский, молочный кисель.

Ужин: рисовая каша на молоке, компот, кефир.

Данный материал защищен авторскими правами. Копирование материалов сайта разрешается только при указании ссылки на источник.

О admin

x

Check Also

Диета — Минус 60

Диета «Минус 60» рассчитана на длительный срок, и даже лучше применять её постоянно. В связи с этим её лучше назвать системой питания. С помощью неё Екатерина похудела на 60 килограмм за 1,5 года.

Бобовая диета

Бобовая диета является эффективным методом снижения веса и, что также немаловажно для желающих похудеть, результат ...

Бессолевая диета

Полное исключение соли из рациона не возможно, так как соль ( хлорид натрия) полезна и ...

Диета — Американские горки

Продолжительность ее составляет 3 недели. На протяжении этого времени категорически запрещается употреблять жирную пищу. Диета состоит из четырех этапов: I этап: продолжительность 3 дня – 600 ккал/сутки; II этап: продолжительность 4 дня – 900 ккал/сутки; III этап: продолжительность 7 дней – 1200 ккал-сутки; IV этап: продолжительность 7 дней – 600-900 ккал-сутки.

Диета — 10 продуктов красоты

Диета 10 продуктов для красоты была создана знаменитым диетологом Лизой Драйер (Lisa Drayer), которая является постоянным автором CNN. Лиза Драйер также ведет частную практику в Нью-Йорке, она помогает многим людям улучшить свое здоровье и достичь определенных целей в снижении веса, это также касается знаменитостей, моделей, политиков, работников телевидения.

Гречневая диета

Продолжительность такой диеты составляет 7 дней. Именно гречневая диета считается одной из наиболее действенных, поскольку вес снижается на 9-10 кг за неделю за счет расщепления внутренних жиров и очищения всего организма.

Белковая диета

Данная диета ведёт к нормализации обменных процессов в организме, но для этого необходимо четко соблюдать ...

Грейпфрутовая диета

Существует мнение, что питание, основанное на каком-либо одном продукте не может привести к снижению веса без ущерба для организма. Грейпфрут – это чудесный фрукт с высоким содержанием клетчатки и витамина С. Но при этом, использование его в качестве единственного продукта для снижения веса, неразумно.

Виноградная диета

Виноградная диета длится 3-7 дней. Применение виноградной диеты в течение 3 дней приведет к потере 2 килограмм лишнего веса, а если питаться согласно плану этой диеты неделю, можно избавиться еще от 4 килограмм веса.

Британская диета

Продолжительность британской диеты составляет 7 дней. Соблюдая такую диету можно избавиться в среднем от 2 килограмм лишнего веса. Особенностью британской диеты является питательный ужин и менее калорийная еда в первой половине дня.

Белая диета

Продолжительность белой диеты составляет 7 дней. За такой период, по словам диетологов, можно избавиться от ...

Бобовая диета

Бобовая диета является эффективным методом снижения веса и, что также немаловажно для желающих похудеть, результат виден уже через 7 дней. За неделю питания согласно бобовой диете можно избавиться от 4-5 килограммов лишнего веса.

Бессолевая диета

Полное исключение соли из рациона не возможно, так как соль ( хлорид натрия) полезна и нужна организму. Хлорид натрия принимает участие в важных жизненных процессах, он входит в состав лимфы, крови, клеток.

Белковая диета

Данная диета ведёт к нормализации обменных процессов в организме, но для этого необходимо четко соблюдать все предписания и меню диеты. При помощи этого метода похудения вы сможете сбросить до 8 кг за 12 дней.

Банановая диета

По одной из версий, банановая диета была разработана японскими диетологами. Эта диета является одной из ...

Ароматная диета

Безусловно, здоровое питание и отказ от употребления вредных продуктов в повседневной жизни приводят к потере ...

Арбузная диета

В основе арбузной диеты лежит низкокалорийное питание. Главным продуктом для этой диеты являются, конечно же, ...

Английская диета

Английская диета основана на чередовании белковых продуктов и овощей через каждые два дня. Что это ...

Ананасовая диета

Ананасовая диета является одной из фруктовых диет и гарантирует потерю 2-3 килограмм лишнего веса. Существует ...

Американская диета

В основе создания этой диеты – 4 важные правила, соблюдение которых гарантирует избавление от лишнего ...

Авокадо диета

Авокадо диета относится к строгим, поскольку соблюдая ее в пищу разрешается употреблять только ограниченное количество ...

Японская диета на 7 дней

Японская диета помогает всего за одну неделю избавиться от 5 кг лишнего веса, а все ...

Система питания для похудения

В настоящее время существует большое количество всевозможных диет, которые направлены на похудение. Стоит сказать, что ...

Полосатая кефирная диета

Если вы давно мечтаете избавиться от лишнего веса, но «сидеть» на жесткой и длительной диете ...

Рейтинг@Mail.ru