Главная » Диета » Гречка с кефиром без варки, рецепт для здоровья или диета для похудения и очищения, что творит чудеса, с фото

Гречка с кефиром без варки, рецепт для здоровья или диета для похудения и очищения, что творит чудеса, с фото

Вкусные рецепты

Готовим вместе с eda offline

  • Бутерброды (31)
  • Вторые блюда (275)
  • Выпечка (327)
  • Гарниры (61)
  • Грибные блюда (40)
  • Десерты (131)
  • Закуски (258)
    • Горячие закуски (78)
    • Холодные закуски (62)
  • Мясные блюда (259)
  • На заметку (51)
  • Напитки (18)
  • Национальные кухни (10)
  • Овощные блюда (133)
  • Первые блюда (110)
  • Праздники (119)
    • Новый год (81)
    • Пасха (12)
    • Рождество (4)
    • Хэллоуин (20)
  • Рыбные блюда (74)
  • Салаты (125)
  • Соусы (22)
  • Тесто для (43)

Гречка с кефиром без варки, рецепт для здоровья или диета для похудения и очищения, что творит чудеса, с фото

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова «сырая». В результате гречка получится очень даже «варенная» и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.

Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю и съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.

И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.

Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.

Гречка с кефиром без варки, рецепт для здоровья или диета для похудения и очищения, что творит чудеса, с фото

Гречка с кефиром без варки, рецепт для здоровья или диета для похудения и очищения, что творит чудеса, с фото

На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр кефира или простокваши.

Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.

Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.

На утро, ваша сырая гречка на кефире, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.

Гречка с кефиром без варки, рецепт для здоровья или диета для похудения и очищения, что творит чудеса, с фото

Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании, можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.

Ешьте на здоровье гречку на кефире уторм и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!

Гречка с кефиром без варки, рецепт для здоровья или диета для похудения и очищения, что творит чудеса, с фото

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Чудо-Диета — женский портал

Contents "Гадкий Я 3": трейлер, реклама, афоризмы, саундтреки и обзор мультфильма Гадкий я 3 Щелочная диета: таблица продуктов, меню щелочной диеты на неделю Смузи для похудения.

Диета после родов: эффективные методы похудения

Диета после родов: как вернуться к прежним формам Беременность и роды позади, впереди женщину ждут новые хлопоты: кормления, уход за малышом, стирка и готовка. Часто женщинам в этот период не до своей внешности, хотя забывать о себе не стоит.

Диета при панкреатите и холецистите у взрослых, Здоровье

Диета при панкреатите и холецистите у взрослых Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, поступающие в двенадцатиперстную кишку и участвующие в переработке пищи.

Китайская диета на 14 дней: самый хороший способ похудения и сохранения фигуры

Хорошая диета на 14 дней – секрет стройности прелестных китаянок Стройная фигура, бархатная кожа и неугасающая искорка в глазах являются настоящим символом китаянок. На протяжении веков секреты молодости переходят от одного поколения к другому.

Диета 6 — что можно что нельзя таблица, при подагре, меню на неделю, рецепты

Contents Гречневая каша Видео: EKMed — Лечебная диета (СТОЛ) №6 (При подагре и мочекаменной болезни) Диета 6 Борьба с любым заболеванием начинается с выбора лечебного стола.

Канадская диета — диеты в женском журнале myJane

Contents Смотрите также: Опрос: Канадская диета Хлеб или бублик (не белые!) Творог или сыр или 2 яйца. Никаких мюслей и т.п. Мясо или рыба: куриная грудка, баранина, телятина (можно иногда говяжью вырезку “филе миньон”), но в принципе, лучше отказаться от говядины и свинины.

Манекенщиц диета — диеты в женском журнале myJane

Contents Смотрите также: Опрос: Манекенщиц диета Объявите перемирие печенью, шоколаду и прочим “вредным“ вкусностям! Ваша попытка запрятать их подальше только разжигает желание съесть их. Лучше с удовольствием утолить свой голод.

Лечебное питание (диета) при колите: что можно есть, примерное меню

Питание при колите Рецепты блюд для конкретных диетических столов приведены в разделе "Рецепты". Хронический колит - воспаление слизистой оболочки толстой кишки, которое сопровождается либо запорами, либо поносами.

Недельная диета на тушеной капусте: меню на каждый день — Диеты

Готовимся к Новому году: эффективная диета на тушеной капусте - Smak.ua Тушеная капуста легко усваивается организмом, и витаминов содержит не меньше, чем в свежем виде, особенно, если приготовлена вместе с морковью и луком.

Лечебное питание (диета) при подагре: что можно есть, примерное меню

Питание при подагре Рецепты блюд для конкретных диетических столов приведены в разделе "Рецепты". Подагра - общее заболевание организма, сопровождающееся нарушением белкового обмена, с увеличением концентрации мочевой кислоты в моче и крови, и отложением мочекислых солей в суставах.

Дюкан — диета «Атака» – меню на 7 дней

Дюкан - диета «Атака» – меню на 7 дней Уже в течение нескольких лет на пике популярности находится диета Дюкана, поскольку она позволяет получить хорошие результаты.

Лечебная диета «Стол 5»: режим питания и рецепты блюд — Кулинарные идеи — Леди

Лечебная диета «Стол 5»: режим питания и рецепты блюд «Стол № 5» — специальная лечебная диета, разработанная в 20—30-х годах ХХ века основоположником отечественной диетологии Мануилом Певзнером.

Японская диета 14 дней : отзывы (с фото) — Диета или как похудеть

Contents Рекомендации от нашего сайта по соблюдению японской двухнедельной диеты: Выход из японской диеты: что кушать по истечению 14 дней? Японская диета «14 дней»: отзывы (с фото) Меню диет японского типа практически идентично.

Диета при пневмонии у детей и взрослых: питание, рацион

Питание при пневмонии: особенности рациона и меню Чтобы быстрее побороть острый инфекционный процесс, требуется непременно соблюдать определенные рекомендации диетологов.

Диета номер 1, стол и рецепты при язве желудка

Диета номер 1 Есть можно только вареные, приготовленные на пару или протертые продукты. Если вы запекаете продукты, надо делать это так, чтобы на них не образовывалось корочки.

Диета №5, 5а

Диета №5, 5а — Лечебное питание при болезнях печени и желчного пузыря 1) достаточное количество полноценного, легкоусвояемого белка в рационе; 2) качество и количество жиров определяется состоянием больного.

Химическая диета: отзывы

Химическая диета – возможность сбросить 20 килограмм за месяц Диета профессора Усама Хамдий, больше известная как химическая диета, рассчитана на один месяц и является одной из разновидностей белково-яичных диет.

Белковая диета для похудения: меню, блюда и особенности

Contents БЕЛКОВЫЕ РАЦИОНЫ: ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАТЬ УГЛЕВОДЫ Меню белковой диеты на 10 дней Меню белковой диеты для похудения с повышенными физическими нагрузками Жиросжигающая диета ОТЗЫВЫ Белковая диета Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса.

Диета Протасова, рецепты диеты Кима Протасова, плюсы-минусы

Диета Протасова Впервые не лишенная юмора заметка Кима Протасова «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель» с описанием диеты появилась не так давно: в 1999 году.

Яичная диета

Contents Если в рационе указано Яйца как диетическая пища Мясо варёное Перед началом яичной диеты измерьте свой вес, и через 4 недели вы увидите, что, если весили более 100 килограммов, ваш вес уменьшился от 18 до 24 килограммов.

Диета магги: меню – яичный и творожный вариант для похудения, отзывы

Contents Фитнес-диета ОТЗЫВЫ Диета магги Диета “магги” – это разновидность яичных диет. Рассчитана диета магги на 4 недели, за это время можно не только похудеть на 7-15кг, но и помочь организму адаптироваться к новому весу, изменить пищевые привычки, ставшие причиной набора лишних килограмм, поэтому результат удержать будет легче.

Диета Магги — рецепты, отзывы и результаты

Диета Магги Обед – любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.) Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). Обед – жареная, или вареная курятина без кожи.

Яичная диета Магги — на

Яичная диета Магги - воду можно пить в любом количестве, даже газированные напитки (диетические); - можно пить чай и кофе, но без сахара и молока, сахарозаменитель разрешен; - овощи варить в воде, но бульоны запрещены.

Вареная диета для похудения, эффективные меню, отзывы

Вареная диета * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Утверждение, что термическая обработка ухудшает качество пищи, верно лишь отчасти.

Рейтинг@Mail.ru