Главная » Диета » Диета на гречке!
Диета на гречке. Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько? У меня параметры 162 см 55.4 кг - я вот уже 3-***** день на гречке и ни один кг не сбросила.

Диета на гречке!

Диета на гречке.

Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько?

У меня параметры 162 см 55.4 кг — я вот уже 3-***** день на гречке и ни один кг не сбросила. Ем мало гречки ( без соли, как надо) + 1 литр 1% кефира в день, и больше ничего!

Есть ли смыл мне дальше держать эту диету?

А то сегодня с утра как встатла на весы — даже настроение упало. я думала хоть чуть-чуть но скинула(

И ещё вопрос — надо ли обьязательно 2 литра воды в день пить при этой диете?

Мне эта диета нисколько не помогла. Единственное, что раньше любила гречку, а теперь от одного вида воротит )))))))) Мне помог салат. Листья всевозможного салата, шпината и любой зелени, помидор, огурец (все без соли). Раз в 2 дня добавляла немного авокадо или креветок. И это на завтрак, обед, ужин вообще нафиг. За 1,5 месяца — 7 кг

Слезайте скорее с этой диеты. В ней белка недостаточно.

Престарелая Барби, а сколько дней вы на гречке сидели?

я похудела очень сильно и результат до сих пор держится, но не на такой диете, а подобной.. Можно есть ЛЮБЫЕ крупы и каши, а не только одну гречку, но кроме манки.. И любые овощи и фрукты (кроме винограда) в любом виде (сырые, варёные, печёные), всё без соли и сахара, в любом количестве.. 14 дней.. Кофе и чай я тоже пила, на кол-ве питья не заморачивалась.. Иногда я чуть присаливала, это роли не сыграло, соль на жир не влияет.. Кисломолочка (кефир и тд) не входят в эту диету.. Что понравилось, что можно разнообразить блюда, так легче, и не надоедает.. Например рис (или ту же гречку) можно потушить с перцем, помидором и лучком.. после этой диеты, мне понравился результат и самочувствие, я так и продолжаю питаться восновном. Как-то сидела на кефире 3 дня — мне было дико хреново, и тоже не похудела, только нервы потрепала.. Возможно, что у нас в Вами, автор, одинаковые типы организма.. Если желаете, попробуйте мою диету.. Я и голодной не была, ела сколько хотела, и худела, сначала даже не верилось.. Параметры у меня как у вас почти — рост 164 см, вес 52-53 кг, хочу сбросить 2-4 кг, 2-ой деть опять на этой диете.. Тогда, когда первый раз на ней сидела, года 2 назад, я была 56 кг — сильно поправилась, в вещи свои не влезала, похудела на ней до 48-49 кг, без ущерба здоровью, но я тогда еще зарядку боди-флекс делала 2 раза в день..))

Ага, а потом эту гречку из попы ложкой выковыривать?

Кузя, спасибо, за твои совет! Но вот думаю додержать до конца недели и понять подходит она мне или нет. Я кстати, спортом тоже занимаюсь! Бегаю по часу каждый вечер. На этой диете я себя не чувстую голодной. Но твоя диета мне тоже очень понравилась — ведь щас лето и кругом столько вкучных фруктов, епрсики, абрикосы..ммм)

Я только одного не пойму — почему тут на форуме эту диету стокльо все хвалили, мол не просто диета, а ещё и очищение. и все писали что за неделю как минимум 2 кг сбрасывали.

я с гречкой ем 2 яйца варенных, что б с белком было все нормально. Про кг не скажу, но по джинсам за 3 дня результат заметен.

Я не сижу ина этой диете неделями, но в качестве питания в разгрузочный день гречка очень подходит. А Вы гречку запариваете? Ее варить не нужно.

Я сидела на гречке где-то с месяц. Это была жесть и глупо с моей стороны ))))))))

Престарелая Барби, месяц. И ничего не скинули.

А Вы вареную ели или запаренную? Вареная не выводит всякую *** из организма

L_Intriga, да на ночь запариваю в кипяченой воде.

Мне кажется, что больше 3х дней нельзя сидеть на гречке, монодиеты очнь опасны. Вообще странно, что Вы ничего не скинули, я за день около 1 кг теряю.

Я сидела на этой диете неделю, похудела на 4 кг, чувствовала себя прекрасно.

Я не варила ее, кипятком запаривала. И без кефира. Думаю, что не скинула, потому что не было особо ничего лишнего, а мне необходимо было усохнуть, одного спорта было недостаточно. Вообще очень много экспреиментов на себе провела. Реально сильно худеется на яйцах (только белки) с грейпфрутами. Остальное не так эффективно.

15 я это тоже пробоала, вот для меня самое то — это крупы + овощи и фрукты.. больше ниче особо не помогает.. ну еще ваще не жрать конечно помогает, но это плохо))

думаю сегоня сяду на диетку то эту,посмотрим, подругиговрят что реально помогает одна за 14 дней сбросила 7 кг, а вторая ха 5 дней 3,5 кг, мне интересно что со смной у меня рост 163 вес 67 поможет ли?

я сегодня второй день на гречке, весов нет,о кажется уже худею

а сколко я на ней сброшу.

Привет Всем Худеющим! сегодня первый день на диете, надеюсь мои ожидания оправдаются, и еще я слышала,что для 3 группы крови эта диета не подходит.Правда ли это? Всем Желаю удачи!

привет всем. я сидела на диете из гречки и сейчас сижу. диета отпадная.

И я девочки с завтрашнего дня очень хочу попасть на эту диету. Как я устала носить на себе этот жир. рост 164 вес 67кг.

Я заинтерисовалась надо попробовать может поможет .

Третий день на гречке с кефиром. С каждым днем все легче и легче переносить лешения. Сегодня, по-моему, уже вполне обошлась бы и без гречки. Эх ,до Нового года бы "досидеть" и на Новый год не облопаться бы.

на самом деле такое бывает,что вес встаёт и ни туда, и ни сюда не двигается, но заметно уходят объёмы на этой диете) у меня самой результат 7 кг за 10 дней 🙂 хоть и не соблюдала её от и до, пару раз за эти 10 дней позволяла себе съесть что-то сладенькое и вкусненькое, воды главное много пить воды, так как организм сильно обезвоживается. Всем успехов с этой диеткой!:)

я тоже пробую сегодня первый день

бесполезная диета и неприятная-мне она не помогла тока намучила))

Сидела, результат был очень впечатляющий, действительно, если есть "запасик", то уходит по 1 кг в день особенно первые дни, но когда при росте 162 я пыталась с 54 кг убить последние 2 кг вес уходил очень медленно. В этом моежт быть и причина у автора, сбрасывать особо нечего, потому вес так трудно и уходит.

Вообще сколько читала и слушала, что пришла к выводу монодиеты типа гречки максимум 3 дня для совершенно здоровых людей, потому как для здоровья они никакой пользы не несут. Для меня самым основным минусом гречки было то, что в первую очередь "похудела" грудь :), она у меня и так не очень, а после гречки совсем облезла 🙁 правда с возвращением кг и грудь "вернулась" :)), но меня такое не устраивает. Предпочитаю диеты по типу японки кофе-яйца-мясо-овощи и резульат не хуже.

я на гречке похудела на 6 кг,за 7 дней. Но я ужесточила диету, не пила кефир. С утра- чашка кофе с молоком,в 15.00 — чашка гречки с заменителем сахара,на ужин- чаек пару чашек. и ВСЕ! Мне нужно было новый год встретить в этом весе,чего я и добилась..НО. разумеется, после праздников, все кг вернулись)) После, начала просто правильно питаться.. на гречку смотреть не могу теперь)

И мне очень нравится гречневая диета. И если ее четко соблюдать, то сбросить и 6 кг, как пишет предыдущий оратор. Я не соблюдаю, добавляю припрвы в гречку и то — 2 кг. И в выходные позволяю себе не только гречку. А потом у меня холестерин снизился. А еще каждый день кручу обручи 5 штук по 10-15 минут. Булочки с боков ушли, но я кручу каждый день практически с летним перерывом месяца на 4.

Девчонки,а вареная гречка не помогает.

а можно сидя на этой диете употреблять спиртные напитки??

А я равнодушна к спиртному, так что не знаю.

Девчёнки так как всё-таки готовить гречку,и сколько кефира можно?

стакан гречки залить 2-мя стаканами кипятка и оставить на ночь.

На счет кефира не знаю,я пила зеленый чай

привет всем худеющим. девченки я при росте 171см вешу 63 ктлограмма очень хочу похудеть. сегодня решила сесть на гречневую диету и оказалось что это не так просто. я хотела бы узнать интересно через сколько же дней появится видимый результат.

эффект будет заметен после первого дня,но только на весах,а так после 2 дней увидишь изменения,уйдут бока и животик

Девочки,я сидела на гречке год назад и ушло за 3 недели 8 кг.С понидельника ещё хочу попробывать.Давайте со мной?

Привет всем , вот сижу на этой диете второй день . Результат 1.5 кг мне нравится .

Скажите, пожалуйста, а олифковое масло добавлять можно? а то совсем пресно

а еще сало можно. колбасу, майонез. че ее пустую жевать..неинтересно

млин,не прочитала всю ветку и уже отварила без соли гречку.поем.а то уже засосало в желудке.хорошо,что праздники наконец закончились,а то на мой аппетит очень влияет алкоголь,чуть выпью и тормоза отказывают-жую все подряд!

Всем привет!С завтрашнего дня сажусь на гречку.Буду писать о результатах.Вес 59,рост 168.Нужно сбросить кг 4-5.

Привет всем я тоже хочу сесть на эту диету но не хватает силы воли и мне сказали что нельзя кроме кипяченной воды и кефира с гречкой ничего мой организм отказывается видеть эту гречку а жених требует похудеть немедленно не то говорит что оставит меня а я люблю его больше жизни

если будучи женихом он уже требует..а что будет, когда он станет мужем. )

кипячёная вода-это мёртвая вода.. воду нужно фильтрованную пить или минеральную без газа. А если организм отказывается видеть гречку, значит эта диет вам не подходит

сидела на гречке после рождения дочки,ушло 4 кг за 6 дней,больше не смогла,мне начала сниться жаренная картошечка,сало .А тут ещё муж пожарил картошку ,как назло,ну я и не выдержала.Потом через год перед морем села на гречку,скинула 2кг за 4 дня.При этом пила томатный сок.Вопреки тому,что нельзя позиционировать одну и туже диету(привыкает организм)я всё равно завтра на неё сяду ,это единственная диета,которую я хоть как то могу выдержать.Потому что чувство голода для меня сравнимо смерти.Ну ещё буду делать 15минутную зарядку и через день массаж (подсолн.масло+сахар)от целлюлита.Весна всетаки,нужно сбросить застаревшую шкурку.Только не советую сидеть на гречке больше недели,а то когда присниться вкусненькое то можна во сне и умереть от "переедания". Всем вам желаю выдержки и результатов.

я вот завтра тоже на гречку сажусь, мне надо скинуть 6 кг:):):) а ещё я буду ходить на фитнес:):):)давайте худеть вместе. желаю удачи.

Худеем к лету 2014

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диета при изжоге

Диета при изжоге Изжогой страдают многие люди. Это неприятное состояние может возникать в различных ситуациях. Как же можно избавиться от него или, хотя бы, снизить его проявления? В любом случае при постоянных приступах изжоги, наступающих без всяких причин и сопровождающихся другими симптомами заболеваний пищеварительной системы, нужно обращаться к врачу.

Гречневая диета зеленая гречка, институт питания прием диетолога стул во время диеты

гречневая диета зеленая гречка институт питания прием диетолога стул во время диеты • пусть говорят – кефирная диета – первый канал • диета плотный завтрак • диета хочу есть • похудеть на 10 кг за 20 дней • овсяная каша с молоком диета • принцип диеты татьяны малаховой • творожный диетический торт • как найти подходящую диету • диета суп с сельдереем и луком • диета для ленивых • гречневая диета зеленая гречка • диета шоколод и вода • какую кашу можно есть на диете • как правильно худеть с чего начать • рецепты блюд низкокалорийных и диетических • диеты на неделю 10 • диета масло кефир • диета при хроническом холецистите и панкреатите • похудеть быстро и безопасно на 20 кг • диета приболезнях желудка и кишечника • хронический эрозивный гастродуоденит диета • диета при раке молочой железы • как реально похудеть за короткий срок • гречневая диета по методу дюкана По сути, гречневая диета зеленая гречка трудно назвать диетой.

Макаронная диета

Макаронная диета. Нация, которая ест макароны с хлебом - НЕПОБЕДИМА! Тип диеты - низкокалорийная Убыль веса - 4-5кг Срок применения - 20 дней. Макароны в своем рационе широко используют итальянцы, французы, испанцы без всякого вреда для фигуры.

Диета минус 60 Екатерины Миримановой, система для похудения

Contents Система минус 60 Екатерины Миримановой для похудения Система «Минус 60» Екатерины Миримановой. Как питаться? Минус 60 диета Крылья - свобода, только когда они раскрыты в полете.

Ольги Раз диета — диеты в женском журнале myJane

Contents Смотрите также: Опрос: Ольги Раз диета + 8-12 диетического или 4-6 обычного кусочков хлеба в день для женщин и 12-16 (или 6-8, соответственно) для мужчин. + На хлеб можно мазать практически все - хумус, тхину, творог до 5 процентов жирности, авокадо, важно мазать это очень тонким, практически прозрачным слоем.

Японская диета (13 дней) — потеря веса до 8 килограмм

Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней Средняя суточная калорийность 695 Ккал. В отличие от Америки на японских островах крайне незначительный процент жителей страдающих от излишнего веса, хотя в технологическом, бытовом и общем уровне жизни Япония ничем не уступает высокоразвитым странам Америки с их быстрой кухней (гамбургеры, хотдоги, чизбургеры и т.д.). Основной причиной такой ситуации является потребление низкокалорийной пищи (в первую очередь ограничение на углеводы и жиры). На ее основе и составлена высокоэффективная, но специфическая для России японская диета.

Диета 10 кг за неделю

Диета 10 кг за неделю Большинство быстрых и эффективных диет плохо сказываются на здоровье. Но если это разгрузочное голодание, разработанное специалистами в области диетологии, то можно похудеть и без ущерба для здоровья.

Быстрые диеты — быстрая трехдневная, предпраздничная, экстренная диета для похудения

Быстрые диеты Быстрые диеты - это краткосрочные эффективные диеты, главной целью которых является быстрый сброс веса. Имейте ввиду, чем "быстрее" диета, тем неустойчевее результат и выше вероятность возможных негативных последствий от диеты.

Диета после операции на кишечнике: принципы, меню, побочные эффекты, результаты, отзывы врачей, Новые диеты

Диета после операции на кишечнике: сложности питания и примерное меню на неделю Заболевания кишечника и желудка очень опасны. Если больной не соблюдает врачебных рекомендаций, не придерживается здорового образа жизни, не проводит обязательную профилактику обострений, возникают осложнения, которые зачастую заканчиваются операционным вмешательством.

Вареные яйца и диета, вареные яйца и диета

вареные яйца и диета вареные яйца и диета По сути, вареные яйца и диета трудно назвать диетой. Опубликовано в рубрике Диеты для набора веса, Диеты звезд. Французский комик Бурвиль всегда страдал комплексом из-за своей худобы, поэтому в Плюсы вареные яйца и диета Похудение по вареные яйца и диета 19 апр 2011… гадания онлайн детская страничка диеты для взрослых доброе утро.

Гречневая диета для похудения, меню, отзывы о диете на гречке

Гречневая диета для похудения Традиционные монодиеты многим выдержать довольно трудно: возникает апатия, головные боли, сонливость. Именно поэтому гораздо лучше отдать предпочтение новой эффективной диете на гречке, которая запросто решит проблему лишнего веса и не вызовет проблем со здоровьем.

Диета доктора Ласкина

Диета доктора Ласкина Диета доктора Ласкина является очень строгой, но уже не раз доказала, что может остановить такую страшную болезнь как рак. В ее основе лежит гречка, а соль и сахар полностью исключаются из рациона.

Быстрая диета

Быстрая диета Завтрак: чай/кофе без сахара и кусочек хлеба с намазанными на него двумя столовыми ложками джема, варенья или арахисовой пасты Второй завтрак: половинка грейпфрута Ланч: 120 грамм консервированного тунца или минтая в масле, кусочек хлеба, редис – 3-4 штуки Обед: кусочек куриного филе (100 грамм) без кожицы, обжаренного на нескольких каплях растительного масла, 100 грамм вареной фасоли или свеклы, диетический сухой хлебец Завтрак: вареное яйцо, чай/кофе без сахара, кусочек хлеба Второй завтрак: банан Ланч: стакан зернистого сухого творога, несколько редисок, несколько веточек укропа, 3-4 крекера Обед: 100 грамм вареной брокколи и 100 грамм вареной моркови, две молочные сосиски, диетический сухой хлебец На ночь: чернослив (2 шт.), чай без сахара Второй завтрак: яблоко Ланч: свежий огурец, вареное яйцо, несколько редисок Обед: 120 грамм консервированного тунца или кусочек вареной курицы без кожицы, по 100 грамм вареной свеклы и моркови, диетический сухой хлебец Завтрак: отварная нежирная рыба (150 г), овощной салат с каплей масла (100 г), стакан кефира Обед: кусочек грудки индюшки или курицы (150 г), вареное яйцо, кусочек хлеба грубого помола (100 г) Обед: стакан нежирного йогурта, творог (50 г), стакан отрубей или овсяная каша, вяленые финики (5 шт.) Обед: вареная телятина или нежирная говядина (150 г), шпинат, два яблока и один апельсин, кусочек ржаного хлеба (50 г) Завтрак: гречка отварная на воде (100 г), салат из свежих помидоров с чайной ложкой растительного масла, стакан обезжиренного кефира Обед: отварной рис (150 г), нежирный творог (50 г), чернослив (5 шт.), грейпфрут и один киви, стакан натурального яблочного или апельсинового сока Завтрак: вареная телятина или нежирная говядина (100 г), вареные яйца (2 шт.), салат из огурца и болгарского перца с каплей масла Обед: вареный цыпленок (200 г), спаржевая фасоль отварная (100 г) или вареный картофель (2 шт.), яблоко или апельсин, 2-3 грецких ореха и курага (5 шт.) Завтрак: вареная нежирная рыба (50 г) и рыбный бульон (250 мл), три столовые ложки зеленого консервированного горошка, два кусочка ржаного хлеба (типа «Бородинский»), зеленый чай с медом Обед: отварной коричневый рис (120 г) или белый рис (100 г), листья салата с помидорами, заправленные чайной ложкой кунжутных семечек, соком половинки лимона и каплей растительного масла, киви и банан, стакан молока 2,5% жирности Обед: вареная телятина или нежирная говядина (100 г), вареная на пару чечевица (100 г), полстакана нежирного йогурта, белый виноград (150 г), миндальные или кедровые орехи (50 г) Отличная диета.

Вареные яйца и диета, похудеть питание кинотеатр мир орск цена диета

вареные яйца и диета вареные яйца и диета По сути, вареные яйца и диета трудно назвать диетой. Опубликовано в рубрике Диеты для набора веса, Диеты звезд. Французский комик Бурвиль всегда страдал комплексом из-за своей худобы, поэтому в Плюсы вареные яйца и диета Похудение по вареные яйца и диета 19 апр 2011… гадания онлайн детская страничка диеты для взрослых доброе утро.

Диета ghb реактивном панкриатите и диета для похудения мужчинам, калийная диета диета первый день вареные яйца

диета ghb реактивном панкриатите и диета для похудения мужчинам диета ghb реактивном панкриатите и диета для похудения мужчинам • диеты на две недели • гречневая диета и выход из нее • на сколько можно похудеть за 3 дня на кефире • вареная гречка диета • гастрит диета no 5 • кто похудел на тайских таблетках • кремлёвская диета полный список • йога чтобы похудеть • сколько надо пить воды сидя на гречневой диете • диета ghb реактивном панкриатите и диета для похудения мужчинам • гречневая диета проверенный результат • набрать вес диета для худых • повышенный холестерин диета • диета маши ефросининой • диета для мужской силы • как похудеть быстро и за короткое время без диеты • диета на ржаных сухариках • диета 5 при удалении желчного пузыря • польза арбузной диеты • маргарита королева врач – диетолог • диета на основе белого сухого вина По сути, диета ghb реактивном панкриатите и диета для похудения мужчинам трудно назвать диетой.

Диета гречка кефир — Все про похудение

Contents Первая неделя Третья неделя Диета гречка кефир К множеству запретов на жирную пищу, солёное и жареное, а также мясо и молоко, которыми изобилует пропаганда здорового образа жизни, в последнее время неожиданно добавились белки.

Диета №9 при сахарном диабете: питание по дням, меню и основы диеты

Режим питания по диете №9 для диабетиков Диета для диабетиков создана для того, чтобы существенно сократить потребление продуктов, насыщенных углеводами. Благодаря диете №9 пациенты смогут улучшить работу поджелудочной железы.

Куриная диета отзывы

Варёная гречка Девочки Здравствуйте, вот я слабачка никак не могу побороть себя с едой,все ем ем . могу максимум 3 дня посидеть и все. Второй день. Вес 66.0 ушло: 1.3кг (скорее всего вода) Рост все тот же: 169 Сегодня первый день.

Диета на куриной грудке: как варить для похудения, блюдо из филе

Особенности соблюдения диеты на куриной грудке Чаще всего для борьбы с лишним весом употребляют куриную грудку. В 100 граммах продукта содержится 30 грамм белка, благодаря чему грудку курицы ежедневно употребляют бодибилдеры.

Вареная диета — правила и примерное меню

Вареная диета Вареная диета – это хороший способ не только избавиться от нескольких лишних килограммов, но и улучшить пищеварение и приобрести полезные пищевые привычки. Длительность этой диеты – 14 дней.

Гречневая диета

Гречневая диета Такая диета существует – гречневая. Она рассчитана на одну неделю, но наиболее стойкие дамы выдерживают и до двух недель. Именно о ней мы и поговорим на МирСоветов.

Гречневая диета, Худеем на гречке, Отзывы о гречневой диете

Гречневая диета, худеем на гречке Что такое гречка для вас? Гречневая каша с молоком на завтрак или гарнир к любимому мясу? Да, именно так. А знаете ли вы, что гречка считается одним из лучших диетических продуктов, она низкокаллорийна, питательна и полезна для здоровья.

Гречневая диета — «Я сбросила 8 кг, и спасибо за это ГРЕЧКЕ! Фото До и ПОСЛЕ прилагаются

Contents Я сбросила 8 кг, и спасибо за это ГРЕЧКЕ!! Фото До и ПОСЛЕ прилагаются. Результаты гречневой диеты – ФОТО – Разница в см и кг – Кефирно-гречневая диета при беременности – Гречневая диета отзыв Диета на гречке творит ЧУДЕСА! Можете убедиться в этом сами - результат всего за НЕДЕЛЮ! (До и ПОСЛЕ) Если вы хотите быстро убрать лишние складки без вреда для здоровья, гречневая диета - то, что нужно НЕТ, НЕТ, и ещё раз НЕТ! Подумайте сто раз, прежде чем сесть на эту диету.

Диета гречка с кефиром для похудения на неделю: отзывы, результаты

Contents Lipo Star System: новое средство для снижения веса, содержащее CLA-кислоты Отзывы: Диета «Гречка с кефиром» для похудения Одним из наиболее эффективных рецептов для похудения является сырая гречка с кефиром.

Рейтинг@Mail.ru