Главная » Десерт » Диетический десерт для похудения — пошаговый рецепт

Диетический десерт для похудения — пошаговый рецепт

Вы на диете, следите за фигурой или просто хотите сладенького? Смотрите, как приготовить диетический десерт для похудения. Он станет отличным завтраком или перекусом с минимальным количеством калорий.

  • Творог нежирный 300 Грамм
  • Кефир нежирный 150 Грамм
  • Подсластитель По вкусу

или сахарозаменитель

  • Фрукты По вкусу

    любые свежие или размороженные

  • Диетический десерт для похудения - пошаговый рецепт

    1. Безумно люблю низкокалорийные десерты, и вот один из них. Итак, берем нежирный творог и хорошенько протираем его через ситечко.

    Диетический десерт для похудения - пошаговый рецепт

    2. Добавляем нежирный кефир. Все то же самое можно делать и с жирным творогом и кефиром (даже со сметаной, так еще вкуснее), но только если вы не на диете и любите десерты пожирнее.

    Диетический десерт для похудения - пошаговый рецепт

    3. Добавляем немного подсластителя (можно и без него, если будут сладкие фрукты или ягоды) и начинаем все взбивать. У меня погружной блендер, воспользовалась им.

    Диетический десерт для похудения - пошаговый рецепт

    4. Отдельно взбиваем ягоды. У меня была клюква, я ее взбила в блендере с сахаром. Это будет десерт для мужа. А для себя я взяла клубнику и персик, не используя сахар.

    Диетический десерт для похудения - пошаговый рецепт

    5. Теперь самое интересное: в один стакан я буду делать десерт для мужа, а в другой для себя. Итак, кладем немного взбитого творога (примерно на 2/3 стакана).

    Диетический десерт для похудения - пошаговый рецепт

    6. Мужу я добавила в серединку измельченную с сахаром клюкву и сверху выложила еще творог. А для себя нарезала клубнику и персики.

    Диетический десерт для похудения - пошаговый рецепт

    7. Сразу добавила клубнику, а затем творог.

    Диетический десерт для похудения - пошаговый рецепт

    8. Затем персик и снова творог.

    Диетический десерт для похудения - пошаговый рецепт

    9. Вот такая вкуснотища у меня получилась. Такой диетический десерт для похудения получается великолепным!

    Похожий видеорецепт "Диетический десерт для похудения"

    О admin

    x

    Check Also

    Кокосовый десерт — пошаговый рецепт с фото на

    Расскажу, как быстро и просто приготовить вкусный и нежный кокосовый десерт «Семифредо». Это кремообразная масса, ...

    Клубничный мусс — пошаговый рецепт

    Клубничный мусс нежный, легкий, а выглядит просто восхитительно! Идеально подходит для детского праздника, свидания да просто побаловать себя, любимую! Добавьте шоколада или мяты — и наслаждайтесь! Клубника 400 Грамм Сахар 3 Ст. ложки Сливки жирные 0,8 Стакана Желатин 0,5 Ст. ложки Вода 1/8 Стакана Сахарная пудра 1,5 Ст. ложки Ванилин 0,5 Чайных ложки Приготовьте продукты для клубничного мусса.

    Клубничный курд — пошаговый рецепт

    Затейливое слово обозначает фруктовый крем, приготовленный из яиц и мякоти фруктов, сока. Курд как правило готовят без косточек. Поэтому придется немного потрудиться. Подают его в десертах.

    Клубничный крамбл — пошаговый рецепт

    Крамбл – это простой в приготовлении и очень быстрый пирог. Можно использовать разные наполнители. С клубникой он превращается в замечательный десерт. Клубника 700 Грамм Мука 160 Грамм Коричневый сахар 100 Грамм Сливочное масло 80 Грамм Овсянка 70 Грамм Миндальные лепестки 50 Грамм Сахар 2 Ст. ложки Крахмал 3 Ст. ложки Лимонный сок 2 Ст. ложки Цедра лимона 1 Чайная ложка Смешайте муку, сахар и кусочки холодного сливочного масла.

    Клубничный зефир (нежный и воздушный) — пошаговый рецепт

    Обязательно посмотрите, как приготовить клубничный зефир (нежный и воздушный) в домашних условиях, так как он получается намного вкуснее покупного. Это совсем несложно, достаточно соблюдать рецепт.

    Клубничный зефир — пошаговый рецепт

    Как сложно приготовить зефир самостоятельно, думаете вы? Совсем несложно! Вкусный, нежный, натуральный и ароматный зефир, да еще и клубничный, легко готовить с простым рецептом на виду.

    Клубничный замороженный йогурт — пошаговый рецепт

    Рецепт приготовления изумительно вкусного клубничного блюда, являющегося сочетанием домашнего мороженого и нежного йогурта, который изобрела простая американская пара.

    Клубничный Дайкири — пошаговый рецепт

    Рецепт приготовления ароматного и очень приятного на вкус, но коварного своей скрытой крепостью напитка с белым ромом и натуральной клубникой. белого рома 300 Грамм концентрата лимонада 300 Грамм напитка «7-up» или имбирного пива 350 Грамм клубники 450 Грамм кубиков льда 1-2 Стаканов 1. Чем гуще и холоднее вы любите напитки, тем больше составляющих клубничного Дайкири вам стоит заморозить.

    Клубничные улитки — пошаговый рецепт

    Что может быть лучше пышных булочек? Только пышные булочки с клубникой, поэтому расскажу вам, как приготовить клубничные улитки, сладкие и красивые! Вы можете подавать их с кремом, еще так вкуснее! Теплое молоко 1/3 Стакана Сахар 2-3 Ст. ложек Сухие дрожжи 1 Чайная ложка Сливочное масло комнатной температуры 40 Грамм Яйцо 1 Штука Мука 190-200 Грамм Соль 1 Щепотка Клубника 200 Грамм Сливочный сыр 2-3 Ст. ложек Сахарная пудра 0,5-1 Ст. ложки Сливки 1 Ст. ложка 1. Дрожжи растворите с сахаром в теплом молоке и оставьте на 5 минут.

    Клубничные облака — пошаговый рецепт

    Рецепт приготовления оригинального десерта «Клубничные облака». Для приготовления такого блюда можно использовать не одну только клубнику, но и другие любимые ягоды и фрукты.

    Клубничные коржики со взбитыми сливками — пошаговый рецепт

    Рецепт приготовления коржиков с цедрой и начинкой из клубники и взбитых сливок. Рассыпчатые коржики с клубникой – это простой и быстрый рецепт десерта. мука 1 2/3 Чашки сахар 3 1/2 Ст. ложки разрыхлитель 1 Ст. ложка плюс 1/2 чайной ложки сваренный вкрутую желток 2 Штуки соль 1/8 Чайных ложки охлажденное сливочное масло 6 Ст. ложек лимонная или апельсиновая цедра 2 Чайных ложки по желанию густые сливки 2/3 Чашки плюс 1 столовая ложка клубника 220 Грамм начинка сахар 2 Ст. ложки начинка лимонный сок 1 Ст. ложка начинка взбитые сливки 1 Стакан 1. Сливочное масло нарезать кубиками.

    Клубничные капкейки — пошаговый рецепт

    Всех фанатам ягодных десертов предлагаю отличный рецепт приготовления клубничных капкейков с аппетитным кремом. Просто, красиво, а главное - очень вкусно. 150 граммов в тесто, 150 - в крем Соль 1 Щепотка Разрыхлитель 1 Ст. ложка Сливочное масло 300 Грамм 150 граммов в тесто и 150 - крем Клубника 250 Грамм Яйцо 4 Штуки Молоко 50 Миллилитров Краситель розовый 1 Щепотка 1. Сперва нужно включить духовку.

    Клюквенный десерт — пошаговый рецепт с фото на

    Вкусный и полезный десерт с клюквой. Очень красивый, нежный и просто замечательный мусс. Порадуйте себя ...

    Клубничное мороженое с шоколадным печеньем — пошаговый рецепт

    Если вы любите клубнику, чизкейк и мороженое, то непременно должны попробовать их комбинацию в этом потрясающем десерте. плюс 120 г для наполнителя сливочного сыра 240 Грамм сметаны 1 Чашка молока пополам со сливками 1 Чашка лимонного сока 1 Ст. ложка сахара 1 Чашка плюс 2 чайные ложки для наполнителя соли 1 Щепотка горького шоколада 1/4 Чашки наполнитель жирных сливок 1 Чайная ложка наполнитель шоколадных крекера 3 Штуки 1. Очистить клубнику и нарезать ломтиками.

    Клубничное желе из желатина — пошаговый рецепт

    Если у Вас есть клубника, почему бы не приготовить вкусный и легкий десерт, например, клубничное желе с цельными ягодами. Желейный десерт актуален в летнюю пору и подойдет для праздничного стола.

    Клубничное желе — пошаговый рецепт

    Натуральное, вкусное клубничное желе с целыми ягодами. Приготовьте освежающий и низкокалорийный десерт. Клубника 250 Грамм Желатин быстрорастворимый 20 Грамм Сахар 40 Грамм Вода 300 Миллилитров 1. Приготовим продукты для желе.

    Клубничная сгущенка — пошаговый рецепт

    Наверняка Вы встречали в продаже клубничную сгущенку. Я попробовал приготовить нечто похожее, результат вышел очень даже хороший. Такая сгущенка станет прекрасной основой для торта или других десертов Масло сливочное 250 Грамм Молоко сгущенное 200 Грамм Сахарная пудра 1 Стакан Ванилин 1,5 Грамма Клубничное варенье 1/2 Стакана В глубокую миску кладем: размягченное масло, клубничное варенье, сгущенку, сахарную пудру, ванилин.

    Клубничная пастила — пошаговый рецепт

    Клубничная пастила – не только вкусный, но и очень полезный десерт, который прекрасно заменит любые конфеты. Клубничную пастилу можно давать даже самым маленьким детям (конечно, если нет аллергии). Подготовьте все необходимые ингредиенты.

    Клубничная заправка для салатов — пошаговый рецепт

    Рецепт приготовления очень любимой в Канаде, но почти неизвестной в наших краях заправки для салатов с клубникой. оливкового масла 3 Ст. ложки белого винного уксуса 3 Ст. ложки жидкого меда 3 Ст. ложки клубники 2/3 Стакана экстракта миндаля 1/4 Ст. ложки Соль и перец - По вкусу 1. Свежую клубнику перебрать, помыть, порезать пополам.

    Клубника со сливками — рецепт

    Изысканный и очень романтический десерт - клубника со сливками. Готовится он очень быстро и просто с использованием готовых или домашних сливок. Восторг и легкое настроение гарантированы :) Клубника свежая 600 Грамм Сливки (30-35%) 400 Миллилитров Сахарная пудра 1 Стакан Ванилин 1 Щепотка Свежая клубника, сливки и охлажденное шампанское - отличное сочетание.

    Клубника с сахаром — пошаговый рецепт

    Наконец-то пришло лето. Всласть можно наесться ягод и фруктов. И сейчас самый сезон любимой всеми клубники. Ее можно есть с чем угодно: и с сахаром, со сливками, и готовить из нее различные десерты.

    Клюквенно-грушевый хрустящий десерт — рецепт с фото на

    Рецепт приготовления десерта из овсяных хлопьев с грушами, клюквой и корицей. груш, нарезанных 4-6 Штук ...

    Клубника с кефиром — пошаговый рецепт

    Сладкий кефирный напиток с клубникой и медом не только вкусный, но и полезный. Его можно приготовить, не смотря на пору года: подойдет и свежая, и замороженная клубничка.

    Клубничный десерт в мультиварке — рецепт с фото на

    Сытный и вкусный, а главное недорогой клубничный десерт в мультиварке. Такой десерт стоит попробовать! Клубника ...

    Рейтинг@Mail.ru