Главная » Диета » Диета на гречке!
Диета на гречке. Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько? У меня параметры 162 см 55.4 кг - я вот уже 3-***** день на гречке и ни один кг не сбросила.

Диета на гречке!

Диета на гречке.

Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько?

У меня параметры 162 см 55.4 кг — я вот уже 3-***** день на гречке и ни один кг не сбросила. Ем мало гречки ( без соли, как надо) + 1 литр 1% кефира в день, и больше ничего!

Есть ли смыл мне дальше держать эту диету?

А то сегодня с утра как встатла на весы — даже настроение упало. я думала хоть чуть-чуть но скинула(

И ещё вопрос — надо ли обьязательно 2 литра воды в день пить при этой диете?

Мне эта диета нисколько не помогла. Единственное, что раньше любила гречку, а теперь от одного вида воротит )))))))) Мне помог салат. Листья всевозможного салата, шпината и любой зелени, помидор, огурец (все без соли). Раз в 2 дня добавляла немного авокадо или креветок. И это на завтрак, обед, ужин вообще нафиг. За 1,5 месяца — 7 кг

Слезайте скорее с этой диеты. В ней белка недостаточно.

Престарелая Барби, а сколько дней вы на гречке сидели?

я похудела очень сильно и результат до сих пор держится, но не на такой диете, а подобной.. Можно есть ЛЮБЫЕ крупы и каши, а не только одну гречку, но кроме манки.. И любые овощи и фрукты (кроме винограда) в любом виде (сырые, варёные, печёные), всё без соли и сахара, в любом количестве.. 14 дней.. Кофе и чай я тоже пила, на кол-ве питья не заморачивалась.. Иногда я чуть присаливала, это роли не сыграло, соль на жир не влияет.. Кисломолочка (кефир и тд) не входят в эту диету.. Что понравилось, что можно разнообразить блюда, так легче, и не надоедает.. Например рис (или ту же гречку) можно потушить с перцем, помидором и лучком.. после этой диеты, мне понравился результат и самочувствие, я так и продолжаю питаться восновном. Как-то сидела на кефире 3 дня — мне было дико хреново, и тоже не похудела, только нервы потрепала.. Возможно, что у нас в Вами, автор, одинаковые типы организма.. Если желаете, попробуйте мою диету.. Я и голодной не была, ела сколько хотела, и худела, сначала даже не верилось.. Параметры у меня как у вас почти — рост 164 см, вес 52-53 кг, хочу сбросить 2-4 кг, 2-ой деть опять на этой диете.. Тогда, когда первый раз на ней сидела, года 2 назад, я была 56 кг — сильно поправилась, в вещи свои не влезала, похудела на ней до 48-49 кг, без ущерба здоровью, но я тогда еще зарядку боди-флекс делала 2 раза в день..))

Ага, а потом эту гречку из попы ложкой выковыривать?

Кузя, спасибо, за твои совет! Но вот думаю додержать до конца недели и понять подходит она мне или нет. Я кстати, спортом тоже занимаюсь! Бегаю по часу каждый вечер. На этой диете я себя не чувстую голодной. Но твоя диета мне тоже очень понравилась — ведь щас лето и кругом столько вкучных фруктов, епрсики, абрикосы..ммм)

Я только одного не пойму — почему тут на форуме эту диету стокльо все хвалили, мол не просто диета, а ещё и очищение. и все писали что за неделю как минимум 2 кг сбрасывали.

я с гречкой ем 2 яйца варенных, что б с белком было все нормально. Про кг не скажу, но по джинсам за 3 дня результат заметен.

Я не сижу ина этой диете неделями, но в качестве питания в разгрузочный день гречка очень подходит. А Вы гречку запариваете? Ее варить не нужно.

Я сидела на гречке где-то с месяц. Это была жесть и глупо с моей стороны ))))))))

Престарелая Барби, месяц. И ничего не скинули.

А Вы вареную ели или запаренную? Вареная не выводит всякую *** из организма

L_Intriga, да на ночь запариваю в кипяченой воде.

Мне кажется, что больше 3х дней нельзя сидеть на гречке, монодиеты очнь опасны. Вообще странно, что Вы ничего не скинули, я за день около 1 кг теряю.

Я сидела на этой диете неделю, похудела на 4 кг, чувствовала себя прекрасно.

Я не варила ее, кипятком запаривала. И без кефира. Думаю, что не скинула, потому что не было особо ничего лишнего, а мне необходимо было усохнуть, одного спорта было недостаточно. Вообще очень много экспреиментов на себе провела. Реально сильно худеется на яйцах (только белки) с грейпфрутами. Остальное не так эффективно.

15 я это тоже пробоала, вот для меня самое то — это крупы + овощи и фрукты.. больше ниче особо не помогает.. ну еще ваще не жрать конечно помогает, но это плохо))

думаю сегоня сяду на диетку то эту,посмотрим, подругиговрят что реально помогает одна за 14 дней сбросила 7 кг, а вторая ха 5 дней 3,5 кг, мне интересно что со смной у меня рост 163 вес 67 поможет ли?

я сегодня второй день на гречке, весов нет,о кажется уже худею

а сколко я на ней сброшу.

Привет Всем Худеющим! сегодня первый день на диете, надеюсь мои ожидания оправдаются, и еще я слышала,что для 3 группы крови эта диета не подходит.Правда ли это? Всем Желаю удачи!

привет всем. я сидела на диете из гречки и сейчас сижу. диета отпадная.

И я девочки с завтрашнего дня очень хочу попасть на эту диету. Как я устала носить на себе этот жир. рост 164 вес 67кг.

Я заинтерисовалась надо попробовать может поможет .

Третий день на гречке с кефиром. С каждым днем все легче и легче переносить лешения. Сегодня, по-моему, уже вполне обошлась бы и без гречки. Эх ,до Нового года бы "досидеть" и на Новый год не облопаться бы.

на самом деле такое бывает,что вес встаёт и ни туда, и ни сюда не двигается, но заметно уходят объёмы на этой диете) у меня самой результат 7 кг за 10 дней 🙂 хоть и не соблюдала её от и до, пару раз за эти 10 дней позволяла себе съесть что-то сладенькое и вкусненькое, воды главное много пить воды, так как организм сильно обезвоживается. Всем успехов с этой диеткой!:)

я тоже пробую сегодня первый день

бесполезная диета и неприятная-мне она не помогла тока намучила))

Сидела, результат был очень впечатляющий, действительно, если есть "запасик", то уходит по 1 кг в день особенно первые дни, но когда при росте 162 я пыталась с 54 кг убить последние 2 кг вес уходил очень медленно. В этом моежт быть и причина у автора, сбрасывать особо нечего, потому вес так трудно и уходит.

Вообще сколько читала и слушала, что пришла к выводу монодиеты типа гречки максимум 3 дня для совершенно здоровых людей, потому как для здоровья они никакой пользы не несут. Для меня самым основным минусом гречки было то, что в первую очередь "похудела" грудь :), она у меня и так не очень, а после гречки совсем облезла 🙁 правда с возвращением кг и грудь "вернулась" :)), но меня такое не устраивает. Предпочитаю диеты по типу японки кофе-яйца-мясо-овощи и резульат не хуже.

я на гречке похудела на 6 кг,за 7 дней. Но я ужесточила диету, не пила кефир. С утра- чашка кофе с молоком,в 15.00 — чашка гречки с заменителем сахара,на ужин- чаек пару чашек. и ВСЕ! Мне нужно было новый год встретить в этом весе,чего я и добилась..НО. разумеется, после праздников, все кг вернулись)) После, начала просто правильно питаться.. на гречку смотреть не могу теперь)

И мне очень нравится гречневая диета. И если ее четко соблюдать, то сбросить и 6 кг, как пишет предыдущий оратор. Я не соблюдаю, добавляю припрвы в гречку и то — 2 кг. И в выходные позволяю себе не только гречку. А потом у меня холестерин снизился. А еще каждый день кручу обручи 5 штук по 10-15 минут. Булочки с боков ушли, но я кручу каждый день практически с летним перерывом месяца на 4.

Девчонки,а вареная гречка не помогает.

а можно сидя на этой диете употреблять спиртные напитки??

А я равнодушна к спиртному, так что не знаю.

Девчёнки так как всё-таки готовить гречку,и сколько кефира можно?

стакан гречки залить 2-мя стаканами кипятка и оставить на ночь.

На счет кефира не знаю,я пила зеленый чай

привет всем худеющим. девченки я при росте 171см вешу 63 ктлограмма очень хочу похудеть. сегодня решила сесть на гречневую диету и оказалось что это не так просто. я хотела бы узнать интересно через сколько же дней появится видимый результат.

эффект будет заметен после первого дня,но только на весах,а так после 2 дней увидишь изменения,уйдут бока и животик

Девочки,я сидела на гречке год назад и ушло за 3 недели 8 кг.С понидельника ещё хочу попробывать.Давайте со мной?

Привет всем , вот сижу на этой диете второй день . Результат 1.5 кг мне нравится .

Скажите, пожалуйста, а олифковое масло добавлять можно? а то совсем пресно

а еще сало можно. колбасу, майонез. че ее пустую жевать..неинтересно

млин,не прочитала всю ветку и уже отварила без соли гречку.поем.а то уже засосало в желудке.хорошо,что праздники наконец закончились,а то на мой аппетит очень влияет алкоголь,чуть выпью и тормоза отказывают-жую все подряд!

Всем привет!С завтрашнего дня сажусь на гречку.Буду писать о результатах.Вес 59,рост 168.Нужно сбросить кг 4-5.

Привет всем я тоже хочу сесть на эту диету но не хватает силы воли и мне сказали что нельзя кроме кипяченной воды и кефира с гречкой ничего мой организм отказывается видеть эту гречку а жених требует похудеть немедленно не то говорит что оставит меня а я люблю его больше жизни

если будучи женихом он уже требует..а что будет, когда он станет мужем. )

кипячёная вода-это мёртвая вода.. воду нужно фильтрованную пить или минеральную без газа. А если организм отказывается видеть гречку, значит эта диет вам не подходит

сидела на гречке после рождения дочки,ушло 4 кг за 6 дней,больше не смогла,мне начала сниться жаренная картошечка,сало .А тут ещё муж пожарил картошку ,как назло,ну я и не выдержала.Потом через год перед морем села на гречку,скинула 2кг за 4 дня.При этом пила томатный сок.Вопреки тому,что нельзя позиционировать одну и туже диету(привыкает организм)я всё равно завтра на неё сяду ,это единственная диета,которую я хоть как то могу выдержать.Потому что чувство голода для меня сравнимо смерти.Ну ещё буду делать 15минутную зарядку и через день массаж (подсолн.масло+сахар)от целлюлита.Весна всетаки,нужно сбросить застаревшую шкурку.Только не советую сидеть на гречке больше недели,а то когда присниться вкусненькое то можна во сне и умереть от "переедания". Всем вам желаю выдержки и результатов.

я вот завтра тоже на гречку сажусь, мне надо скинуть 6 кг:):):) а ещё я буду ходить на фитнес:):):)давайте худеть вместе. желаю удачи.

Худеем к лету 2014

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Чудо-Диета — женский портал

Contents "Гадкий Я 3": трейлер, реклама, афоризмы, саундтреки и обзор мультфильма Гадкий я 3 Щелочная диета: таблица продуктов, меню щелочной диеты на неделю Смузи для похудения.

Диета после родов: эффективные методы похудения

Диета после родов: как вернуться к прежним формам Беременность и роды позади, впереди женщину ждут новые хлопоты: кормления, уход за малышом, стирка и готовка. Часто женщинам в этот период не до своей внешности, хотя забывать о себе не стоит.

Диета при панкреатите и холецистите у взрослых, Здоровье

Диета при панкреатите и холецистите у взрослых Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, поступающие в двенадцатиперстную кишку и участвующие в переработке пищи.

Китайская диета на 14 дней: самый хороший способ похудения и сохранения фигуры

Хорошая диета на 14 дней – секрет стройности прелестных китаянок Стройная фигура, бархатная кожа и неугасающая искорка в глазах являются настоящим символом китаянок. На протяжении веков секреты молодости переходят от одного поколения к другому.

Диета 6 — что можно что нельзя таблица, при подагре, меню на неделю, рецепты

Contents Гречневая каша Видео: EKMed — Лечебная диета (СТОЛ) №6 (При подагре и мочекаменной болезни) Диета 6 Борьба с любым заболеванием начинается с выбора лечебного стола.

Канадская диета — диеты в женском журнале myJane

Contents Смотрите также: Опрос: Канадская диета Хлеб или бублик (не белые!) Творог или сыр или 2 яйца. Никаких мюслей и т.п. Мясо или рыба: куриная грудка, баранина, телятина (можно иногда говяжью вырезку “филе миньон”), но в принципе, лучше отказаться от говядины и свинины.

Манекенщиц диета — диеты в женском журнале myJane

Contents Смотрите также: Опрос: Манекенщиц диета Объявите перемирие печенью, шоколаду и прочим “вредным“ вкусностям! Ваша попытка запрятать их подальше только разжигает желание съесть их. Лучше с удовольствием утолить свой голод.

Лечебное питание (диета) при колите: что можно есть, примерное меню

Питание при колите Рецепты блюд для конкретных диетических столов приведены в разделе "Рецепты". Хронический колит - воспаление слизистой оболочки толстой кишки, которое сопровождается либо запорами, либо поносами.

Недельная диета на тушеной капусте: меню на каждый день — Диеты

Готовимся к Новому году: эффективная диета на тушеной капусте - Smak.ua Тушеная капуста легко усваивается организмом, и витаминов содержит не меньше, чем в свежем виде, особенно, если приготовлена вместе с морковью и луком.

Лечебное питание (диета) при подагре: что можно есть, примерное меню

Питание при подагре Рецепты блюд для конкретных диетических столов приведены в разделе "Рецепты". Подагра - общее заболевание организма, сопровождающееся нарушением белкового обмена, с увеличением концентрации мочевой кислоты в моче и крови, и отложением мочекислых солей в суставах.

Дюкан — диета «Атака» – меню на 7 дней

Дюкан - диета «Атака» – меню на 7 дней Уже в течение нескольких лет на пике популярности находится диета Дюкана, поскольку она позволяет получить хорошие результаты.

Лечебная диета «Стол 5»: режим питания и рецепты блюд — Кулинарные идеи — Леди

Лечебная диета «Стол 5»: режим питания и рецепты блюд «Стол № 5» — специальная лечебная диета, разработанная в 20—30-х годах ХХ века основоположником отечественной диетологии Мануилом Певзнером.

Японская диета 14 дней : отзывы (с фото) — Диета или как похудеть

Contents Рекомендации от нашего сайта по соблюдению японской двухнедельной диеты: Выход из японской диеты: что кушать по истечению 14 дней? Японская диета «14 дней»: отзывы (с фото) Меню диет японского типа практически идентично.

Диета при пневмонии у детей и взрослых: питание, рацион

Питание при пневмонии: особенности рациона и меню Чтобы быстрее побороть острый инфекционный процесс, требуется непременно соблюдать определенные рекомендации диетологов.

Диета номер 1, стол и рецепты при язве желудка

Диета номер 1 Есть можно только вареные, приготовленные на пару или протертые продукты. Если вы запекаете продукты, надо делать это так, чтобы на них не образовывалось корочки.

Диета №5, 5а

Диета №5, 5а — Лечебное питание при болезнях печени и желчного пузыря 1) достаточное количество полноценного, легкоусвояемого белка в рационе; 2) качество и количество жиров определяется состоянием больного.

Химическая диета: отзывы

Химическая диета – возможность сбросить 20 килограмм за месяц Диета профессора Усама Хамдий, больше известная как химическая диета, рассчитана на один месяц и является одной из разновидностей белково-яичных диет.

Белковая диета для похудения: меню, блюда и особенности

Contents БЕЛКОВЫЕ РАЦИОНЫ: ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАТЬ УГЛЕВОДЫ Меню белковой диеты на 10 дней Меню белковой диеты для похудения с повышенными физическими нагрузками Жиросжигающая диета ОТЗЫВЫ Белковая диета Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса.

Диета Протасова, рецепты диеты Кима Протасова, плюсы-минусы

Диета Протасова Впервые не лишенная юмора заметка Кима Протасова «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель» с описанием диеты появилась не так давно: в 1999 году.

Яичная диета

Contents Если в рационе указано Яйца как диетическая пища Мясо варёное Перед началом яичной диеты измерьте свой вес, и через 4 недели вы увидите, что, если весили более 100 килограммов, ваш вес уменьшился от 18 до 24 килограммов.

Диета магги: меню – яичный и творожный вариант для похудения, отзывы

Contents Фитнес-диета ОТЗЫВЫ Диета магги Диета “магги” – это разновидность яичных диет. Рассчитана диета магги на 4 недели, за это время можно не только похудеть на 7-15кг, но и помочь организму адаптироваться к новому весу, изменить пищевые привычки, ставшие причиной набора лишних килограмм, поэтому результат удержать будет легче.

Диета Магги — рецепты, отзывы и результаты

Диета Магги Обед – любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.) Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). Обед – жареная, или вареная курятина без кожи.

Яичная диета Магги — на

Яичная диета Магги - воду можно пить в любом количестве, даже газированные напитки (диетические); - можно пить чай и кофе, но без сахара и молока, сахарозаменитель разрешен; - овощи варить в воде, но бульоны запрещены.

Вареная диета для похудения, эффективные меню, отзывы

Вареная диета * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Утверждение, что термическая обработка ухудшает качество пищи, верно лишь отчасти.

Рейтинг@Mail.ru